幼儿园春季一周带量食谱(最新3篇)

幼儿园春季一周带量食谱 篇一

幼儿园春季一周带量食谱 篇一

春季是幼儿园中一个重要的季节，也是孩子们成长发育的关键时期。为了保证幼儿的健康成长，幼儿园制定了一周带量食谱，提供全面均衡的营养。

周一：

早餐：牛奶、小米粥、鸡蛋、馒头、水果

早点：酸奶、面包

午餐：米饭、鱼香肉丝、青菜、豆腐汤、水果

午点：蛋糕、水果

晚餐：面条、炒鸡肉、蔬菜沙拉、绿豆汤

周二：

早餐：牛奶、糯米粥、鸡蛋、包子、水果

早点：果汁、饼干

午餐：米饭、番茄炒蛋、青菜、豆腐汤、水果

午点：酸奶、水果

晚餐：面条、红烧肉、蔬菜沙拉、紫菜汤

周三：

早餐：牛奶、小米粥、鸡蛋、馒头、水果

早点：面包、酸奶

午餐：米饭、鱼香肉丝、青菜、豆腐汤、水果

午点：蛋糕、水果

晚餐：面条、炒鸡肉、蔬菜沙拉、绿豆汤

周四：

早餐：牛奶、糯米粥、鸡蛋、包子、水果

早点：果汁、饼干

午餐：米饭、番茄炒蛋、青菜、豆腐汤、水果

午点：酸奶、水果

晚餐：面条、红烧肉、蔬菜沙拉、紫菜汤

周五：

早餐：牛奶、小米粥、鸡蛋、馒头、水果

早点：面包、酸奶

午餐：米饭、鱼香肉丝、青菜、豆腐汤、水果

午点：蛋糕、水果

晚餐：面条、炒鸡肉、蔬菜沙拉、绿豆汤

周六：

早餐：牛奶、糯米粥、鸡蛋、包子、水果

早点：果汁、饼干

午餐：米饭、番茄炒蛋、青菜、豆腐汤、水果

午点：酸奶、水果

晚餐：面条、红烧肉、蔬菜沙拉、紫菜汤

周日：

早餐：牛奶、小米粥、鸡蛋、馒头、水果

早点：面包、酸奶

午餐：米饭、鱼香肉丝、青菜、豆腐汤、水果

午点：蛋糕、水果

晚餐：面条、炒鸡肉、蔬菜沙拉、绿豆汤

以上是幼儿园春季一周带量食谱。通过合理搭配食材，保证了幼儿在一周内获得了充足的营养。同时，幼儿园也注重食物的口感和色彩，通过多样化的食品搭配，为幼儿提供了丰富的味觉体验。在饮食的同时，幼儿园也注重培养幼儿的餐桌礼仪和自理能力，让幼儿在享受美食的同时，养成良好的饮食习惯。家长们也可以参考这份食谱，在家中为孩子提供均衡的营养，促进他们的健康成长。

幼儿园春季一周带量食谱 篇三

幼儿园春季一周带量食谱

小宝宝的`食谱是妈妈、老师都非常关心的问题，下面我们来看看小宝宝们的健康食谱吧：

星期一

早餐

放心豆汁200g钙奶饼干35g

午餐

胡萝卜蛋炒饭氽肉丸子茭瓜炒鸡蛋大米60g鸡蛋20g茭瓜100g猪肉25g花生油10g

午点

香蕉120g

晚餐

金银小馒头炒三丝黄瓜溜肝尖面粉40g奶粉20g黄瓜80g猪肝30g胡萝卜30g豆腐皮30g花生油10g

星期二

早餐

胡萝卜素饼干35g纯鲜牛奶200g

午餐

金银米饭西红柿

午点

苹果100g

晚餐

三鲜馄饨鸡丝蛋花汤白菜10g猪肉25g海米20g大葱10g花生油10g虾皮20g

星期三

早餐

鹌鹑蛋30g放心热豆汁200g

午餐

烤馅饼绿豆大米粥八宝小菜面粉60g白菜100g猪肉25g大葱22g花生油10g玉米20g八宝菜10g

午点

冬枣50g

晚餐

花生米饭木须肉茭瓜木耳炒鸡蛋大米40g花生20g胡萝卜30g茭瓜80g头菜100g猪肉25g鸡蛋25g花生油10g