染雾高中新生必知军训小常识 篇一
军训是每个高中新生都会经历的一段特殊时期，它不仅是锻炼身体的机会，更是培养纪律意识和团队合作精神的重要途径。在军训中，了解一些小常识能够帮助新生更好地适应训练环境，下面是一些必知的军训小常识。
首先，合理安排时间。军训期间，时间会被严格控制，每天的活动都按照严格的时间表进行。因此，新生要学会合理安排时间，提前预估每项活动所需时间，并合理安排休息，以充分利用每一天的时间，提高训练效果。
其次，保持良好的卫生习惯。军训期间，新生将和其他同学一起生活和训练，为了保持整个队伍的卫生环境，每个人都应该保持良好的卫生习惯。及时洗漱、保持衣物整洁、注意个人卫生是必备的基本要求。
再次，注意饮食营养。军训期间，身体会消耗大量的能量，所以新生要注意饮食搭配和营养摄入。要多吃一些高蛋白、高纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，以补充身体所需的营养。
此外，合理运动和休息。军训期间，训练强度较大，为了避免过度疲劳和运动伤害，新生要切忌过度运动。要学会根据自身的情况合理安排运动和休息的时间，避免过度疲劳。
最后，保持积极的心态。军训虽然辛苦，但它也是一次锻炼意志的机会。新生要学会保持积极的心态，不要被困难和挫折击倒。要相信自己的能力，坚持不懈地努力，相信自己一定能够通过军训，成为更强大的自己。
以上就是高中新生必知的军训小常识。通过了解这些小常识，新生可以更好地适应军训生活，提高训练效果，同时也能够培养出良好的纪律和团队合作精神。希望每位新生都能够度过一个难忘而有意义的军训期。
高中新生必知军训小常识 篇二
军训是高中新生必不可少的一段经历，它不仅可以锻炼身体，更能培养纪律意识和团队合作精神。在面对军训时，了解一些小常识能够帮助新生更好地适应训练环境，下面是一些必知的军训小常识。
首先，要注意个人形象。军训期间，个人形象是非常重要的。新生应该保持整洁的仪容仪表，穿戴整齐干净的军训服装，保持整体形象的统一。同时，个人形象的整洁也能够提高自己的自信心，更好地去适应军训生活。
其次，要学会团队合作。军训期间，新生将和其他同学一起组成一个团队，合作是非常重要的。新生要学会倾听和遵守指挥，与队友们密切配合，共同完成训练任务。只有团队合作才能够使整个队伍更加紧密，提高训练效果。
再次，要保持良好的纪律意识。军训是培养纪律意识的重要机会，新生要学会遵守军训纪律，服从指挥。要准时参加各项训练活动，不迟到、不早退。同时，要遵守训练规定，不擅自离队或违反训练纪律。只有保持良好的纪律意识，才能够更好地完成军训任务。
此外，要积极参与训练活动。军训是一次锻炼身体的机会，新生要积极参与各项训练活动，全力以赴地完成每一项任务。要勇于挑战自我，超越自己的极限，通过军训锻炼出更强大的体魄和意志。
最后，要保持积极乐观的心态。军训虽然辛苦，但它也是一次成长的机会。新生要学会保持积极乐观的心态，不要被困难和挫折击倒。要相信自己的能力，坚持不懈地努力，相信自己一定能够通过军训，成为更强大的自己。
以上就是高中新生必知的军训小常识。通过了解这些小常识，新生可以更好地适应军训生活，提高训练效果，同时也能够培养出良好的纪律和团队合作精神。希望每位新生都能够度过一个难忘而有意义的军训期。
高中新生必知军训小常识 篇三
14. 别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
16. 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
18. 和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19. 喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
20. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
21. 近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。
22. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23. 不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。拉练那天早上会要求非常早起床，不管多早一
定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
24. 拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦!
