染雾介绍水果的高中作文 篇一
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它们不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，对我们的身体健康有着重要的作用。在这篇文章中，我将介绍几种常见的水果以及它们的营养价值。
首先，让我们来认识一下苹果。苹果是非常受欢迎的水果之一，它有着丰富的维生素C和纤维素。维生素C对于增强免疫系统和促进伤口愈合非常重要，而纤维素则有助于消化和预防便秘。此外，苹果还含有一种叫做抗氧化剂的物质，它可以帮助抵御自由基对身体的损害。
接下来，让我们来看看香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，它富含钾和维生素B6。钾是一种重要的矿物质，可以帮助平衡体内的电解质，维持正常的心脏功能和血压水平。维生素B6则对于神经系统的正常运作至关重要，也有助于身体对蛋白质的代谢。
除了苹果和香蕉，还有一种非常受欢迎的水果是葡萄。葡萄富含抗氧化剂和多种维生素，特别是维生素C和维生素K。维生素C可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染，而维生素K对于血液凝结和骨骼健康至关重要。此外，葡萄还含有一种叫做多酚的物质，它具有抗炎和抗氧化的作用，对于心脏健康有着积极的影响。
最后，我要介绍的是橙子。橙子是一种富含维生素C的水果，它可以帮助增强免疫系统，促进铁的吸收和预防感冒。此外，橙子还含有一种叫做橙皮苷的物质，它具有抗炎和抗氧化的作用，对于心脏健康有益。
总结起来，水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。通过选择各种不同的水果，我们可以摄入各种不同的维生素和矿物质，保持身体的健康。所以，让我们每天都多吃一些水果，为我们的身体注入更多的能量和营养吧！
介绍水果的高中作文 篇二
水果是大自然赐予我们的美味佳肴，它们不仅可以满足我们的味蕾，还富含各种营养成分，对我们的健康有着重要的作用。在这篇文章中，我将介绍几种常见的水果以及它们的独特之处。
首先，让我们来认识一下草莓。草莓是一种小巧红艳的水果，它酸甜可口，非常受人们的喜爱。草莓富含维生素C和抗氧化剂，能够帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，草莓还含有一种叫做花青素的物质，它具有抗炎和抗氧化的作用，对于心脏健康有着积极的影响。
接下来，让我们来看看蓝莓。蓝莓是一种小小的水果，却富含丰富的抗氧化剂和维生素C。抗氧化剂可以帮助抵御自由基对身体的损害，减缓衰老过程，维生素C则对于增强免疫系统和促进伤口愈合非常重要。此外，蓝莓还具有改善记忆力和预防眼部疾病的作用，对于保持大脑和视力健康非常有益。
除了草莓和蓝莓，还有一种非常受欢迎的水果是西瓜。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅清凉解渴，而且还富含维生素A和水分。维生素A对于保护视力和维持皮肤健康至关重要，水分则有助于保持身体的水平衡和排除体内的废物。
最后，我要介绍的是橘子。橘子是一种富含维生素C的水果，它可以帮助增强免疫系统，促进铁的吸收和预防感冒。此外，橘子还含有一种叫做柠檬酸的物质，它具有清热解毒和消炎的作用，对于咽喉疼痛和口腔溃疡有着良好的缓解效果。
总结起来，水果不仅美味可口，而且富含各种营养成分，对于我们的身体健康有着重要的作用。通过多样化的水果选择，我们可以摄取各种不同的营养物质，保持身体的健康和活力。所以，让我们每天都多吃一些水果，为我们的身体注入更多的能量和营养吧！
介绍水果的高中作文 篇三
介绍水果的高中作文
篇一：草莓
说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等，有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女儿呢。
在我爱吃的水果当中，草莓是我的爱，因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。
为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。
草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的，表面疙疙瘩瘩，附有许多小种子，小时候我还以为那是很多的芝
每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的，我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。
我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的，比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉了。
总之，草莓是我非常喜欢吃的水果之一，虽然写了这么多，但好像我还是有点意犹未尽。
篇二：西瓜
猜一猜,我最爱吃的是什么?不吃时是绿色的,吃的时候是红色的,吐出来是黑的。它是什么?对啦!就是西瓜。
夏天到了，好吃的水果纷纷闪亮登场：有香甜可口的西瓜，有像珍珠链一样的葡萄，还有毛茸茸的水蜜桃。而西瓜种类众多：无籽瓜、黄瓤瓜、红瓤瓜......它圆圆的，像花皮球，又像地球仪，淡绿色的瓜皮上点缀着墨绿色的条纹，像细小的波浪，又像时起时伏的山峰，更像地球仪上的纬线。摸一摸，十分光滑，像摸到婴儿的皮肤一样。闻一闻，淡淡的清香扑鼻而来，让人神清气爽。
用刀刃轻切瓜皮，只听见“咔嚓”一声，西瓜裂开了，只见淡红色的汁水像喷泉一样汩汩地冒了出来，又像小溪流四处奔涌。瓜瓤红艳艳的，瓜籽黑乎乎的。十分诱人!
吃一口，有淡淡的甜味，再连吃几口，甜津津的'，然后猛吃几大口，非常甘甜，满口清凉，深呼吸几口，喉咙里润滑冰凉，就像含着薄荷糖一样，吞入肚中回味，心里像抹了蜜一样甜，让人回味无穷。
西瓜的吃法多种多样：榨汁喝，香浓可口，甜津津的;把西瓜切成小块，放入冰箱，冷冻十分钟，再拿出来吃，更是冰凉爽口;把瓜皮切成片或丁状加入尖椒、生姜、油、盐、酱、醋、大蒜等佐料爆炒，又香又脆又辣，十分开胃;把瓜籽晒干，加上盐炒熟后可以当休闲零食。
西瓜的营养非常丰富!它富含钙、铁、锌、硒和维生素A、B、C、D及矿物质。
看着西瓜，我不禁想起了一件往事。有一次，我吃西瓜时打了个喷嚏，正好把瓜子打在爸爸脸上，爸爸成了大花脸，我捧腹大笑，爸爸神情严肃，好象快生气了，我连忙帮他把瓜籽擦掉了。
我爱吃水果，更爱吃消暑、生津的西瓜!
篇三：提子
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。
提子：所含热量较高，半碗提子已相等於一份水果分量;但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对於心脑血管疾病具预防作用。
来源：“提子”即广东语“葡萄”的意思，是商品名称。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。
营养价值
无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒(提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
