染雾我学自由泳小学生作文 篇一
自由泳是一项非常有趣的游泳项目，我在学校游泳课上学会了自由泳。我想和大家分享一下我学自由泳的经历。
首先，我学会自由泳的第一步是学习正确的姿势。教练告诉我们，自由泳的姿势要保持平稳，身体要放松，这样才能游得更快。我按照教练的要求，学会了正确的姿势，并且在游泳池里练习了很多次。
接下来，我学习了自由泳的呼吸技巧。自由泳呼吸时要抬起头部，将嘴巴露出水面，吸入新鲜空气。呼气时要将头部放下，将嘴巴沉入水中。这个动作对我来说有些困难，但是通过不断的练习，我终于掌握了正确的呼吸技巧。
除了姿势和呼吸技巧，我还学会了正确的手臂和腿部动作。自由泳中，手臂要交替划动，腿部要做剪水动作。刚开始时，我总是划不好手臂，腿部也没有力量。但是我不放弃，每次游泳课我都努力练习，慢慢地，我的手臂和腿部动作越来越标准，游得也越来越快。
通过学习自由泳，我不仅锻炼了身体，还培养了坚持不懈的毅力。虽然学习自由泳的过程中有时会感到累，但是我知道只有坚持下去，才能取得进步。现在，我已经能够自如地在水中游泳，这让我非常自豪和开心。
我学自由泳小学生作文 篇二
自由泳是我最喜欢的游泳项目，我在学校游泳课上学会了自由泳后，开始参加各种比赛。我想和大家分享一下我在自由泳比赛中的经历。
我参加的第一场自由泳比赛是学校内部的比赛。在比赛前，我非常紧张，因为这是我第一次参加正式的比赛。但是我告诉自己要放松，相信自己的实力。比赛开始后，我全力以赴地游了起来。尽管紧张，但我还是尽力保持正确的姿势，掌握好呼吸技巧，划动手臂和腿部。最终，我以出色的表现获得了第一名，这让我非常开心和兴奋。
接下来，我参加了学校的校际自由泳比赛。这次比赛规模更大，对手也更强。我知道自己要更加努力才能取得好成绩。我在比赛前进行了充分的准备，每天都坚持训练，提高自己的技术和速度。比赛开始后，我全力以赴地游了起来。尽管有些紧张，但我还是保持了良好的状态，发挥出了自己的水平。最终，我获得了第三名的好成绩。虽然没有获得第一名，但我知道自己已经进步了很多，这让我感到非常满意和骄傲。
通过参加自由泳比赛，我不仅锻炼了身体，提高了自己的技术水平，还学会了面对挑战和竞争。无论是在比赛中还是在训练中，我都要全力以赴，相信自己，坚持不懈。我相信只要我继续努力，将来一定会在自由泳比赛中取得更好的成绩。
我学自由泳小学生作文 篇三
盛夏季节，酷暑难耐，地上就好像下了火一样，热气蹭蹭、蹭地向上冒。人们都躲在空调房里，不敢出门，生怕这毒辣的太阳把自己晒化了，我也不例外。
一天黄昏时候，天气渐渐的凉了下来，爸爸提议带我们去路桥游泳，我心里别提有多高兴。三那两下子，就冲上了车，很快就到了目的地。
体育馆门口挤满了人，排了好久的队才买到票，还买了游泳圈。便和妈妈分开了，毕竟男女有别嘛！我还是第一次见这么大的游泳池，换好装备后，便迫不及待地跳下水去。那当时的心情只能用一个字形容“爽”。
我不会游泳，套着泳圈在浅水区里走来走去，很羡慕那些会游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳吗？”
“好哇”
我心里特别的高兴，来到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺简单的嘛！”我嘟囔着，迅速脱掉游泳圈，学着爸爸刚才的样子。谁知道，刚接触水面，就喝了好几口水，呛得我喘不过气，但是我并没有因此而放弃。
爸爸看穿了我的心思，便对我说：“做任何事都不要心浮气躁，游泳是方法的。”爸爸又给我示范了一次慢动作。我点了点头，准备第二次尝试，刚入水就连着喝了好几口水，水从鼻子跑出来，怪难受的。心中有些愤怒，用手奋力的拍打着水面发泄。
爸爸来到了我身边，对我说：“记住，手要拍水，一只手上，一只手下，像电视里的运动员那样去游，脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”听了爸爸的指导，我便运用他教的方法，开始了游泳，每当我没力气时，便吸一口气，还在心里想：我一定能游得很好的。果然大有长进。
时间不早了，我们一家三口都坐上了回程的车，回家了。这一天，我学会了很多，因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。
我学自由泳小学生作文 篇四
继去年暑假学完蛙泳后，我就特别想学自由泳。今年暑假还没开始，爸爸就早早给我报了自由泳游泳班，并且，还约上我的好朋友杨林一起学。这次游泳班的时间是7月17号到7月28号。我每天都要扳着手指数着，怎么还没到啊。
终于盼到十七号那天，我和杨林一起来到了保罗大酒店里的游泳池。我既兴奋又有点紧张，毕竟，这是我们的第一堂自由泳课，自由泳听说比蛙泳要难呢！我到底要多久才能学会啊？
一开始，我们坐在地上，按夏老师说的那样，把脚背收得紧紧的，两条腿合拢伸直，在空中打腿。夏老师让我们手撑着身体两侧，身体向后倾，说这样才有效果。妈呀！腰咋这么酸呢？！原来，游自由泳可不是件简单的事哦！接着，我们翻过身来把打腿练熟，一人拿一个浮板，每人的腰上都系着一个绑带。终于可以下水啦，一池子的冷水直把我们一个个冻得瑟瑟发抖。大家手扶着浮板，在水里来来回回的练打腿，当游到快下课的时候，我只觉得泳池里10米的距离就像1000米那样遥远，最后连扶浮板的力气都快没了。终于第一堂课结束了，回到家我只觉得浑身腰酸背痛，晚上我还有舞蹈课！还有力气吗？
接下来的几堂课，我们学了换气，划手，然后把所有的动作结合在一起游。其中最难的就要数换气了！有几次我换气的时候没掌握好时机，呛了好几口水，气都进不来，大脑就会缺氧，全身就会很难受。
终于到了最后一节课，正式考试了，检验我们这12天学习成果的时候到了。随着老师的一声哨响，我和杨林一起蹬了出去，行云流水般地游起来。杨林游得可真快啊，一边摆臂划水，一边双腿打水，一边侧头换气，她虽然有点胖，可游起来一点都不慢。我也不甘示弱，挥臂、蹬腿，像鱼儿似的在水里遨游。最后，我们俩几乎并驾齐驱到达终点。夏老师公布成绩，杨林99分，金语珂100分！哦耶，我们这一批7个小朋友，我是唯一的一个100分。我终于学会了自由泳啦！
经过这十二天的学习，我有不少的收获。不但交了新朋友，而且让我更深刻地理解了两个道理：一是世上无难事，只怕有心人。一件事你如果能够坚持努力下去，你就能把它做好。不要害怕困难，要敢于向困难挑战。二是做任何事都应该认认真真地做，就像上楼梯一样要一步一步地走，学游泳要按照教练教的一步一步来。
我学自由泳小学生作文 篇五
“你的头摆的不对，身体也不对要成S形，看看你。”我又被教练骂了一次。哎，我的这个动作都被教练吗了N次了。没办法只有继续练喽。
“叮。”随着一声口哨，教练把我们集中了起来，叫我们学自由泳的到他那儿去。我这心里就像吊桶打水一样七上八下，暗暗想这下又完了。轮到我了，我拼命的往前游，感觉自己就像一条蚯蚓那样别扭，姿态别提多难看了。
“不对，不对，是这么游的”教练边说着边比划给我看。只见教练他的手伸向那边，头也同时朝一个方向摆动，他的脚还不停的再水下打着水花，看着教练那自由、舒展的姿势甭提多美了。可我怎么就是不会呢？教练又叫我下水练习，我在水里拼命的挣扎，我自己也想快快的掌握自由泳的技巧。可我。哎！只好继续埋头苦练，虽然动作练好了，可头摆动的还是不对，而且还老是往下沉。不是因为不会，而是我的头都给摆晕啦，真的不想再游了。太累了，这时要是有张床给我躺下那该多好啊！
“快点，快点，到这边练自由泳”耳边不停的响起教练的声音。现在我一听到这声音就想逃跑。自由泳你好难学啊！
我学自由泳小学生作文 篇六
经过我刻苦练习，终于把四种泳姿都学会了，自由泳有一段非常精彩的故事。
一开始我游蛙泳，游的非常好，所以就自以为是。有一次，我和我的朋友比赛，果然是我赢了，可当我骄傲的时候，朋友说：“那咱们比一场自由泳吧。”我愣住了，这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛，果然，我游到一半的时候，他已经游完了。我非常惭愧，于是，我赶快溜走了。
想着我狼狈的样子，于是，我下定决心要练好自由泳。
于是，我只要有一点时间，就去练习自由泳。有时我想放弃，可爸爸说：“坚持就是胜利，你看看你现在，不是比以前游得好了很多了嘛。”我一试还真是，比以前游得有进步。教练又教我了一些技巧，我就照着教练要求的做：脚放松，头贴紧手，手伸出去……不管我的朋友在不在，我都坚持游下去。有时我胳膊疼，不想游了，但我想起那次比赛，又继续游了起来。“功夫不负有心人”，过了几个月我渐渐比我的朋友游得更好，更快了。当时，我高兴的不知道怎么形容。
“人生在勤，不索何获。”勤奋起来吧，社会需要这种人。
