染雾学校篮球队训练总结 篇一
经过一段时间的努力训练，我们学校的篮球队终于圆满完成了本次的训练任务。在这个过程中，我们积极锻炼身体，提高了篮球技术水平，同时也培养了团队合作精神和竞争意识。下面我将对这次训练进行总结。
首先，我们在训练中注重基本功的训练。篮球作为一项技术性很强的运动，基本功的扎实程度直接决定了球队整体的水平。因此，我们在训练中加强了运球、传球、投篮等基本动作的练习，并注重技术动作的规范性和准确性。通过反复的训练和指导，大家的基本功得到了显著的提高。
其次，我们注重团队合作的培养。篮球是一项集体项目，团队合作的重要性不言而喻。在训练中，我们进行了大量的战术配合练习，包括进攻配合、防守配合、快速反击等。通过这些练习，我们提高了球队的整体协作能力，加强了队员之间的默契和配合。在比赛中，我们能够更好地发挥个人的优势，充分发挥团队的力量。
再次，我们注重竞争意识的培养。篮球是一项竞技性很强的运动，只有具备强烈的竞争意识，才能在比赛中取得好成绩。因此，我们在训练中注重比赛模拟，进行了大量的对抗练习。通过与其他队员的较量，我们不断提高了对抗能力和应变能力，增强了面对压力时的稳定性。在比赛中，我们能够保持冷静，迅速作出正确的决策，有效地应对各种情况。
最后，我们还注重心理素质的培养。篮球比赛是一场对抗心理的较量，心理素质的好坏直接影响着球员的发挥。因此，我们在训练中进行了心理训练，包括集中注意力、保持积极心态、面对挫折的能力等。通过这些训练，我们提高了自信心和自我调节能力，能够更好地应对比赛中的各种情况，保持良好的心态。
通过这次训练，我们学校的篮球队在技术、团队合作、竞争意识和心理素质等方面都取得了显著的进步。我们相信，在未来的比赛中，我们能够展现出更好的实力，为学校争取更多的荣誉。
学校篮球队训练总结 篇二
经过一段时间的训练，我们学校的篮球队在技术、团队合作和竞技能力等方面都取得了显著的进步。下面我将对这次训练进行总结。
首先，我们注重了篮球基本功的训练。篮球是一项技术性很强的运动，基本功的扎实程度直接影响球队整体的水平。因此，我们在训练中加强了运球、传球、投篮等基本动作的练习，并注重技术动作的规范性和准确性。通过反复的练习和指导，我们的基本功得到了明显的提高。
其次，我们注重了团队合作的培养。篮球是一项集体项目，团队合作的重要性不言而喻。在训练中，我们进行了大量的战术配合练习，包括进攻配合、防守配合、快速反击等。通过这些练习，我们提高了球队的整体协作能力，加强了队员之间的默契和配合。在比赛中，我们能够更好地发挥个人的优势，充分发挥团队的力量。
再次，我们注重了竞技能力的培养。篮球是一项竞技性很强的运动，只有具备强烈的竞技意识，才能在比赛中取得好成绩。因此，我们在训练中注重比赛模拟，进行了大量的对抗练习。通过与其他队员的较量，我们不断提高了对抗能力和应变能力，增强了面对压力时的稳定性。在比赛中，我们能够保持冷静，迅速作出正确的决策，有效地应对各种情况。
最后，我们还注重了心理素质的培养。篮球比赛是一场对抗心理的较量，心理素质的好坏直接影响着球员的发挥。因此，我们在训练中进行了心理训练，包括集中注意力、保持积极心态、面对挫折的能力等。通过这些训练，我们提高了自信心和自我调节能力，能够更好地应对比赛中的各种情况，保持良好的心态。
通过这次训练，我们学校的篮球队在技术、团队合作和竞技能力等方面都取得了显著的进步。我们相信，在未来的比赛中，我们能够展现出更好的实力，为学校争取更多的荣誉。
学校篮球队训练总结 篇三
学校篮球队训练总结
学校篮球队训练总结2010年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况；二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：
一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用
在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的'锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好
三、坚持改革创新，进行科学训练
根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。
1、关于选才。
选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：
队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。
篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
3技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。
总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。
2011.1.4潘立兵
