染雾专升本个人实训总结范文 篇一
个人实训总结
在过去的一段时间里，我参加了专升本的个人实训。通过这次实训，我收获了很多，不仅提升了自己的专业技能，还增强了自信心和团队合作能力。
首先，这次实训让我更加熟练地掌握了专业知识。在实训期间，我主要参与了实际项目的开发和实施，通过实际操作，我更加深入地理解了课堂上学到的理论知识。我学会了如何运用所学的知识解决实际问题，提高了自己的实际操作能力。同时，通过与老师和同学的交流和讨论，我还学到了许多新的技术和方法，拓宽了自己的知识面。
其次，这次实训提高了我的团队合作能力。在项目开发过程中，我与同学们组成了一个团队，大家共同协作完成了项目的各个环节。在团队合作中，我学会了与他人有效地沟通和协调，学会了倾听和尊重他人的意见。通过团队合作，我发现每个人都有自己的优势和特长，只有充分发挥每个人的潜力，才能取得更好的成果。这次实训让我明白了团队合作的重要性，并且提高了我的团队合作能力。
最后，这次实训也增强了我的自信心。一开始参加实训时，我对自己的能力和技术水平缺乏信心，不敢主动去做一些重要的任务。但是通过实训，我逐渐克服了自己的心理障碍，敢于尝试和挑战自己。在实训过程中，我不断地解决问题和克服困难，取得了一些成绩。这些小的胜利让我更加自信，相信自己可以做得更好。
总之，这次个人实训对我来说是一次宝贵的经历。通过实训，我不仅提升了专业技能，还增强了团队合作能力和自信心。我相信这些经验和收获将对我的未来发展产生积极的影响。
专升本个人实训总结范文 篇二
个人实训总结
经过一段时间的个人实训，我深刻体会到了实践的重要性。通过实践，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提高了自己的实际操作能力和解决问题的能力。
首先，实训让我更加深入地了解了所学的专业知识。课堂上的理论知识只是抽象的概念，只有通过实际操作才能真正理解和应用。在实训中，我参与了实际项目的开发和实施，通过亲身经历，我更加深入地理解了所学的知识。我学到了如何将理论知识应用到实际问题中，提高了自己的实际操作能力。
其次，实训提高了我的问题解决能力。在实际项目中，我遇到了许多困难和挑战。但是通过自己的努力和与同学的合作，我成功地解决了这些问题。在解决问题的过程中，我学会了分析问题、找出问题的根源，并采取相应的措施解决问题。这些经历让我更加有信心面对困难和挑战，提高了自己的问题解决能力。
最后，实训还提高了我的团队合作能力。在实际项目中，我与同学们组成了一个团队，共同合作完成了项目的各个环节。在团队合作中，我学会了与他人有效地沟通和协调，学会了倾听和尊重他人的意见。通过团队合作，我发现每个人都有自己的优势和特长，只有充分发挥每个人的潜力，才能取得更好的成果。这次实训让我明白了团队合作的重要性，并且提高了我的团队合作能力。
总之，个人实训是我成长过程中的重要一环。通过实训，我学到了很多专业知识和技能，提高了自己的实际操作能力和解决问题的能力。我相信这些经验和收获将对我未来的发展产生积极的影响。
专升本个人实训总结范文 篇三
20xx年是我校的“升本迎评年”。我系积极响应学校号召，认真扎实地开展工作，坚持“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”的工作方针。在系领导的具体指导和支持下，我系学生会紧紧围绕学校的中心工作，充分发挥学生会“自我教育、自我管理、自我服务”的工作职能，经过全体学生会成员的共同努力，不断拓宽工作领域，创新工作模式，改进工作方法，整体上完成了学期初定的工作计划，并取得了优异的成绩，
为了总结过去，更好地开展今后的工作，现将我系“升本迎评”期间的工作简要总结如下：
一、加强学习，统一思想，提高认识
为进一步提高全系同学的思想觉悟和政治素质，充分调动他们参与到评估工作的积极性，使其认识到评估对于学校发展的重大意义，真正把评估思想内化成每一个人的自觉行动，我系学生会加强了对学生的思想教育工作。
（一）组织学习
中文系各班召开了“学校升本，我的责任”主题班会。使同学们明确了评估的目的和意义，统一了思想和认识。倡导大家积极响应学校升本的号召，认真配合学校升本工作的部署，把学习、工作落实到具体行动上，勤奋学习，恪尽职守，遵纪守法，艰苦朴素，为我校升本多做贡献。
（二）再次动员
为进一步部署我系升本迎评的相关工作，动员学生干部和广大同学积极投身到‘为升本做贡献’的伟大事业中。4月28日，我系在跬步楼1507举行了学生干部升本迎评再动员大会。我系的此次动员大会在广大学生干部中产生了强烈反响，
宣传和带动了广大同学对集体的奉献热情，为我校的升本事业增光添彩。
二、响应号召，积极实践，义务劳动
为打造一个文明、整洁、优美、和谐的新校园，并积极响应“学校升本、我的责任”的口号，我系学生会干部以及各班班干在系领导的具体指导和支持下，开展了一系列义务劳动。
（一）义务打扫9栋宿舍
我系学生会干部以及各班班干多次对9栋女生宿舍进行了打扫。主要为扫地、拖地、抹墙壁、拆洗电扇等，每一个环节大家都一丝不苟的完成，充分发扬了不怕累、不怕脏的精神。
（二）“五一”教室大扫除
在节日期间，跬步楼的清洁工作仍在如火如荼的进行着，郑群、张莹辅导员亲临现场带领各班班干对各个教室进行了全面、细致的清扫，灰尘；并记录存在的问题及时反映到学校。
（三）全面打扫跬步楼
5月2号及5月3号，在省评估专家组来临之际，我系学生在总辅导员黄红华老师的带领下再次对跬步楼进行了全面细致的打扫，包括卫生间、走廊、楼梯。同学们吃苦肯干、团结互助，令跬步楼内外焕然一新。
专升本个人实训总结范文 篇四
时光如梭，如白驹过隙，转眼间大学生涯将尽尾声，在理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合。特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异。很幸运，我于20xx年x月在xxxxx公司造价部实习。以下是我的实习报告。
一、实习目的
通过多次实战练习以及领导、同事们的关爱与帮助，耐心的指导获得提升。实习能使我所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我以后参加工作打好基础，这就是我这次实习的目的所在。
二、实习内容
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。公司领导常跟我说，你所做的东西对你而言只是数字而已，但到别人那就是真金白银，所以做事一定要小心谨慎，遇到不懂或不确定的东西要多问。
我们顶岗实习的目标和要求是在造价岗位，以准员工的身份参与建筑工程的计量与计价工作。通过顶岗实习，能全面、准确理解施工图的全部内容，掌握一般工业与民用建筑的结构构造及结构特点，能熟练识读建筑施工图和结构施工图。熟悉各种定额性质和组成，掌握一般建筑物的工程量计算规则，掌握一般建筑物的计价方案。在实习中，要多深入工地参与工程施工实践，积累工程施工经验，为以后从事造价工作打基础。
在实习期间，我接触最多的就是软件了，钢筋算量软件是统计建筑中钢筋的量，图形算量软件是统计混凝土，砖等除了钢筋的其他所有量，而计价软件是把所有的量都套上价，所以每个环节都是必不可少的。我作图的顺序是先做钢筋算量软件然后导入图形算量最后导入计价软件中。
钢筋工程结束后汇总计算把工程的钢筋都计算出来。然后把所有工程导入图形算量中。在图形算量软件中主要任务是把所有构件都套定额。在这一环节要求我们熟练掌握定额。套完定额后在转到计价软件中，在计价软件中主要是套价，在软件中价一般都是统一的价，而每个地区都有自己的价，所以需要调市场价。调完价后工程的整个价就出来了。最后看报表，报表中的价包括了所有土建、措施、装饰的量和价，也包括了管理费利润。
三、实习体会
进入公司后，给我的感触就是学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的默默关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。
在社会中，对于工作方面只能靠自己的能力来做事情，别人是帮不了自己的。因为每个人都要生存，每个人都要工作，每个人都是为了自己的生活而努力工作，是没有时间也没有义务去别人做事情的，因此出来实习，我的大部分时间是自己在学习研究的，只有确实没有办法做出结果或是完全不懂得时候去请教别人，而且讲解的时间是非常短暂的。而在学校大家可以互帮互助的，在遇到困难的时候可以向别人请教或者是大家一起讨论，像以前的这种思想，在我实习的这个阶段让我完全的改变了。
现在让我更加深刻的理解了“人要靠自己”这句话。从生活方面让我感觉不变的就是家人的关心，虽然在工作的时候别人也会关系你的生活问题，但是是很少的一部分。自己遇到的问题不能像以前一样向同学、向朋友倾诉，只能自己慢慢的解决消化。同事之间并不是无话不谈，而是有话少谈。即使是聊天、谈话也是关于工作方面，很少涉及到自己的私人情感，家庭矛盾或者是目前处于的困境无法解脱。
刚入公司做好本职工作并不是一件容易的事情。刚入单位，为了了解一下我的工作能力，领导很快的布置了一项我以前没有做的任务给我，要求我在一个星期之内完成。完成这个任务是要使用鲁班钢筋算量的软件的，但是这个软件是我从来没有接触的，因此我要一边学习软件的使用，一边完成我的任务。幸运的是在软件学习方面给我安排了一位老师教我使用，在拿到任务后的两天里，我学习了软件的操作及要点，接下来就是在似懂非懂的状态下来完成吩咐给我的任务。
在做的过程中遇到不会的立刻向那位老师请教，在别人下班的时候我留下来加班，害怕自己完成不了任务。连续的加班3天，最终完成了此项任务，做完后请那位老师帮我检查一下，最后也没有太大的问题。土建预算做了几个工程后又进行了安装预算编制的学习，虽然没进行标底编制，但还是着手做了一个工程练习练习。以前在校老师教育我们“在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。
随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的出现、预算软件的不断更新等，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，而且工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬。有的时候自己没有事情做的时候，想让别人分一部分任务给自己做，估计是因为涉及到业务提成问题，从来没有人会有多余的事情来让我做的，除了公司领导吩咐说这个工程让我来做，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。
环境往往会影响一个人的工作态度，让人不断的认识社会，了解社会，熟悉社会，最后融入社会。所以我们以后有可能会像别人一样冷漠，也有可能像我们在校时候天真，热情。当然我还是希望我们在以后还是会像在学校那样学会资源共享，互帮互助，相互学习。
从自身的能力来看，我感觉要学习的东西太多了，如最基本的为人处事方面，欠缺的太多，人家的一言一行都有不同的含义，人家的一言一行都有全方位的考虑，但是我刚入社会，考虑的东西很不齐全，所以有些时候说的话做的事情也不是很妥当。再如工作能力，工程造价涉及的内容比较多，范围比较广，而且要了解施工工艺，了解重要部位的做法，了解价格材料等等，因此我们需要非常丰富的工程经验才能做好工程造价。
像我们这样刚出校门的大学生来说，我们做任务的时候也是在学习的时候，做的任务越多积累经验也就越多，往往因为我们是刚出校门的原因，有很多工程是我们不能做的，所以可以做的内容也非常有限，因此从工作能力来说我也是有待提高的。工作中我们常常要与别人配合完成一项任务，在这个过程中也是我们学习的时候，比如说别人交代你的东西你可以很好完成的话，别人也愿意教你一些东西，如果说完成的不是很好的话，很有可能被别人认为你不会做事，比较笨，在以后的工作中有问题请教别人的话，别人也不一定愿意教你。所以在与别人配合的时候，也要头脑灵活，这样才能被别人认同。
四、实*结
通过这实习，给我的感触也颇多，学到的东西也非常的多，为我以后的工作打下了结实的基础，同时也非常感谢学校老师给我们这次实习的机会。这次实习是给我们一次理论与实践相结合的机会，我们只要把握住这次机会，我们就可以很快的融入社会，立足于社会。
我非常的珍惜此次实习，利用好实习的每一分钟来充实自己，让自己很快的成长起来。当然在这段时间里，我也得到了公司领导的认可，这也是我值得骄傲的事情，同时我也知道有这么一句话：“骄兵必败”，因此我会脚踏实地的加倍努力工作，谱写以后的美好人生。
专升本个人实训总结范文 篇五
米卢在担任中国足球教练时，曾讲过一句话“态度决定一切”这句话我非常赞同，“态度”问题是一切事情能否成功的至关重要的因素，我们的学习又何尝不是这样呢？
从不相信一份耕耘，一份收获的我，因为中考的失败，我跨入一所中专，然而学院严谨的校风，老师执着的干劲，同学们勤学的精神，深深打动了我，从此我刻苦学习，转眼三年的中专学习生活结束了，当我面临再次选择时，我还是选择了自考的学前教育本科，当我在自考本科报名单上签字时，我的心中充满了疑问和惊恐，我不断反复地问自己“我究竟能胜任本科的课程吗？”因为我清楚地明白选择自考，就等于选择了一条充满荆棘而又曲折的道路，它要比普通高校的学生多兜一个大圈才能到达目的地。
从此，早出晚归成了我的习惯，当我第一次拿回一等奖学金时，从充当多年的台下鼓掌者到今天上台领奖的我，不禁问自己，此时的我还是彼时的我吗？当然不是，因为我变了，我的学习态度变了，在学习生活中，我从一个对学习缺乏热情的学生转变为一个力争上游的学生，从一个宁愿侥幸蒙混过关的学生转变为一个相信耕耘才能收获的学生。
现在的我已经完成大专的所有统考课程和两门本科课程，每当别人问我：“作为一名中专生，几年不学英语，你怎么还能考过”，我总是这样回答：“这就看你的学习态度”。这么多年的学习生活中，我也悟出了一些学习心得：
一、要自信。作为每一名自考生，必须相信自己只要付出努力就能成功，坚信别人能做到的，我也一定行，顶多我付出别人双倍甚至更多的时间。
二、要有吃苦耐劳的精神。自学考试是一条十分艰辛的道路，能否成功地走完这条崎岖道路，就完全取决于你是否有一种坚强的意志力和强大的精神动力。不经风雨怎见彩虹，成功的背后总是有许多次令人难言的失败，但也只有体会到奋斗的艰辛的人，才会品尝到成功的甘甜。
三、要注意学习方法。记忆是自学考试的一大特点，努力使自己的机械记忆转化为理解记忆，将分散复习与集中复习结合起来，每隔一段时间去回顾一下前面的内容，做到“学习后面内容，不忘前面章节。”等宾浩斯的遗忘规律就揭示了人的遗忘是由快到慢的，只有反复的记忆，才能达到效果。
四、要有意识地看书。将考纲中的题目一一在书中找出答案。简答、问答是考试的大分所在，所以一旦看到“╳╳特点，╳╳原则性”要特别注意看，对一些篇幅较长的问题要能记清每个大点，扩展部分要加以理解，这样在考试时就可以用自己的语言填补完整。
总之，亲自经历了自考的艰辛，我深深地感到，如果你是一名自考生，说明你是一个有上进心和勇气的人，如果你能顺利通过每门考试，那你一定是一个自强不息的人，这种精神并非一纸文凭可以替代，更不是三言两语可以获得，而是要脚踏实地地做出来的，所以，只要我们端正学习态度，明确学习目标，锲而不舍，顽强拼搏，就一定能成功。
专升本个人实训总结范文 篇六
实习目的
：通过社会实践，熟练专业技能，了解艺术设计机构，其部门、日常业务活动、整体状态。并从中认识到艺术设计活动与人力、资金、社会的关系。
实习时间
：200*年3月6日——4月6日
实习地点
：xxx广告有限公司
实习内容：
200*年3月6日，我应聘进入到xx广告有限公司进行了为期一个月的实习活动，进行学习。任职*面设计师，在新乡，xx广告有限公司属于典型本土小公司：小规模、业务少。其公司主要有卖场设计、喷绘广告设计和墙体广告、cis策划导入等几部分业务组成。
从我进入公司至离开，公司员工稳定在10人左右，同时服务的广告客户不超过10个，其中稳定的长期客户也只有5、6家，还包括一些未知客户群。
固然如此，据我所知公司效益良好，处于稳步上升时期。公司内部设置大约也和其他同级公司相似：老板即公司总经理，负责整个公司的统筹与管理；下设业务部、制作部、设计部、以及安装部等。
因为公司规模不大，内部员工可以灵活的交叉运作，我也得以参与了数个客户的文案、创意、客服等方面的开发和交流，获得很多难得的学习和锻炼的机会。以下是我的实习日记以及参与的主要客户的设计项目的工作状况。
第一天走进公司的时候，与经理进行了简单的面谈之后，并没有给我留下过多的任务，先让我熟悉一下环境，了解了一下公司的状况，包括其规模、部门、人员分工等。然后让我对新飞智鑫人力资源公司宣传册的设计，设计的过程中正好测验一下我的能力。
很幸运，一进公司便能参与的设计项目之中，正好锻炼一下自己。于是，我学以致用，很快在一天之内做出了三个方案，设计主任看后比较满意，便可以放心的将其他的设计任务交给我。由于经验不足，我在开始的时候，主要还是负责一些比较琐碎的设计任务。
还没有真正地参与到比较完整的活动策划之中。经过两天的磨合，自己有哪些缺点和不足，便知道得一清二楚，在校的时候由于实际锻炼的机会比较少，在软件操作上还是不够纯熟。而且对于客户的要求并不能立即做出反应。
通过前两天的工作实践，基本的了解了公司的设计流程。首先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每位设计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点，让设计做到尽量让客户满意。
而有的客户会盯着设计师把设计任务做完，往往这种方式基本上是按照客户的意愿做出来，设计师们最不喜欢的就是这类的客户，很容易造成设计缺乏创意与创新，因为大部分的客户还是不了解设计的，他们更多地追求设计时效性，明艳、鲜亮的色调是客户的首选，因为他们认为这样会更加吸引消费者的眼球。而这种基调如果把握不好，就会造成设计的庸俗化。
经过了几天琐碎的设计任务的锻炼，使我学到许多在课本中无法涉及的内容。因为工作就是与客户直接接触，我们工作的目的就是要让客户满意，当然在不能缺乏创意的同时，还要兼顾它在市场上的时效性。并不是说，有创意的设计就一定适应市场的竞争，这就涉及到设计的营销与管理的重要性。
如何让设计达到预期的市场效应，首先就要对所涉及到的市场进行剖析性分析，找到最恰当的目标消费群，进行市场定位，然后确定项目的核心，一切设计行为都围绕着核心概念展开，这样才能使策划项目不偏离市场。
实*结：
由于实习的时间有限，我在xx广告有限公司实习的期间就遇到了新飞智鑫人力资源宣传册设计这样一个比较完整的策划案例。通过这次的实习，我认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的.或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。
一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点；团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。
所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。
通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。
使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在*时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。
从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。
作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。
