染雾高校女子健美操课研究论文 篇一：影响高校女子健美操课程效果的因素
引言：
女子健美操作为一门流行的体育课程，受到了越来越多高校女生的喜爱和参与。然而，在实施过程中，我们发现不同学生在参加健美操课程后的效果存在差异。本文将探讨影响高校女子健美操课程效果的因素，并提出相应的建议。
方法：
本研究采用问卷调查的方式，调查了100名参加高校女子健美操课程的学生。问卷包括个人信息、参与课程的动机、课程频率与持续时间、课程内容和教学方法等方面的问题。通过统计分析和回归分析，得出了影响高校女子健美操课程效果的因素。
结果：
1. 个人信息：年龄、身体健康状况和体重指数等个人信息与健美操课程效果有一定关联。年龄较小、身体健康状况良好和体重指数较低的学生在课程中表现更好。
2. 参与课程的动机：学生参与健美操课程的动机对课程效果起到了重要的影响。对于那些出于兴趣和健康目的参加课程的学生，他们在课程中的表现更好。
3. 课程频率与持续时间：参加健美操课程的频率和持续时间与课程效果有关。较高的课程频率和较长的持续时间可以提高学生的运动水平和体能素质。
4. 课程内容和教学方法：健美操课程的内容和教学方法也对课程效果产生影响。合理的课程内容和教学方法可以提高学生的参与度和积极性，从而达到更好的效果。
讨论：
通过对影响高校女子健美操课程效果的因素进行研究，我们发现个人信息、参与课程的动机、课程频率与持续时间以及课程内容和教学方法等因素都对课程效果产生了一定的影响。为了提高高校女子健美操课程的效果，我们建议学校和教师应该关注学生的个人特点和需求，制定合理的课程计划，并灵活运用多种教学方法来激发学生的兴趣和积极性。
结论：
高校女子健美操课程效果受到多个因素的影响，包括个人信息、参与课程的动机、课程频率与持续时间以及课程内容和教学方法等。通过了解和把握这些因素，我们可以制定出更加科学和有效的健美操课程策略，提高学生的参与度和课程效果。
高校女子健美操课研究论文 篇二：高校女子健美操课程对学生身心健康的影响
引言：
随着高校女子健美操课程的普及，我们越来越关注这门课程对学生身心健康的影响。本文将探讨高校女子健美操课程对学生身心健康的影响，并提出相关建议。
身体健康：
高校女子健美操课程对学生身体健康有着积极的影响。通过定期参加健美操课程，学生可以增强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调性。此外，健美操课程还可以促进血液循环，提高心肺功能。因此，学生参加健美操课程后，身体健康状况得到了明显的改善。
心理健康：
高校女子健美操课程对学生心理健康的影响同样显著。健美操课程可以帮助学生释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。在课程中，学生可以倾注精力，全身心地投入，从而忘记烦恼和困扰。此外，健美操课程还可以提高学生的自信心和自尊心，培养积极乐观的心态。
社交健康：
高校女子健美操课程对学生的社交健康也有积极影响。通过参加健美操课程，学生可以结识志同道合的朋友，增加社交圈子。在课程中，学生可以相互鼓励和支持，共同进步。这种积极的社交环境有助于学生建立良好的人际关系，提高社交能力。
建议：
为了进一步提高高校女子健美操课程对学生身心健康的影响，我们建议学校和教师应加强宣传，提高学生的参与度。此外，课程内容和教学方法应根据学生的特点和需求进行调整，以激发学生的兴趣和积极性。同时，学校还应提供相应的场地和设施，以保证课程的顺利进行。
结论：
高校女子健美操课程对学生身心健康有着积极的影响。通过参加健美操课程，学生可以提高身体健康水平、缓解心理压力、改善社交能力。为了进一步提高课程效果，学校和教师应关注学生的特点和需求，并提供相应的支持和指导。
高校女子健美操课研究论文 篇三
摘要：
本文对健美操课的运动强度、密度、间歇时间，课程安排次数、教学内容、教学程序等进行讨论和分析，提出了怎样上好健美操课的建议。
关键词：
高校女子健美操分析建议
１、女生对健美操的偏爱
女生害怕剧烈的运动（如中长跑）：怕晒太阳，“以白为美”羡慕苗条身材，害伯“发胖”；害怕有竞争性、对抗性的运动项目；害怕别人看见自己在运动。学生这些心理状态与健美操课没有根本的利害冲突，但有一定的内在联系。首先从运动量来讲，做完一套健美操不亚于跑一次长跑，只是在音乐伴奏下做动作不感到累罢了；第二，怕晒太阳是女孩的通病，常言道：“三分长相，七分打扮，以自遮自丑。”这种思想，给室外上课带来不利，因此要正确引导学生，培养吃苦耐劳的精神，对学生进行体育理论知识的教育，使学生能够正确对待皮肤的护理；第三，羡慕苗条，害怕“发胖”。“发胖”的原因有几种，特别是处在青春发育期，食欲增加，运动缺乏，脂肪堆积，一定程度地影响了美观，因此害怕发胖是减肥运动的主要动机；第四，害怕竞争性、危险性的项目。女生考上大学之后思想压力减小，如同放下了沉重的“包袱”，认为上课过得去，每门６０分就行了，对于那些游戏、足球、篮球等竞赛性强的项目显得很被动，甚至要苦口婆心地劝她们参加，但一旦有人摔倒，其他人就失去了坚持的勇气，害怕自己也被摔倒或撞倒。而健美操既安全可靠，又优美大方、生动活泼，很受女生青睐，她们甚至不知疲倦地练上２—３小时仍兴趣盎然。
２、健美操的作用
普通高校女生正处在青春发育期，她们不像初中生那么好动，生理发育日渐成熟，害羞，对青春期的体形尤为敏感，不希望发胖，但又不喜欢剧烈运动，大多数女生对零食的诱惑力缺乏控制，在体重逐渐增长的情况下，不得不寻找一种比较好的适合自己运动方式。她们选择了女子健美操。健美操不但锻炼价值高，运动量可随意调节，且不受气候、场地的限制，活动全身经脉，有助于消除疲劳，振奋精神，也对丰富校园文化生活，提高学生审美能力，培养自觉锻炼身体的良好习惯，促进同学间的友好交往，进一步推动精神文明建设有重要作用。
３、怎样上好健美操课
３．１进行思想教育，树立正确的健康观、体育观加强思想教育和体育科学知识教育，增强健康意识，充分发挥女性特长，帮助树立信心，使她们养成良好的锻炼身体的习惯，坚持经常性体育锻炼，增强体质。
３．２充分发挥体育骨干的作用
除体育委员外，另评选４—５名成绩优秀、作风泼辣、有组织能力，责任感强的学生干部，组成检查评定小组，协助教师工作，督促学生完成教学任务，对学生不认真、成绩差又懒惰的人进行帮助，带领她们锻炼。
３．３教师的自身因素
教师的言行会直接影响学生的学习兴趣与动机。教师要严于律己，为人师表，公正准确，衣着整洁合体，示范动作熟练、优美，普通话流利，教学内容丰富，形式多样，不断地改进教学方法，采用多种教学手段，不断引起学生的注意，激发学生的积极性，使学生在课堂中保持良好的心态，课堂气氛生动活泼，为学生提供良好的学习环境。
３．４合理选配乐曲
一首好的乐曲能激发人的喜、怒、哀、乐，当人们一听到自己喜欢或熟悉的歌曲就会情不自禁哼起来、舞起来。健美操是一种自然有韵律性的、融体育、音乐、舞蹈为一体的身体活动。所以，不管动作是否漂亮、潇洒，只要有一首好的乐曲伴奏总会使人流露出充满喜悦的情感，显得很有生命活力而尽情表现自我。因此要特别注意选配音乐。一般开始部分选用节奏感强、有力、活泼、引人注意、令人兴奋的乐曲；课中选用与教学内容相协调的乐曲；结束部分又当选配象沙滩流水、森林鸟鸣一样的轻音乐，使人能很快地放松、调息、消除疲劳。
３．５采用互评法
当学生处在自我陶醉、自我欣赏之时也会出现错误动作，会给自身和其他学生带来不好的影响，对此应采取措施，及时排除。可挑选几名或一列动作优美的人做示范，让其对照；也可以２—４人一组进行互帮互评。
３．６合理安排运动强度、密度，对于初学者可先安排些比较轻松愉快，节奏较慢，简单易学的健美操、热身操，控制在６０％—７０％的运动强度，随着动作熟练，体力增强，可逐渐加大运动量、运动密度和强度，如控制在７０％—８０％左右强度。这样使练习频率加快，难度加大，变化更多、更新，学生越来越想学，越学越来劲，从而达到锻炼身体之目的。也可提高学生的韵率感、表现力与创造力。
３．７练习的时间及间歇时间
健美操练习的时间要根据学生的年龄、接受能力、体力的情况进行合理安排。一般练习时间从短到长，动作由慢到快，或快慢结合。采用的音乐可以不断变换，逐步代之以那些节奏感强、有高低起伏、令人情绪兴奋的曲子助练，这样即使学生做了多次的动作，只要有歌曲的伴奏仍感到愉快，愿意坚持练习。其练习时间安排在课前或课后１—５分钟左右比较适宜。课外布置作业，要求自编练习，每次练习５—１０分钟。由于练习次数增多，时间逐渐加长，很容易产生疲劳，这就需要进行合理的调节。一般来说宜在完成一套３—５分钟操之后，休息１—２分钟，等心律恢复正常或接近正常时再做，效果会更佳。
４、几点建议
（１）编排一套健美操（或韵律操）应包括全身各关节、四肢、躯干、头部等部位的运动。
（２）编排的动作要新颖、活泼、美观大方、简单易学。
（３）每次课中要安排３—５分钟有热身、健身健美作用的韵律操作为准备活动。
（４）每天课外活动做１—２套健美操，约５—１０分钟。
参考文献
１、浅谈课堂心理气氛与教学质量．武汉体院高教研究，１９８７．１
２、安德烈亚、博多·施迷德；现代韵律操．人民教育出版社，１９８３
高校女子健美操课研究论文 篇四
前 言
健美操运动在我国兴起和开展已有十几年了，它作为一个有很大吸引力的运动项目越来越受到广大健身爱好者的欢迎和喜爱，现在许多大、中、小学己将它列入教学计划和社会体育指导培训教材。我院开设健美操课也有多年了，在这期间，我们对健美操纳入教学大纲，作为教材贯穿到教学课堂中都只是一种探索和尝试，直到一九九五年才逐步开始走向正轨，设置了健美操普修课和专项课，并开设了健美操培训班以及每年一度的全院健美操比赛，特别是根据我院学生来源面广，女生较多，以及身体条件参差不齐等条件。那么在这样一些特定情况下，我们如何更好地培养和激发学生学习健美操的浓厚兴趣和动机，笔者对此在我院９６级学生中进行了问卷调查，目的是为了更好的适应教学改革，为今后提高教学质量提供可取的依据。
１、问卷对象与方法：
１．１ 问卷对象：以我院九六级本科女生为对象，进行随机抽样发给问卷调查，发出问卷１２０份，收回问卷１１５份，回收率达９５．８％。
１．２研究方法：采用问卷调查法，对学生学习健美操的兴趣、动机、要求等方面进行调查分析。
２、结果与分析：
学习兴趣与动机是直接推动和帮助学生进行学习的内部动力，是直接影响学习自觉性与积极性的主要因素，从问卷调查结果来看（见表一）绝大多数学生对学习健美操兴趣浓厚，学习动机明确，这是激发学生参加健美操运动的主要动机。
表一湖南财院九六级健美操学习兴趣与动机调查表 序号内 容选择人数％
１、我非常喜欢健美操，对它很感兴趣１１０９５．６
２、健美操可以提高审美能力和自身艺术修养９０７８．３
３、健美操有助于全面发展身体素质７９６８．７
４、健美操实用性强有利于今后工作，适应人才市场需求８８７６．５
2．１ 健美操兴趣越采越浓厚，人数在增加。
笔者在调查中将我院九六级女生的上、下学期学习兴趣情况进行了比较，发现第二期学生学习指标比第一期有所增加，从表二的调查结果可以看出，上学期喜欢健美操占总人数的９１．３％，下学期喜欢健美操的人数上升到９６．５％。这说明许多对健美操抱有消极情绪的学生己开始感觉到健美操给她们带来的有利之处。同时，从另一方面也体现了教学方法改革为教学提供了质量的保证。
2．２ 健美操符合女生心理特点，能激发学习热情我院是专业财经院校，生源大部分都是女生，年龄在１７—２０岁左右，在这个年龄阶段的女生，她们处在青春发育旺盛时期，精力充沛，兴趣广泛，接受新生事物快，加之女生天生爱美，她们渴望自已有健美的体型和良好的气质，而健美操的艺术性正体现在一个“美”字上，其表演与练习都是一种在有音乐、体操、舞蹈为一体的锻炼过程中接受美的教育，进行美的熏陶和美的享受的娱乐过程，它能为她们实现美的追求创造条件，提供一种理想的途径。正如学生们所说：“健美操不但培养了我们的节奏感、韵律感、美感而且培养了健美的体态，活跃了生活，唤起了我们对美的感受和追求，提高了审美能力和艺术修养，给人以青春的活力”。她们觉得在节奏明快的音乐伴奏中，做富有朝气的动作韵律，是一种艺术性的享受，焕发出音乐旋律内在美的表演激情，达到节奏与动作在艺术上的和谐统一，给人一种美好的联想，体现出体育锻炼与艺术结合所产生的魅力。因此，有７８．３％的学生认为健美操可以提高审美能力和自身艺术修养。
2．３ 健美操符合女生的生理需求，有助于发展她们的身体素质。一般来说，女生在１７—２０岁年龄阶段，她们身体可塑性较大，她们的体型、骨能、肌肉和内脏机能都在显著的变化，她们除柔韧素质外，其他素质如力量、耐力、灵敏、速度等方面都比较差。而健美操可能通过身体各部位的多次重复运动达到一定的运动负荷量，按照人体解剖部位，有目的促使身体匀称、协调、健美发展。通过健美操的锻炼可使肌纤维增粗，肌肉力量增大，脂肪减少，肌肉变得发达结实而有力，以及血液循环和新陈代新得到改善，对有机体的耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等素质都有明显提高，促进身体的全面发展。从表一第三项指标可看出：有６８．７％的学生认为，学习健美操有助于全面发展身体素质。
2．４ 健美操实用性强，能适应现代社会生活需要随着改革开放的深入，经济的发展，人们的生活水平的不断提高，以及《全民健身计划》的实施，人们参与体育锻炼的意识在逐渐增强，都在选择适应于自己的锻炼形式。其他体育锻炼形式或多或少受到某些条件限制，很难适应自己的需求，而健美操不受任何场地和条件的限制，动作简单易学，又融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐的伴奏下既锻炼了身体，又得到了一种艺术的享受。所以选择健美操锻炼的人越来越多，形成了健美操锻炼的热潮。因此，在毕业分配人才市场洽谈会上以及招聘中除了专业知识、实际能力以及较好的学习成绩外，最重要的是人的第一印象，以及健美的体型、匀称的身体和良好的气质，是用人单位最为注重的，他们需要所在单位的职员有较好的身体和气质，以及具有超强公关能力的女大学生，来适应现代社会发展需要。
3、建议与设想
３．１ 健美操应作为女生体育教学的主要内容
３．２ 应增加授课时数
３．３ 教学内容要丰富多彩
３．４ 应积极为教师创造深造机会
健美操纳入我院体育教学大纲，作为女生体育教学的重要内容，这是体育教学改革的新举措。目前，我们还处在一种探索、发展与提高的过程之中，如何将健美操教学开展得更好更普及，还有待于今后不断总结经验，改进方法，使之成为女生体育教学特色的一门新课程。
参考文献
１、健美操教学应加强学生的能力培养(中国学校体育)９７．１
２、浅谈女大学生健美操课创造力的培养(体育理论研究与应用)９６．８
高校女子健美操课研究论文 篇五
随着各大高校对学校体育的重视，学生对于健康的认知也日趋增强，“生命在于运动”更成为至理名言，各种运动项目越来越引起学生的喜爱和关注。目前，世界各国的体育课程正改变传统的以“科学自身为中心来设计课程”的理念，沿着人本主义课程的发展，其课程的内部结构正在不断得到完善。健美操作为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，各大高校对学校体育的重视，健康已成为学校体育中核心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的学生参与到了健美操中来，健美操变成了学生活动中不可缺少的组成部分。健美操作为动感十足的体育项目，在现今的高等学校中受到了广泛的关注和尊崇。对于以培养全面发展人才为目的的高校来说，开展健美操是非常有必要的。
1.研究对象与研究方法
以体育课程中健美操选项课的学生为研究对象进行随机的问卷调查，累计发放问卷300份，回收问卷273份，有效问卷243份（女生第一选项100人，女生第二选项105人，男生第一选项14人，男生第二选项24人），问卷有效率达84.3%，在进行问卷调查的同时，走访了多名任课老师；查阅了国内有关健美操的文献，对本论文进行了理论分析和指导。
2.结果与分析
2.1学生选择健美操的意向分析
结果显示：在选择学习健美操的原因中显示喜欢的占51.1%、好奇想试一试的占36.6%、没办法才选的占12.3%。可见学生公共健美操选项课的`意向半数学生是明确的，但还有少数学生对其不感兴趣，为了修学分无奈才选。
2.2学习健美操的目的
结果显示：68.2%为增强体质和健美塑型，22.3%为陶冶情操，还有9.5%的学生是为了减肥选择了健美操课。
2.3健美操学习对于学生的感知分析
造成男女比例感知差异的原因是由生理特征及项目的特点决定的。女大学生正处于青春发育后期，其身体形态、机能、心理行为等方面都发生一系列变化，对体育中竞争性较强的项目兴趣逐渐减弱。而女生的协调性与柔韧性相对男生要好，所以在选择项目上会选择适合自己的健美操，而男生相对于女生体力较大，协调性与柔韧性相对于女生差些，所以在选择项目上会选择较刺激，有对抗性的项目。
在对健美操选项课上课内容满意程度结果显示：很满意的占39%，还可以的占35%，不满意的占26%；在不满意中继续调查，学生认为对公共健美操选项课上课质量影响最大的依次是场地的选择和音响的效果；音乐的好坏；教师；器材的应用等。 2.4学生身心变化
结果显示：上第一选项的学生在对形体健美匀称、运动能力增强、体质增强（生病减少）、心情舒畅改进程度中“非常明显的”分别为39.5%、28.1%、22.8%、49.1%，“较明显”分别为46.5%、51.8%、42.1%、37.7%、“不明显”的分别为14.0%、20.1%、35.1%、13.2%，上第二选项的学生在对形体健美匀称、运动能力增强、体质增强（生病减少）、心情舒畅改进程度中“非常明显的”分别为7.0%、14.7%、18.6%、48.8%，“较明显”分别为39.5%、65.1%、53.5%、34.1%、“不明显”的分别为53.5%、20.2%、27.9%、17.1%。这也说明上两学期健美操课锻炼的效果比上一学期要明显。
结果显示：学生在学习健美操后，通过健美操选项课的学习只有17%学生能尝试健美操的创编，其他15%学生只能听懂健美操音乐的节拍，37%知道健美操中的基本技术（步法、手势），31%能将动作和音乐很好地结合起来。但在另一项的调查中有78.5%的学生在健美操课结束后还希望继续进行健美操锻炼。这说明学生对健美操的学习兴趣还是很浓的，但健美操教学在学生创新能力培养的功能上还没发挥出来，需要对健美操课堂内容精心设计才能使创新能力的培养得到最好发挥。
在理论课中应该向学生讲授健美操的基本理论知识，包括健美操的概述、特点、锻炼价值及竞赛规则；向学生讲授乐理常识，包括节奏、韵律、风格及如何欣赏音乐等；向学生介绍健美操运动时的生理卫生和保健卫生知识及运动常识，通过学习，使学生掌握音乐的一般基础知识及音乐对健美操的重要作用，为实践课的顺利教学创造有利条件,为学生建立终身体育的意识。
从生理学上讲，健美操运动遵循了人体运动的一般规律，运动形式独具风格，运动内容丰富，以各种强度的肌肉活动使身体肌肉纤维变粗，进而达到塑造体型的目的,同时运动负荷刺激内脏器官，促进呼吸，加速血液循环，提高神经系统的功能，增强肌体免疫力，完善内脏器官功能。而从调查的结果显示，上两学期健美操课锻炼的效果比上一学期要明显。所以，我们课外活动也可指定健美操动作较好的学生担任课外辅导员，充分发挥其特长，这样既能巩固教学效果，又能丰富学生的课外体育活动。
高校女子健美操课研究论文 篇六
1. 前言
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，锻炼健身价值较大的体育项目。自上世纪80 年代健美操运动在我国兴起以来，健美操运动在我国的大、中、小学广泛开展，得到广大学生的青睐!。目前全国许多高校都开设了健美操选修课程，健美操项目作为我国普通高等学校公共体育课中选项课的主要教学内容，已经有20 余年的时间，从健美操项目的特点和大学生对它的认识程度来看，它是大学体育选项课程中较受欢迎的体育课程，这促使了高校体育教师重视对健美操教学改革的理论研究。随着课程教育教学改革的不断推进，如何保证大学体育健美操选项课教学质量，全面提高学生的专业技能和综合素质，成为高校健美操专业教师必须面对的一个重要课题!。运动教育模式是由美国体育教育家西登托普提出的一种体育教学模式，它在培养学生的运动知识、技能、社会适应性、情感以及终生体育观的形成方面有着十分独特的作用。有鉴于此，对当前我国普通高校健美操选项课的现状进行调查研究，并在总结经验的基础上对运动教育模式的引入进行可行性分析，力求为我国普通高校体育教学改革提供有益的理论参考。
2. 运动教育模式的内涵
“运动教育( Sport Education) 模式是一个以游戏活动为基础的课程与教学模式，由美国俄亥俄州立大学教授西登托普( Siedentop) 于20 世纪80 年代初提出。”采用教师指导、合作与伙伴学习的方法，以角色扮演和固定分组为教学组织形式，比赛作为整个教学过程中的主线，为不同运动水平的学生提供真实而又丰富的运动体验，使运动目标更符合学生的身心发展需求，最终把学生培养成一名具有运动能力、运动素养的体育参与人。
3. 普通高校健美操选项课教学现状
3. 1 传统教育观念制约人才的培养
由于长期受我国传统的教学思想影响，普通高校健美操选项课的教学形式与内容相对单一，教师机械地按教材与教案进行教学，只为技术动作而教，缺乏对学生创造性的培养;
3. 2 课程教学忽视了学生能力的培养
普通高校健美操选项课教学的所有内容几乎涵盖了健美操项目的全部，然而由于健美操专项的技术特点、大学生自身的健美操运动基础、学生对健美操项目的兴趣程度以及学校的体育教学条件等各种因素，使我们的大学生全面掌握教师传授的健美操知识比较困难，教师对学生健美操学习效果的评价一般是从学生掌握健美操的基本动作、成套动作的难度、熟练程度、音乐和动作是否合拍等方面来评定。这就使得教师在教学过程中尽可能多地教授技术动作，进而降低了学生的学习兴趣，这样的教学会忽视学生学的过程，限制学生在课堂学习中发现问题、分析问题和解决问题的能力的培养，这一点在整个教学过程中充分暴露出来。
3. 3 传统的教学模式制约了学生的发展
目前，我国大多数普通高校健美操选项课的教学方法通常以三段式教学模式为主，课堂教学形式依然停留在传统的教学手段、组织和方法上，较少运用多媒体、网络等现代化教学手段进行教学，针对不同需求和不同层次的学生在教学要求上没有体现差异性，课程考核则以技术动作达标为依据，对于健美操运动的知识传播较少，健美操教学中涉及到学生自由创编、表演展示、学生评判的训练较少，实践环节缺乏计划性，这样的教学模式扼杀了学生学习的主动性和创造性，降低了学生学习的兴趣。
3. 4 教学评价体系单一削弱了学生的兴趣
我国普通高校大学体育选项课的考核评价一般采用终结性考试方法，以期末考试的成绩为依据对学生进行评价。这样的评价方法侧重于考察学生的操作能力，而对学生的创编能力、观察能力以及自主能力无法进行评价，这无异于消弱了学生的学习兴趣。
4. 引入运动教育模式的可行性分析
4. 1 运动教育模式适应普通高校体育教学改革的需求
力图通过最为真实的运动情景使学生得到全面的教育，以体育文化和健康意识的培养为基础，突出大学生对大学体育选项课的理解和思考是运动教育模式( Sport Education) 的核心目标。根据学生个体间的差异教授各种技能，使大学生成为一名有运动素养、有能力和有热情的运动参与者。与传统的教学模式相比运动教育模式在形式上更注重学生个性的培养，教学目的表现的更加多样性。这种教学模式体现了素质教育的基本特征，充分适应普通高校体育教学改革的需求。
4. 2 运动教育模式符合普通高校健美操选项课的特点
大学体育课程是以增强体质、增进健康和提高体育素养为目标，体育选项课的开设增强了大学生选课的灵活性，调动学生学习的积极性，提高大学生的社会适应能力，可留更多的自主权和自由选择的空间给大学生学习，它打破了原有的固定班级授课的形式，以个人兴趣、爱好、特长为基础，让大学生自主选择体育课程，各选项班级中的大学生对所选体育项目都具有共同爱好和特长。这样的课程开设思路与运动教育模式非常相符，选项班中的学生都具备共同爱好和有一定运动基础，而且教学时数相对较长。因此把运动教育模式引入到普通高校健美操选项课中完全符合教学需求。
4. 3 运动教育模式激发了学生的学习兴趣
强调以人为本、引导主动学习是传统教育模式与运动教育模式的最大区别，运动教育模式中包括有教练员、运动员、裁判员、记时员、统计员、记分人员、管理人员以及比赛宣传人员等各种角色，在实施过程中要求每个人都要有自己的角色，使得每个学生都有自己的职责和任务。在运动教育模式的实施过程中每个角色都会有各自相应的职责和任务，每个角色还可以进行互换，充分发挥学生积极参与健美操运动的热情，提高了学生对健美操运动的学习兴趣，有效地调动学生学习动作的自主性，使技术动作更标准，健美操表演展示的水平不断提高。
4. 4 运动教育模式注重学生综合能力的培养
尝试用多种角色扮演的手段来实践体验健美操运动，提高大学生社会适应能力的这种教学方法，通常在传统健美操教学中是很少采用的。运动教育模式的核心目标就是引导学生主动学习，在课堂上使教师与学生的教学关系和地位发生改变，教师的主要任务是对学生学习理解、认识的指导; 通过各种角色的扮演使学生能够形成对社会角色的迁移; 在管理、组织、协调等能力方面，学生团队中的相互合作与交往能力是对社会角色一个提高过程，可以促进大学生建立和谐的人际关系。
5. 小结
美国著名体育家西登托普( Siedentop) 提出运动教育模式自创立以来受到世界各地体育教育专家的广大关注，且在澳大利亚和新西兰等国家得到了成功应用，现已是国外体育界非常有名的教育模式之一。自健美操被教育部列为高校体育课程和素质教育手段并纳入教学大纲以来，我国大学体育健美操运动开展在如火如荼，是深受大学生喜爱的一项体育运动。通过调查发现目前我们传统的健美操选修课教学中存在许多不足之处，在健美操选修课中引入运动教育模式能够有利于发挥我们教师的教学主导作用和大学生自主学习的主体作用，促进体育教学的发展，对健美操选项课的教学具有重要的意义，因此，在普通高校大学体育健美操选项课中实施运动教育模式具有一定可行性和现实的必要性。
