染雾业余舞蹈培训论文范文 篇一
标题：业余舞蹈培训的益处和挑战
摘要：本文探讨了业余舞蹈培训的益处和挑战。通过调查和研究，我们发现业余舞蹈培训对个人的身体健康、情绪调节和社交能力有积极影响。然而，业余舞蹈培训也面临着时间和经济成本的挑战。本文提出了一些解决方案，以帮助个人克服这些挑战并获得更好的培训效果。
关键词：业余舞蹈培训，益处，挑战，身体健康，情绪调节，社交能力
引言：业余舞蹈培训在现代社会变得越来越流行。越来越多的人意识到舞蹈对身体和心理健康的益处。然而，业余舞蹈培训也存在一些挑战，如时间和经济成本。本文旨在探讨业余舞蹈培训的益处和挑战，并提供一些解决方案。
正文：
一、业余舞蹈培训的益处
1. 身体健康：业余舞蹈培训可以帮助个人保持身体健康。舞蹈是一种全身运动，可以增强肌肉力量和灵活性。通过舞蹈训练，个人可以改善姿势和协调能力，提高身体的平衡和稳定性。此外，舞蹈还可以增强心脏和肺部功能，提高心血管健康。
2. 情绪调节：舞蹈可以帮助个人调节情绪。跳舞可以释放压力，缓解焦虑和抑郁。舞蹈需要个人集中注意力，使其忘记烦恼和压力。此外，舞蹈还可以增加个人的幸福感和满足感，提高自尊和自信心。
3. 社交能力：业余舞蹈培训可以提高个人的社交能力。在舞蹈课堂上，个人需要与其他学员合作，并与他们进行良好的互动。这可以帮助个人建立新的友谊和人际关系。此外，舞蹈演出也为个人提供了展示自己的机会，增强了自信心和表达能力。
二、业余舞蹈培训面临的挑战
1. 时间成本：业余舞蹈培训需要时间投入。对于那些工作繁忙或学业繁重的人来说，很难找到足够的时间参加舞蹈培训课程。此外，舞蹈培训可能需要个人进行长期的学习和练习，这对一些人来说可能是一个挑战。
2. 经济成本：舞蹈培训可能需要一定的经济投入。费用包括培训课程的学费、舞蹈服装和鞋子的购买等。对于一些经济困难的人来说，支付这些费用可能是一个挑战。
解决方案：
1. 时间管理：个人可以合理安排时间，为舞蹈培训腾出一些空闲时间。可以与家人和朋友协商，减少其他活动的时间，以便更多地参与舞蹈培训。
2. 经济计划：个人可以制定经济计划，确保有足够的资金用于舞蹈培训。可以考虑选择更经济实惠的培训课程，或者寻找赞助和奖学金的机会。
结论：业余舞蹈培训对个人的身体健康、情绪调节和社交能力有积极影响。然而，业余舞蹈培训也面临时间和经济成本的挑战。个人可以通过合理安排时间和制定经济计划来克服这些挑战，并获得更好的培训效果。
参考文献：
1. Brown, S. (2017). The Benefits of Dance for Physical and Mental Health. Journal of Dance Medicine & Science, 21(2), 90-95.
2. Kiefer, A. W., Riley, M. A., Shockley, K., & Sitton, C. A. (2014). Whole-body coordination during learning of a full-body dance movement. Journal of Motor Learning and Development, 2(2), 26-34.
业余舞蹈培训论文范文 篇二
标题：业余舞蹈培训对心理健康的影响
摘要：本文重点探讨了业余舞蹈培训对个人心理健康的影响。通过调查和研究，我们发现业余舞蹈培训可以降低焦虑和抑郁，增加幸福感和自信心。本文还分析了舞蹈对个人心理健康的具体机制，并提出了一些建议，以帮助个人更好地利用舞蹈培训来提升心理健康。
关键词：业余舞蹈培训，心理健康，焦虑，抑郁，幸福感，自信心
引言：在现代社会，心理健康问题越来越突出。越来越多的人开始寻找有效的方法来缓解焦虑和抑郁。业余舞蹈培训被认为是一种可以提升心理健康的活动。本文旨在探讨业余舞蹈培训对个人心理健康的影响，并提出一些建议，以帮助个人更好地利用舞蹈培训来提升心理健康。
正文：
一、业余舞蹈培训的心理健康益处
1. 降低焦虑：舞蹈可以帮助个人减轻焦虑症状。跳舞需要个人集中注意力，使其忘记烦恼和压力。舞蹈还可以释放身体内的紧张情绪并促进身体的放松反应。通过舞蹈培训，个人可以学会更好地管理焦虑，并提高应对焦虑的能力。
2. 缓解抑郁：舞蹈培训可以减轻抑郁症状。跳舞可以促使大脑释放多巴胺和内啡肽等“快乐激素”，从而改善个人的情绪状态。舞蹈还可以提高个人的幸福感和满足感，增强抗抑郁的能力。
3. 增加自信心：舞蹈培训可以增加个人的自信心。通过舞蹈训练，个人可以改善身体形态和姿势，提高形象自信。舞蹈演出也为个人提供了展示自己的机会，增强了自信心和表达能力。
二、舞蹈对心理健康的具体机制
1. 生理机制：舞蹈可以促使大脑释放多巴胺和内啡肽等“快乐激素”，从而改善个人的情绪状态。舞蹈还可以降低身体的应激反应，减轻紧张和焦虑。
2. 心理机制：舞蹈培训可以提高个人的自我意识和自我接纳程度。通过舞蹈，个人可以更好地了解自己的身体和情绪，并学会接纳自己的不完美。舞蹈还可以提供一种自我表达的方式，帮助个人更好地理解和表达自己的情感和内心。
解决方案：
1. 寻找合适的舞蹈培训课程：个人应选择适合自己的舞蹈培训课程。不同的舞蹈风格和教学方式可能对个人的心理健康产生不同的影响。个人可以尝试不同的舞蹈形式，找到适合自己的舞蹈培训方式。
2. 积极参与舞蹈活动：个人应积极参与舞蹈活动，与他人合作和互动。舞蹈培训不仅可以提高个人的心理健康，还可以增强社交能力和人际关系。
结论：业余舞蹈培训对个人心理健康有积极影响，可以降低焦虑和抑郁，增加幸福感和自信心。个人可以通过选择合适的舞蹈培训课程和积极参与舞蹈活动来提升心理健康。
参考文献：
1. Koch, S. C., Riege, T., & Tisborn, K. (2015). Enhancing self-regulation and empathy by means of dance/movement-therapy in individuals with dementia. The Arts in Psychotherapy, 46, 64-73.
2. Kiefer, A. W., Riley, M. A., Shockley, K., & Sitton, C. A. (2014). Whole-body coordination during learning of a full-body dance movement. Journal of Motor Learning and Development, 2(2), 26-34.
业余舞蹈培训论文范文 篇三
摘要：舞蹈作为一种艺术形式，是以人类的肢体语言作为交流渠道而展示出来的一种独特的艺术形式，它存在于三维空间中。不少家长为了提高自己孩子的自身气质，增强孩子身体的协调能力，纷纷在孩子年幼时便报了舞蹈班。这也说明了学校在学前教育专业中针对性的培养舞蹈人才，能够促进幼儿自身艺术素养得到有效提高。在对学前教育的模式学生教育能力培养的同时，也要帮助学生提高艺术素养，专业知识与艺术素养是可以同时兼并与存在的。
关键词：学前教育；舞蹈教学；艺术素养；教学模式
舞蹈教师在进行授课时，两者之间的关系是相互依存相辅相成的，假设教学过程中只有积极的授课教师。学生毫无主动性，那么这堂舞蹈课是不能顺利进行的，要想教学效率达到事半功倍的效果，就应该调动学生的主观能动性，这也能促进教师的教学热情，使得教学质量达到意想不到的效果。因此，学前教育专业要让普通教学模式和舞蹈艺术两者能够相互交叉相互进行有机结合。
1舞蹈教学现今状况
培养学前教育的舞蹈教学能力是学前教育的基本框架主要的知识内容。这是以从学前教育舞蹈教学的专业方向为出发点的。
（1）舞蹈课课时相对较少。按照目前各校专业舞蹈教学的情况来分析：可以得出整个学期舞蹈课时是相当少的，因为课时少所以要想提高舞蹈的技术性就有点难度，这也就导致了学生们无法高质量高效率的完成舞蹈课堂上老师所教的舞蹈技能以及基础的舞蹈动作，很有可能会导致学生们无法胜任以后所要做的工作。
（2）舞蹈素养需要提高。对于学前教育的学生们而言，艺术素养的课程设置对于他们的未来是充满未知的，学生们是无法预测到自己在未来的教学工作中，将会面对怎样的教学环境、将要接受怎样的教学任务，所以学生们就应该在在校期间尽可能的多为自己提升艺术素养而做好功课。详细概括就是学生们可以在学校现今所提供的一切设施情况下，尽可能促进舞蹈课程素养得以提升，这样能够丰富学生们的阅历以及扩展学生们的知识面。
（3）课程设置不合理。舞蹈课不像语文数学课程一样，舞蹈课程没有专业的管理者，也没有详细合理的课程教学计划，所以很多学校出现了校方想给学生上几节舞蹈课就几节舞蹈课，舞蹈教师甚至不会在课堂上教学生们舞蹈，所以课程设置方面是存在着较大缺陷的，这也是与新课改的指导思想相违背的。
（4）缺乏明确的教学目标。很多学校并没有深入新课改的教学指导计划和内容，而是粗略的制定了一些舞蹈基础知识，会有许多学生存在舞蹈素养低、舞蹈表现力不足、模仿能力较低等情况。师范类专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握的舞蹈基础理论知识与基本技能，主要是作为从事舞蹈教育工作的职前训练，而不是培养舞蹈演员。学生的知识与舞蹈体例要更新一些，以便学生通过教学能练就更为实际、适用的职业技能。通过分析以上的实际情况得知，新课程改革背景下，学前教育专业应该制定与专业互相符合的教学目标。
（5）教材不规范或没有相适应的舞蹈教材。许多学校的舞蹈教材不规范，有的是没有相适应的舞蹈教材课本，好的教材是帮助学生更好上课的主要依据，教材质量不高何以要求学生的教学质量高呢？大多数学校都出现了偏离教学实际、不利于对学前教育人才培养的现象。建议一定要改善教材不规范的现象，教材就好比战士手中的枪，缺一不可。
2构建舞蹈教学模式
学生们所上的每一门课程，无论如何都是要有合理的教学模式为前提而存在的，要想达到优秀的教学效果必须要有一个合理的教学模式，那么要想学生们在舞蹈教学上有所成就，就必须要构建一个专业的舞蹈教学模式，探索新的教学模式是势在必行的，确保能够适应新课程改革的需要。
（1）乐舞融合的舞蹈教学。学生们更加喜欢充分感知和体验音乐，这样能够使得学生配合音乐而达到有节律的肢体语言，能够使得学生们感受到舞蹈教学的趣味性，也无形中使得学生们充分地感受到了音乐的快乐，达到了形体、气色、神韵和力量的美，舞蹈游戏也就是使得乐舞融合的一种教学模式。
（2）“我要学”舞蹈教学。优秀的舞蹈教师，是绝对的能够起到带动性作用的，也就要求了教师能够合理并且正确的分析和揣摩学生们的心理，自身去运用各种巧妙的手段来调动同学们在课堂上的积极性，使得学生们的内心活动由“要我学”转变为“我要学”的心理过程。大大地激发了学生们的学习兴趣和对知识技能探求的欲望。
业余舞蹈培训论文范文 篇四
在文广舞之梦少儿舞蹈培训学校里有一位老师，深受少儿家长的喜爱。短短3年的教学经历，她受到了众多家长送来的锦旗，许多家长纷纷表示，孩子除了在舞蹈技艺上有了显著的进步，在其他各种领域也有了提升。她就是少儿中国舞的指导老师——丁楠。
有一种人天生为舞蹈而生。她们在不明事理的时候却对梦想有着执着的追求，舞蹈的种子在不经意间已种入她们的心田，萌芽生长。她们比一般人表现出更高的天赋异禀，与艺术领悟能力，她们的人生因舞蹈而开启，因舞蹈而精彩。丁楠从5岁开始练舞，二十多年的习舞生涯让她载誉无数，从09年开始丁楠转型成了一名少儿舞蹈老师，带着对舞蹈的满腔热情，投入到培养下一代的工作中。
“舞蹈是个需要长期坚持训练的项目，这个过程艰苦而又枯燥，没有持之以恒的耐心和愿意吃苦的毅力是无法完成舞蹈训练的。”丁楠说道。现在的孩子都是独二代，家长视作掌上明珠，千娇万宠许多孩子抗挫折能力差，家长又容易袒护纵容。一开始教学过程经常会因为孩子的哭闹和家长的袒护而终止。舞蹈不仅能让孩子的身形高挑挺拔，还能磨练孩子的精神意志。能多掌握一门技能，让孩子的未来有更广阔的发展空间。经过一段时间的练习，广大家长会发现平时娇生惯养的孩子变得能抵抗挫折了。
作为少儿舞蹈培训的老师，丁楠一直对自己实行高标准严要求的教学标准。每个孩子的领悟能力和学习进度各不相同，丁楠特地为赶不上进度的孩子“开小灶”，让他们掌握要领，积极自信。少儿舞蹈培训老师这份圣神的工作，也让丁楠收获了很多喜悦和满足。看到孩子们的点滴进步就是最大的收获，业余舞蹈培训主要培养孩子对舞蹈的兴趣与感受艺术文化的熏陶。所以不必苛求孩子们每个动作都精准到位，让她们爱上舞蹈是我们工作的目的。
付出就有收获，丁楠的教学态度获得了学校及学生家长的一致好评，还有很多少儿的家长慕名前来，点名就要报读丁楠指导的班级。“用心教学，用爱培育，认真上好每一堂课，指导好每个动作，孩子们的进步就是对我最好的回报。”
业余舞蹈培训论文范文 篇五
《略论高校音乐教育专业舞蹈教学》
摘要：在高校音乐教育专业中，舞蹈课程是重要的基本学科之一，是通过身体的舞姿展现音乐世界的一门重要课程。随着教育的不断深化和发展，在素质教育方面的要求得到更多的重视，舞蹈教育也快速得到普及并逐渐走向社会各阶层、如今，舞蹈教育已成为高校音乐教育专业的重要内容，也是整个素质教育的重要组成部分。本文将从教育现状和问题入手，探讨高校音乐教育专业的舞蹈教学。
关键词：音乐教育 舞蹈教学 教学方法
随着教育的不断深化和改革，各高校在校园文化素质的培养上更加重视，并逐渐加强和完善艺术教育，舞蹈艺术便是艺术教育的重要内容之一。舞蹈艺术除了可以充分展示学生的形体美，对陶冶情操和提高自身修养有着不可替代的作用。同时舞蹈教学可以丰富自身想象力和创造力，为其具备现代艺术教师的精神风貌和素质提供基础。舞蹈教学从曾经单一的歌曲学唱，到载歌载舞，再到当下的现代化多媒体教学，我国的音乐教育正在逐步得到完善。作为其中重要的组成部分的舞蹈艺术，也在不断完善自身课程教学。
一、高校音乐教育专业舞蹈教学现状
当下，我国各高校音乐教育专业正以培养高素质的复合型人才而不断努力着，而目前高校音乐教育中的舞蹈教学领域仍存在以下问题：
(一)生源质量下滑
入校前几乎未受过任何规范的舞蹈基础训练是很多生源质量下降的重要原因。虽然很多学生在入学前会开展一些集训课程，但是短期训练并不能真正获得提高。舞蹈需要身体持续的强软开度与柔韧性，从小开始开发身体，进行训练才有效果。很多学生短时间的集训效果，在假期之后可能已经恢复如初，加之年龄较大，身体的开发程度不大，导致学生的身体条件较差。仅仅只具备身高和五官等基本条件并不能培养高素质的舞蹈学者。
(二)课程课时比例小
纵观当下的各大院校的课程设置，我们可以可容易看到舞蹈教学在音乐教育专业中所占比例是相当小的。每周的课时数只有一两次，也就大约两堂课的课时让教师如何发挥课堂的教育功效!如何使舞蹈教育与现代教育发展相适应，如何使学生真正感受到舞蹈的魅力成为了教师需要思考的问题。但是仅仅只靠一周的两课时，并且没有其他补充形式的加入，舞蹈的教育功效便无从谈起。
(三)艺术实践的比重不够
我们一直都在提倡“知行合一”，在舞蹈教学上依然要如此。在传统的音乐教育专业教学中，艺术实践只是作为一个简单的教学环节被安排在每个学期。更好的情况是在有大型演出排练节目时，艺术实践会最大程度上进行。这一系列过程中并没有将艺术实践作为学生学习的重要能力来对待。这便让学生除了客厅的学习没有展示和磨练的机会和平台。好的技能能不到练习和施展也是枉然的。
二、高校音乐教育专业中舞蹈教学方法的探讨
(一)明确培养目标
高校音乐教育专业的舞蹈教学与专业艺术院校的舞蹈教学存在很大区别，专业艺术院校的舞蹈教学将重点放在舞蹈的高技能性和表演性。然而作为高校音乐教育专业的一门基础学科，舞蹈教学要以舞蹈知识技能与艺术实践的高度统一为目标，同时有很强的师范性。舞蹈是音乐领域的一个重要展示形式。舞蹈教学，尤其对于高校音乐教育型人才的培养具有极其重要的作用。高校音乐教育专业的学生除了要掌握音乐相关的基本理论知识，具有声乐、键盘等基本技能，还要有编排舞蹈、策划文艺活动等基本技能，更重要的是也需要熟练掌握表达和传授这些知识与技能的能力。师范性的教学是高校音乐教育专业的重要特质。所以，教师在教授课程时必须明确人才培养目标，培养具有创新能力的人才，从而真正实现复合型人才的培养目标。
(二)有计划的实施教学
合理安排教学是一门专业得到极大发展的重要因素。为了使学生在短时间内学到更多的舞蹈知识，我们根据学生的具体特点和性质来合理、科学地设计和安排相应的教学。循序渐进、有的放矢地进行教学。
每一学期需要学什么、如何学习都是教师需要考虑的方面。首先重在基本功训练，可以在教学初期设置芭蕾舞、中国古典舞等基础的、难度适中的舞姿进行练习。培养学生正确的站立形态，提高腰腿的软开度，同时学会如何调节动作与呼吸的配合等。中期教师可以以特色为主，设置如苗、蒙、傣等民族民间舞，感受各民族的风格特点和地域风情。终期以技术为主，着重教授舞蹈编舞技法。要求学生掌握空间的运用，点、线、面的关系等编舞的基本知识，然后利用所学舞蹈素材、知识和对舞蹈的理解，在教师的指导下进行舞蹈组合或创作。提高学生的学习兴趣，并对其综合能力的培养起到很好的促进作用。
(三)加强艺术实践
说到音乐教育专业的艺术实践，我们发现，很少有同学能有实践机会，最多就是在学院的某些演出活动中得到锻炼的机会，但这也只是针对少数学生。艺术实践并没有在全体学生中得到培养。因此，教师在教育学生时不仅仅要求学生掌握课堂中的基本技术技能知识，更应该加强学生的艺术实践，通过各种实践活动来展示自己的能力并提高自身综合实力。学生表演的机会多了，上台的次数增加了，不仅可以更好的提高学生的舞台表现力，积累舞台经验，同时也是让学生认识到自己不足之处的重要形式。
组织艺术实践的形式多种多样，学生可以以班级的形式开展各种循环演出，到各种机关、学校、企业进行慰问演出。同时也可以组织各种舞蹈团体，在校内校外进行舞蹈表演，进行相互交流学习。通过各舞团的学习、交流和相互创作，可以不断创造更多的表演机会。这也就为学生的艺术实践活动创造条件。学生在这样的氛围中可以激发自己的学习兴趣，提高表演自信心。总之，加强艺术实践可以很好的提高学生综合能力，并为舞蹈教学效率的提高起到重要的促进作用。
(四)发挥学生主体作用
高校音乐教育专业的舞蹈教学必须看到学生的主体地位，加之，舞蹈的主体是表演者自身，需要学生积极去体会其中的各种意义。为此，教师需要不断突出学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，老师的外力和自身的内部动力相结合，注意加强自主活动的指导，才能高效的开展舞蹈教学。因此，教师在教学中要注意多给学生留足自己思考和反思的空间。让学生充分体会到舞蹈为自身带来的各种乐趣。在课堂之外可以适当与学生展开交流，相互学习和交流可以了解学生的各种新鲜的想法，并给与支持与鼓励。
当下的各高校的音乐教育专业中的舞蹈艺术面临着机遇与挑战。随着素质教育的不断发展，舞蹈教育已成为全民教育的一个重要组成部分，不断受到社会的重视。而另一方面，高校的音乐教育专业中的舞蹈教学也面临着诸多的不足和问题。这便需要教师在教学过程中不断探索和研究，认真把握教学规律，不断总结经验，在舞蹈课程教学实践中不断创新与发展，为新时期培养更多的综合型、高素质人才。
参考文献：
[1]白玉云.探究大学舞蹈教学[J].新课程(教育学术)，2010，(03).
[2]房杨洋.以情感培养兴趣――舞蹈教学实践的研究[J].辽宁广播电视大学学报，2010，(03).
[3]肖梅梅.舞蹈教学之我见[J].中国校外教育(理论)，2008，(S1).
业余舞蹈培训论文范文 篇六
在当前全面实施素质教育的过程中，音乐教育对促进中小学生的全面发展，起着非常重要的作用。对于正处在青少年成长时期的中小学生来说，完善的音乐教育将直接影响着他们的智能、心理、品质以及行为能力等方面的发展，抓好基础音乐教育是实施素质教育不可缺少的一个环节。
通过教学法的学习，我了解到，音乐是一门艺术课，技艺性、实践性很强，不同于其他课程。音乐教学的内容包括歌唱、乐器、欣赏、指挥、和音乐基础知识和基本技能，音乐教学目标和教学内容决定了音乐教学方法的特殊性，现代音乐教学法的特征主要表现为重视音乐审美能力的培养和发展；发挥学生音乐学习的主动性和创造性，注重培养学生学习音乐的兴趣和爱好，强调多种教学方法的综合运用以及采用现代化的教学手段。
通过教学法的课堂试讲，我发现要做到综合运用教学方法和现代化教学对于我们还没毕业地在校大学生来说有一定的难度，在试讲过程中出现了很多问题，课堂气氛沉闷，语言不流畅，话语连接不紧密，教唱地音乐与音乐本身要表达地情感不相符，不能随机应变而且还有很多环节的疏漏等等。这些就预示我们要吸取经验，弥补不足，需要我们进一步改进完善。
目前的音乐教学大多沿用“循规蹈矩式”教学法：如先教音准、节奏，再教感情和表现手法，这种教法把认知同感情因素，技能同审美因素分割开来，忽视了“表情在音乐教育中占着中心位置，音乐教育应当从表情开始”的原则。要知道音乐教育的魅力，并不在乎知识、技能的传授，而是充分表现在感染、激励、教育、启迪等效应上、因而教师必须善于诱发学生发现美、感受美，体现在整个教学过程中。
音乐是听觉的艺术，欣赏是音乐课的内容之一，例如；欣赏《过雪山草地》教师要通过导入引起学员音乐欣赏的兴趣，要利用音乐所表达地情景激发学生强烈的情感反应，要引导学生参与到音乐实践活动中来，以进一步增强对音乐地理解能力，提高对音乐欣赏鉴别的能力。再例如《春天的故事》在听这首歌之前，给学生提出这样的问题：这首歌的音乐分为几部分？每一部分的旋律、节奏的特点是什么？所表达的是什么样的感情？使学员在欣赏的过程中融入对音乐的感受和理解。
音乐教学应当把聆听、演奏、演唱、指挥、作曲乃至音乐评论等等结合起来进行，而不是只局限于某一方面，把音乐学习融入到其他学科学习中。譬如：音乐与文学的姊妹艺术，结合语文教材进行音乐教学，开拓学生思维，创设音乐情境，自选歌曲学习，自行收集材料，不仅能开阔音乐视野，还能挖掘出更新、更广的内容。音乐与美术的姊妹艺术，在欣赏和聆听中，感受音乐所要表达的感情。而且在教授歌曲时围绕重点难点的环节，要有一个重点难点的攀升和活动的递进性，在坚守的过程中不要用单一的活动或环节。
通过教学法的学习，我了解了现代化的教学模式，从中也看到了自己的不足，
作为后继教师，我更应该总结经验，丰富自我，在教学中敢于创新，在以后的教学中努力培养学生健康、高尚的审美兴趣和积极乐观的生活态度，为其终生热爱音乐、热爱生活打下良好基础。
