染雾《正见》读后感 篇一
《正见》是一本由美国佛教导师、心理学家杰克·科恩所著的心灵成长类图书。这本书的主题是如何通过正念来改变我们的思维和生活方式，以获得更多的内心平静和幸福感。我读完这本书后，深受启发和感动。
在《正见》中，杰克·科恩向读者介绍了正念的概念和实践方法。他强调了通过正念来观察和接纳自己内心的种种感受和情绪，而不是试图去改变或逃避它们。他认为，通过观察和接纳，我们可以更好地了解自己，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
在书中，科恩还分享了很多他个人的经历和心得。他讲述了自己是如何通过正念来面对自己的病痛和生活中的困境，以及他是如何通过正念来培养内心的平静和善良。这些真实的故事给了我很大的鼓舞和启示，让我深信正念的力量。
读完《正见》后，我开始尝试将正念融入到自己的生活中。我开始更多地关注和观察自己的思维和情绪，而不是盲目地被它们所驱使。我学会了通过正念来面对压力和焦虑，以及如何培养内心的平静和喜悦。我发现，当我真正接纳自己内心的感受和情绪时，我能够更好地处理生活中的困难，并且更加平静和满足。
除了对个人成长的帮助，我还发现正念对于改善人际关系和社会和谐也有着重要的作用。通过正念，我们可以更好地理解和接纳他人，从而建立更深层次的连接和理解。这对于改善家庭关系、工作关系甚至社会关系都非常有益。
总的来说，我对《正见》这本书印象非常深刻。它不仅给了我关于正念的深入理解，还给了我实践正念的方法和指导。通过学习和实践，我深信正念可以帮助我们获得更多的内心平静和幸福感，同时也能改善我们的人际关系和社会和谐。我强烈推荐这本书给所有渴望提升自己内心成长和获得更多幸福感的人。
《正见》读后感 篇二
《正见》是一本令人心灵深处震撼的书。它不仅是一本关于正念的指导手册，更是一本关于生活和人性的真实描写。读完这本书后，我对自己和世界有了不同的认识和理解。
在《正见》中，杰克·科恩通过自己的亲身经历和心理学的知识，向读者展示了正念的重要性和力量。他告诉我们，只有通过观察和接纳自己内心的感受和情绪，我们才能真正理解自己，并且从中获得真正的内心平静和幸福。这种观察和接纳的态度不仅适用于我们自己，也适用于我们与他人的关系。只有当我们真正接纳他人时，我们才能建立真正的连接和理解。
读完《正见》后，我开始对自己的生活和思维方式进行反思。我发现，在过去的生活中，我常常被自己的情绪和思绪所驱使，而没有真正观察和接纳它们。这导致了我内心的不安和焦虑。通过学习正念，我学会了在面对困难和挑战时保持冷静和平和的态度。我开始观察和接纳自己的情绪和思维，而不是被它们所控制。这使得我能够更好地处理生活中的问题，并且更加平静和满足。
除了对个人成长的影响，我还发现正念对于改善人际关系和社会和谐也有着重要的作用。通过观察和接纳他人，我们能够建立更深层次的理解和连接。这使得我们能够更好地与他人沟通，并且更好地处理冲突和困难。正念不仅可以改善我们的家庭关系和工作关系，还可以有助于改善社会关系和社会和谐。
通过阅读《正见》，我对正念有了更深入的理解和体验。我深信正念可以帮助我们获得更多的内心平静和幸福感，同时也可以改善我们的人际关系和社会和谐。我将继续实践正念，并将其融入到我的生活中。我强烈推荐这本书给所有渴望提升自己内心成长和获得更多幸福感的人。
《正见》读后感 篇三
《正见》是一本神奇的书。作者写的是佛教，但，这本书所叙述的，绝不仅仅是佛教。本章主题：“诸事无常”是此书“四法印”中的一个，也是我感触最深的一个。
首先，我们理解一下诸事无常。意思大概是这样：没有任何东西是恒常不变的、肯定的、一定的。因为任何一样东西都由两样或以上物质组成：墨水和纸形成了书，干叶子和开水形成了茶。没有东西是独立存在的，任何事物包括情绪、元素都是互相依存的，并且都无时无刻在改变。
举一个例。你怀着忐忑的情绪去考试，是因为你上次没考好；等待分数时，你会很紧张，因为你有几个题不100%确定；发下试卷时，你很开心，因为你是满分。看到了吧，它们无时不在改变，它们是互相依存的。有人可能说，上帝不会改变。好吧，我不了解上帝，但我依现在的知识看，上帝至少有一个改变：创造人类。还有人说，这过于迷信，但你想分子依存于原子，万物依存于分子，这无比科学，而且，原子无时无刻不在改变，这众所周知。你的衣服就一直在掉纤维。
无论你是白领或是精英，无论你认同不认同，都无所谓，因为你也是无常的。你明天带另一种情绪来分析，你可能就认同了。当你完全认同时，你就不会有强烈的希望，也不会有强烈的失望，你不会那么斤斤计较，因为你知道，即使不借出这一块钱，他明天也可能丢。他会让你心无恶念，因为你知道那是无常的，这时的痛快就可能换成以后的痛苦。那为什么要努力呢？因为，你尽力了，你无论面对无常给你的任何答复，你都可以坦然面对，心无愧疚。
《正见》读后感 篇四
这本《正见》是昨天师父赐的.，师父强烈推荐，说看完就长智慧了，其实这本书早在两年前就有好几个人推荐给我看，我还从师兄那里结缘了一本，不过几次的搬家应该是落在千容那里了，本来不愿多拿一本书，想留着给别的师兄，但是禁不住师父对这本书的推崇，特想早点看，还是管师父要了，以前手中有这本书的时候一直没看完，不知道为什么总是看不下去。终于在这样的鼓励下看完了，还是长智慧的吸引力大啊。不怪那么多人的推荐，确实写得很好。确实有种拨开迷雾的感觉。
很早以前我就觉得就应该有种真理，是不论如何的表相，总有一个真正不变的真理可以隐秘在里面，解释所有的外在所发生的或即将发生的所有的事情。我一直想着我们都是围绕着这样的一个真理而在活着，只要找到了这个真理就可以解释我们为什么活着。为什么在这里。为什么是这样。诸如此类的问题。这本书真的给到我答案了。原来本质就是那样的。很欣喜的接受这样的善知识，感恩师父的慈悲引领。
这本书真的是值得一读再读，非常好。有个别我可以懂，心领神会，但是还有大部分没有读懂，似懂非懂。需要更多的去修去悟。真的是太好了。也在此希望读过的童鞋和我一样感到通体舒畅。呵呵呵呵。下面推荐一首最近很喜欢的歌曲醒来。
