染雾《心灵的创伤》读后感 篇一
《心灵的创伤》是一本引人深思的书籍，通过讲述主人公在心理创伤中的成长和自我救赎的故事，给了我很多启发和思考。在阅读这本书的过程中，我深刻地感受到了心灵创伤对人们的影响以及如何面对和克服这些创伤，从而重新找回自我。
故事的主人公是一个经历了巨大创伤的年轻人，他在童年时期遭受了家庭暴力的痛苦，导致他内心深处留下了无法愈合的伤口。他长大后，一直无法摆脱过去的阴影，心灵受到了严重的伤害。然而，随着故事的发展，主人公开始逐渐接受自己的过去，并努力寻找自我救赎的方法。
通过主人公的经历，我深刻地意识到心灵创伤对一个人的影响是如此之大。它不仅会让人沉浸在过去的痛苦中，还会影响到一个人的性格和行为。主人公在书中展现出了一系列由心灵创伤引发的问题，比如自卑、恐惧和疑虑等。这些问题给了我启发，让我意识到了心灵创伤对一个人的整体健康和幸福感的重要性。
另外，书中还揭示了心灵创伤如何通过接受和面对来得到治愈。主人公在面对过去的痛苦和恐惧时，选择了勇敢地面对，逐渐接受自己的过去，并开始积极地寻找自我救赎的方法。通过参加心理咨询和参与一些康复活动，主人公开始逐渐走出心灵创伤的阴影，重新找回了自我。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了心灵创伤的重要性和影响。它不仅会改变一个人的生活，还会影响到整个社会的健康和稳定。因此，我们每个人都应该重视心灵的健康，及时面对和处理自己的心理创伤，从而重新找回自我，过上幸福健康的生活。
《心灵的创伤》读后感 篇二
《心灵的创伤》是一本引人深思的书籍，通过讲述主人公在心理创伤中的成长和自我救赎的故事，给了我很多启发和思考。在阅读这本书的过程中，我深刻地感受到了心灵创伤对人们的影响以及如何面对和克服这些创伤，从而重新找回自我。
故事的主人公是一个经历了巨大创伤的年轻人，他在童年时期遭受了家庭暴力的痛苦，导致他内心深处留下了无法愈合的伤口。他长大后，一直无法摆脱过去的阴影，心灵受到了严重的伤害。然而，随着故事的发展，主人公开始逐渐接受自己的过去，并努力寻找自我救赎的方法。
通过主人公的经历，我深刻地意识到心灵创伤对一个人的影响是如此之大。它不仅会让人沉浸在过去的痛苦中，还会影响到一个人的性格和行为。主人公在书中展现出了一系列由心灵创伤引发的问题，比如自卑、恐惧和疑虑等。这些问题给了我启发，让我意识到了心灵创伤对一个人的整体健康和幸福感的重要性。
另外，书中还揭示了心灵创伤如何通过接受和面对来得到治愈。主人公在面对过去的痛苦和恐惧时，选择了勇敢地面对，逐渐接受自己的过去，并开始积极地寻找自我救赎的方法。通过参加心理咨询和参与一些康复活动，主人公开始逐渐走出心灵创伤的阴影，重新找回了自我。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了心灵创伤的重要性和影响。它不仅会改变一个人的生活，还会影响到整个社会的健康和稳定。因此，我们每个人都应该重视心灵的健康，及时面对和处理自己的心理创伤，从而重新找回自我，过上幸福健康的生活。
《心灵的创伤》读后感 篇三
前几天，学校给我们每个同学发了一本书，我领到的是《新概念作文》。这本书让我看到了夏夜的美景，让我懂得了许多做人的道理，更让我体会到了家长望子成龙的心情，但给我印象最深的是《心灵的创伤》这篇文章。
文章讲了这样一个故事：一个生活在农村的小女孩，她很小就开始做家务，每天都起得很早，给爸爸妈妈还有弟弟做早餐，吃完早饭，还必须砍一背柴才能去上学。下午放学后，又要放牛，又要做家务，作业只有等到全家人睡了才有时间做。可以说，她每天的日子都是如此。一个星期天，她干了一上午的家务，已经累的不行了，可爸爸又叫她去放牛，但老师布置的作业她一个字还没写，于是，她央求爸爸给她点时间做作业，爸爸取出条子正准备打她，她回了句：“同是你的孩子，你为什么不让他去？”当时，他的弟弟已经八岁，完全可以应付这点活。可作者的爸爸一听这话，边打边暴跳如雷的说：“谁让你是个丫头？”这句话在小作者的心里抹上了一层阴影，永远挥之不去……
读了这篇文章，我深深地为小作者感到同情。作为同龄人，小作者每天起早摸黑，她的日子没有哪一天是闲着的；而我却过着饭来张口，衣来伸手的日子，许多时候还抱怨妈妈饭做得不好吃，衣服买得不好看；小作者每天又要砍柴，又要做家务，作业都是晚上别人睡了才能做，我每天除了上学和做作业，什么也不用干，偶尔，妈妈让我扫一下地，我的嘴都噘得老高…..与作者相比，我的生活是多么幸福啊！爸爸妈妈没有因为我是女孩就嫌弃我，他们给了我全部的爱，我吃得饱，穿得暖，不要说放牛，砍柴，我甚至连袜子都不会洗。小作者不但得不到爸爸妈妈的疼爱，就连家务没做好，都会遭到爸爸的暴打，她是多么的不幸啊！
在这里，我想对小作者的爸爸说：“你那种重男轻女的思想是错误的，现在是二十一世纪，是男女平等的社会，儿子女儿都是人，我希望您能像疼爱您的儿子一样疼爱您的女儿，让您的女儿也能享受同样的爱！”
《心灵的创伤》读后感 篇四
星期天下午，太阳暖暖的，很惬意，我学着妈妈的样子给自己倒了杯茶，从书橱里取下《心灵在歌唱》这本书坐在沙发上津津有味地阅读起来。当读到《一只左脚写人生》这篇文章时，我彻底被主人翁自强不息、不畏艰难的精神感动了，于是来到书桌前提笔写下我此时此刻的感受……
主人翁克里斯蒂·布朗刚出生不久就患上严重的大脑瘫痪症，疾病使他无法和正常人一样灵活运用自己的大部分肢体，可怜的小布朗，他只有一只左脚勉强能动！
几乎所有人都认定小布朗将在痛苦中度过一辈子，然而，尽管生命如此苛待布朗，布朗却依靠坚强的意志和过人的毅力成为了一名作家和画家。他用一只左脚不屈不挠地生活，撑起了自己整个生命，创造了生命的奇迹。
对照布朗的命运，我们简直幸福无比：我们拥有健康的身体、拥有父母无微不至的照顾、拥有老师科学的指导……可是我们是怎么处理生命中的挫折和困难的呢？当身体略有不适时，我就想着撒娇；当遇到难题时，我会飞奔到老师那里等老师讲解，而不是自己先开动脑筋分析或者查阅资料；当遇到生活上的困难时，我会立即找家长，家长做得不满意时还会发脾气；当考试考得不好时，我会选择逃避或者消极颓废，而不是正视成绩查找原因……对照布朗，我显得何其渺小。
感谢克里斯蒂·布朗，是他用实际行动告诉我：无论命运如何捉弄，我们也能通过自己的努力改变人生的轨道，即使只有一只左脚也同样可以写下瑰丽的人生篇章。今后，我将努力经营好自己的美丽人生，遇到挫折时不自怨自艾，不到万不得已不搬“救兵”，我要像布朗一样用自己的努力去战胜挫折和困难！
《心灵的创伤》读后感 篇五
看了《美丽心灵》之后，深深的被这奥斯卡电影的情节所震撼，从中也收获了一些心得。
影片讲述的是主人公在数学领域的发展，可怜我在看到NASH在数学上的超高造诣，对比自己对数学的一窍不通，实在是汗颜呀。
NASH在学习上遇到挫折，在被同学打击的情况下，那种坚韧不拔，坚持不懈的精神让我无比着迷。看一部电影，不单单只是看其中的情节，还要从中看到自己，回想自己在学习中，无数次的放弃自己的坚持，放纵自己，再对比NASH那种不放弃的精神，这无疑是给自己敲响了一个警钟。
回首自己在上一年的学习中，别的不说，就说数学，自己虽然是数学A班的，上课也有认真在听，但是课后却总是用社团太忙的原因来欺骗自己不去复习和预习，加上自己数学上的天分本来就不高，期末虽然没挂科，可是成绩却不堪入目。这学期一开始，换了一个老师教我们微积分，方大凡老师说过，数学想要学的好，是要拼命的，得拼命的把书本看熟看烂，而我，上学期学习时，看书时只要看不懂的话，()一下子就放弃了，直接去做题，完完全全是为了应付考试，这样的后果就是我现在已经完全忘记上学期的知识了。由于基础知识的不扎实，现在学习起来举步维艰，愈加没有学习的动力，陷入恶性循环中。
新学期开始，社团的活动有增无减，但是，我却不想再像上个学期一样颓废下去，我想做一些改变，少给自己找一些借口，多一些努力，多给自己一点学习的时间，做一个有用的人。
《心灵的创伤》读后感 篇六
读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。
经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。
事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。
想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，
计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的……这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！
做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈——感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。
本文编辑晨曦老师炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！
