往返跑游戏教案【精简4篇】

时间:2018-09-05 09:26:41
染雾
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往返跑游戏教案 篇一

往返跑游戏是一种非常受欢迎的户外活动,既能锻炼身体,又能增进团队合作意识。下面将介绍一份往返跑游戏的教案,希望能够帮助教练们更好地组织和指导此类活动。

一、活动目的

1.培养团队合作精神:通过往返跑游戏,让参与者学会团队协作,共同完成任务。

2.锻炼身体:往返跑游戏能够增强参与者的体能和耐力。

3.促进沟通:在游戏过程中,参与者需要不断沟通协调,提高团队内部的交流效率。

二、准备工作

1.确定游戏场地:选择一个较为宽敞的场地,保证参与者能够自由奔跑。

2.准备道具:如绳子、标志物等,用于设置游戏任务点。

3.制定规则:明确游戏规则和流程,包括奔跑路线、任务要求等。

三、游戏流程

1.分组:将参与者分成若干小组,每组人数不宜过多,以便保证每个人都能参与到游戏中来。

2.设立任务点:在场地内设置若干任务点,每个任务点都有一项具体任务,如完成一定数量的俯卧撑、跳绳等。

3.开始游戏:指导员发号施令,让参与者按照规定路线往返奔跑,完成各项任务。

4.互动交流:鼓励参与者在游戏过程中相互协作、交流,提高团队凝聚力。

5.结束游戏:设立终点,完成任务的小组获胜,可以给予奖励。

四、注意事项

1.安全第一:确保参与者在游戏过程中不受伤害,提前检查场地安全情况。

2.合理设置任务:任务不宜过于复杂,以免影响游戏体验。

3.鼓励参与:对于每个小组的表现都要给予肯定和鼓励,激发他们的积极性。

通过以上教案的指导,希望能够帮助教练们更好地组织和指导往返跑游戏,让参与者在游戏中获得快乐和成长。

往返跑游戏教案 篇二

往返跑游戏是一种非常受欢迎的团体活动,不仅可以锻炼身体,还能增进团队合作意识。下面将介绍一份往返跑游戏的教案,希望能够帮助教练们更好地组织和指导此类活动。

一、活动目的

1.培养团队合作精神:通过往返跑游戏,让参与者学会团队协作,共同完成任务。

2.锻炼身体:往返跑游戏能够增强参与者的体能和耐力。

3.促进沟通:在游戏过程中,参与者需要不断沟通协调,提高团队内部的交流效率。

二、准备工作

1.确定游戏场地:选择一个较为宽敞的场地,保证参与者能够自由奔跑。

2.准备道具:如绳子、标志物等,用于设置游戏任务点。

3.制定规则:明确游戏规则和流程,包括奔跑路线、任务要求等。

三、游戏流程

1.分组:将参与者分成若干小组,每组人数不宜过多,以便保证每个人都能参与到游戏中来。

2.设立任务点:在场地内设置若干任务点,每个任务点都有一项具体任务,如完成一定数量的仰卧起坐、跳绳等。

3.开始游戏:指导员发号施令,让参与者按照规定路线往返奔跑,完成各项任务。

4.互动交流:鼓励参与者在游戏过程中相互协作、交流,提高团队凝聚力。

5.结束游戏:设立终点,完成任务的小组获胜,可以给予奖励。

四、注意事项

1.安全第一:确保参与者在游戏过程中不受伤害,提前检查场地安全情况。

2.合理设置任务:任务不宜过于复杂,以免影响游戏体验。

3.鼓励参与:对于每个小组的表现都要给予肯定和鼓励,激发他们的积极性。

通过以上教案的指导,希望能够帮助教练们更好地组织和指导往返跑游戏,让参与者在游戏中获得快乐和成长。

往返跑游戏教案 篇三

  活动目标

  1、对对跑步感兴趣,能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。

  2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。

  3、训练往返跑的动作。

  活动准备

  1、设计场地,设置起、终点。

  2、分别放置1、2、3、4标志物。

  活动进程

  一,活动开始

  在教师带领下作热身运动,活动全身关节。

  观察场地,启发幼儿想出玩法:如:跳、跨、绕着跑等。

  二、游戏活动

  1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。

  2、对比动作,掌握要领。

  (1)教师示范一次,请幼儿看教师是怎样做的.?

  玩法:先把手放在1标志物上,跑去摸一下2标志物,再跑回摸3标志物,

  然后跑去摸4标志物,跑回结束。

  (2)请2位幼儿和教师一起跑,对比动作的不同。

  (让幼儿仔细观察:提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)

  (3)教师总结往返跑动作要领:

  到达转弯处前2——3步时步子要大,上体直或后仰,后腿蹬地用力稍小。

  最后一步脚向转身方向内扣,然后转身180,重心移至转身后的前脚,继续跑动。

  (4)幼儿练习往返跑动作。

  教师用语言提醒幼儿摸哪个点,提醒幼儿脚下动作,提示幼儿掌握动作要领。

  3、比赛激趣,巩固练习。

  (1)讲解比赛规则:以比赛接力进行,先跑完的队获胜。

  (2)进行游戏2遍,随时指导幼儿注意动作要领。

  三、活动结束

  讲评游戏

  师幼做放松活动,结束。

往返跑游戏教案 篇四

  教学内容:

  1. 50米往返跑

  2.游戏:放到扶起来

  教学目标:

  1.:让学生进一步掌握快速跑得正确姿势。

  2发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度。

  3.培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。

  教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地。

  教学难点:跑得动作自然、放松。

  教学过程:

  一.开始部分 课堂常规

  1.集合整队

  2.检查人数、师生问好

  3.宣布课的内容

  4.检查学生仪表

  5.学生慢跑热身

  二.基本部分

  1. 50米往返跑

  动作要领:听到“各就位”时,站到起跑线后,两脚前后自然开立,两脚相距约半步,有力的一脚在前,用全脚掌着地,后脚用前脚掌着地,上体稍前倾,重心落在前脚上。

  教学方法:

  教师进行讲解、示范动作;讲后,请学生示范,并根据学生做得情况进行讲评;

  练习方法:

  (1)两脚前后开立做原地摆臂练习。

  (2)做蹬地练习。

  (3)两臂体前屈手心向下做高抬腿膝盖触手掌练习。

  (4)结合站立式起跑练习,向前跑出15米。

  (5)请学生展示,生评 师评

  2.游戏:放倒扶起来

  方法:学生分成均等的四路纵队站在起跑线后,每对前面设2个障碍。游戏开始,排头立即向前跑,跳过“水沟”,钻过“山洞”,跑到圆圈处把瓶子立起来,然后跑回本组与第二个击掌后跑到队尾站好,第二人迅速按照第一人的方法,跑到圆圈处将瓶子放平,依次进行,先跑完为胜。

  三.结束部分

  1. 集合整队

  2.小结,师生再见,收拾器材。

往返跑游戏教案【精简4篇】

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