体育与健康教案【实用3篇】

体育与健康教案 篇一

在当今社会，健康成为了人们越来越重视的话题，而体育作为保持健康的重要途径之一，也受到了更多的关注。因此，制定一份合理的体育与健康教案显得尤为重要。本文将从教案的编写内容、教学方法和实施效果等方面进行探讨。

首先，一份优秀的体育与健康教案应该包含哪些内容呢？教案的编写内容应该充分考虑到学生的身体素质和心理特点，结合健康教育的知识点，设计出具有针对性和实用性的教学内容。例如，可以通过介绍不同运动项目的好处，引导学生选择适合自己的锻炼方式；同时，也可以结合生活中的健康饮食、作息规律等方面，让学生了解如何在日常生活中保持健康的方法。

其次，在教学方法上，体育与健康教案需要注重学生的参与性和体验性。教师可以通过组织体育活动、运动比赛等形式，让学生亲身体验运动的乐趣和好处，激发他们对健康的重视和热爱。同时，教师还可以利用多媒体教学手段，如图片、视频等，生动直观地传达健康知识，让学生更易于理解和接受。

最后，一个成功的体育与健康教案应该能够取得良好的实施效果。在实施过程中，教师需要密切关注学生的反馈和进展情况，及时调整教学内容和方法，确保教学效果的最大化。此外，学校和家长的支持也是非常重要的，他们可以共同合作，形成育人合力，让学生在体育与健康教育中得到全面的培养。

综上所述，体育与健康教案的编写、教学方法和实施效果都是影响教学质量的重要因素。只有在这些方面都得到合理的设计和实施，才能真正帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，从而享受健康、快乐的生活。

体育与健康教案 篇二

体育与健康教案的编写与实施是学校教育工作中不可或缺的一环。通过体育与健康教育，学生可以了解到体育运动对身体健康的益处，养成良好的运动习惯和生活方式，提高身体素质，预防疾病，促进全面发展。下面就以一份体育与健康教案为例，来说明如何制定和实施这一教育计划。

首先，在教案的编写上，需要明确教学目标和内容。教学目标应该明确、具体，符合学生的年龄特点和学习能力，例如提高学生的体育运动技能、培养自律意识、增强体质等。而教学内容则应该根据学生的实际情况和需求，结合体育运动的基本理论和实践，设计出有趣、实用的教学内容，引导学生积极参与运动锻炼，养成健康的生活方式。

其次，在教学方法上，需要多样化和灵活性。教师可以通过讲解、示范、实践等多种方式，引导学生了解体育与健康知识，掌握运动技能，培养自信心和团队合作精神。同时，教师还可以通过组织校内外运动比赛、体育活动等形式，激发学生的学习热情和积极性，促进学生的全面发展。

最后，在实施效果上，需要及时评估和调整教学计划。教师需要根据学生的学习情况和反馈意见，及时调整教学内容和方法，确保教学效果的最大化。同时，学校和家长也应该积极支持和配合，共同关注学生的身心健康，共同努力为学生提供一个良好的体育与健康教育环境。

总之，体育与健康教案的制定和实施对学生的身心健康至关重要。通过科学合理的教学设计和实施，可以帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，提高身体素质，促进全面发展，从而实现健康、快乐的人生目标。

体育与健康教案 篇三

体育与健康教案

体育与健康教案 班级 八年级 时间 2010.4 执教者 乔永刚 课题 正面双手垫球 课型 新授课 教学 目标 1、让学生初步掌握正面双手垫球动作技术。 2、在练习中提高学生正面双手垫球的方法，能与同伴合作练习。 3、培养学生良好的学习习惯。 教学 程序 教学 内容 教学组织及教法 开始 准备 部分 常规准备 一、体育委员按照老师的要求，组织学生集合整队，清点人数，报告老师，老师安排见习生。 二、老师宣布本课的教学内容、教学目标、教学要求。提示学生注意练习安全。 三、老师组织学生进行准备活动 1、体育委员组织学生绕排球场慢跑3圈。 2、徒手操：1)第一个八拍；①拍左脚向左侧迈出一步，两臂前平举，两手五指互握，掌心向外。②拍两脚开立，两臂由前平举摆置上举，两手五指互握，掌心向上。③拍两脚开立，两部由上举经前平举摆置下举，垂直地面，腹背，掌心向下。④拍还原直立。第二个八拍同第一个八拍，脚步方向相反。2）第一个八拍；①拍左脚向正前方迈一大步，前腿成弓步、后退蹬直，同时两手触地。②拍向后转体，成弓步，两手触地。③拍同①拍。④拍还原直立。3）第一个八拍；①左脚向左迈出一步，两脚成开立，同时两臂体前平屈，向左转体1次。②两脚开立，将上体向右转体1次，两臂动作不变。③将两臂向左伸展，两手触左脚，腹背，两腿部弯曲。④上体微抬，两臂由左向右移动，触右脚。⑤还原直立。⑥两腿并拢，半屈蹲，两手触地面。⑦两手触地不动，两腿蹬直不弯曲的腹背。⑧还原直立。4）原地交换步10—15次。 基本 部分 讲解、示范正面双手垫球 垫球 练习 一、教师讲解、示范正面双手垫球动作技术方法（2—3次）。1、准备姿势：两脚开立稍比肩宽。 2、击球的手型：垫球手型有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成平面击球的下部。 3、击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。 4、手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的'方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。 二、在教师指导下，学生练习。 1、两人相距3— 5米相互对垫球的练习（5—10次）。 2、两人相距3

—5米相互对垫球，中间站1名同学，增加障碍物的对垫排球练习（4—6次）后轮换。 3、男女生各一组。两组学生分成相同人数对面错位站立，相距3—5米，进行对传垫球练习（3—5次）。 4、站成三角形进行对传垫球练习（5—10次）。 5、原地个人自垫球练习。 6、垫球练习图示： 结束 部分 放松 小结 一、集合后学生随老师进行各关节和身体放松练习。 1、第1—2个八拍；两臂交叉，左手拍击右肩，右手拍击左肩，连续拍击两次。第3个八拍；右臂前平举，掌心向左，左臂上举。第4个八拍；右臂前平举。第5—7个八拍；上体前倾，同时两手轻拍大腿，连续轻拍3次。第8个八拍；还原直立。 2、抖摆各个关节，意念放松。 二、教师小结本课教学过程中学生练习情况。评价学生练习中存在的成功与不足之处，指出以后练习中如何改进练习的方法。 三、收放器材，宣布下课，师生再见。