染雾五年级青春期心理健康教育教案 篇一
青春期是孩子成长过程中一个重要的阶段，心理健康在这个阶段尤为重要。为了帮助五年级学生更好地应对青春期带来的心理变化，我们制定了以下的心理健康教育教案：
一、认识青春期
1. 介绍青春期的概念和特点，让学生了解青春期是一个身心发育和性格形成的关键时期。
2. 引导学生讨论青春期可能带来的心理变化，如情绪波动、自我意识增强等。
二、认识情绪
1. 通过游戏、故事等形式，让学生认识常见的情绪，如愤怒、快乐、焦虑等。
2. 教导学生正确表达情绪的方式，如通过说话、绘画、写日记等。
三、应对情绪
1. 教导学生合理应对负面情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
2. 鼓励学生主动寻找解决问题的方法，如与家长、老师或朋友沟通。
四、建立自信
1. 通过肯定学生的优点和成就，帮助他们建立自信心。
2. 鼓励学生尝试新事物，克服困难，提升自信。
五、培养良好的心理素质
1. 引导学生培养积极的心态，面对挫折时不气馁。
2. 培养学生的人际交往能力，鼓励他们多与同学互动。
通过以上教案的实施，我们希望能够帮助五年级学生更好地理解和应对青春期的心理变化，促进他们的心理健康成长。
五年级青春期心理健康教育教案 篇二
青春期是孩子成长过程中一个重要的阶段，也是心理健康教育的重要时期。为了帮助五年级学生更好地理解和应对青春期的心理变化，我们制定了以下的心理健康教育教案：
一、认识自己
1. 引导学生了解自己的优点和特长，培养积极的自我认知。
2. 鼓励学生接受自己的不足之处，学会自我调节和改进。
二、建立良好的人际关系
1. 教导学生尊重他人，学会倾听和理解他人的感受。
2. 培养学生的合作精神和团队意识，促进良好的班级氛围。
三、正确处理情感问题
1. 教导学生正确表达自己的情感和需求，避免情绪积压。
2. 帮助学生学会换位思考，理解他人的情感和行为。
四、培养适应能力
1. 鼓励学生主动适应学习和生活中的变化，积极面对挑战。
2. 提倡学生培养解决问题的能力，学会独立思考和行动。
五、保持积极心态
1. 引导学生树立积极的人生观和价值观，努力追求自己的目标。
2. 鼓励学生保持乐观态度，面对生活中的困难和挑战。
通过以上的心理健康教育教案，我们希望能够帮助五年级学生更好地理解和应对青春期的心理变化，促进他们的心理健康成长。希望学生们在青春期这个特殊的阶段，能够更加健康、积极地成长和发展。
五年级青春期心理健康教育教案 篇三
教案名称：建立健康心态，快乐成长
一、教学目标：
1. 掌握青春期心理健康的基本知识，了解青春期心理问题的预防和处理方法；
2. 提高自我认知和自我调节能力，培养积极心态；
3. 培养学生积极面对挑战和困难的能力。
二、教学内容：
1. 青春期心理健康的重要性；
2. 预防青春期心理问题的方法；
3. 处理青春期心理问题的策略；
4. 培养积极心态的途径。
三、教学过程：
1. 导入：通过小组讨论或问题引导，引起学生对青春期心理健康的重视；
2. 讲解：老师介绍青春期心理问题的预防和处理方法，引导学生认识自己的情绪和困惑；
3. 案例分析：通过案例分析让学生了解不同心理问题的处理策略；
4. 演练：让学生在角色扮演或情景模拟中练习应对挑战和困难的方法。
四、教学方式：
1. 问题引导：通过提问引导学生主动思考和参与，培养他们的自主学习能力；
2. 案例分析：通过实际案例展示，让学生感受到不同心理问题的影响和处理方式；
3. 角色扮演：让学生在模拟情景中实践积极的应对方式，增强实际操作能力。
五、教学评估：
1. 观察学生在演练和讨论中的表现，包括是否理解和接受教育内容、是否展示出积极的心态；
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对青春期心理健康教育的认知程度和态度。
六、拓展延伸：
1. 鼓励学生通过写日记、绘画等方式记录自己的情绪变化，提高自我认知能力；
2. 组织心理健康讲座或活动，增强学生的心理健康意识和应对能力。
五年级青春期心理健康教育教案 篇四
五年级青春期心理健康教育教案 篇五
教学目的：
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学重点：
通过分析和体验，正确对待自己的身体变化。
教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体 验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的'载体，只要自然、和谐，就是美。
活动三：如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五：思考：
怎样获得自己较满意的体型？
(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)
正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
青春心理教育之二
齐蓓丽
教学目标：
引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：
怎样正确用脑
教学过程：
活动一：教师举例：甲
学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
