染雾篮球原地运球教案及教学反思 篇一
在篮球训练中，原地运球是一项基础性的技术动作，也是其他进攻技术的基础。通过原地运球的训练，可以提高球员的控球能力、灵活性和专注力。下面我将分享一份篮球原地运球的教案，以及在教学实践中的一些反思。
教案内容：
一、基本动作练习
1. 双手原地运球：双手持球，双腿微弯，上身保持直立，双手交替运球。
2. 单手原地运球：单手持球，弯腰微蹲，用手腕运球，保持手臂和手肘的稳定。
3. 交替运球：双手持球，交替进行原地运球，注意节奏和控制力度。
二、变化动作练习
1. 原地运球转身：持球者原地运球，当教练喊出指定方向时，迅速转身朝指定方向运球。
2. 原地运球变速：持球者原地运球，当教练喊出“快”或“慢”时，迅速调整运球速度。
3. 原地运球变向：持球者原地运球，当教练喊出指定变向时，迅速变换运球方向。
三、应用练习
1. 运用原地运球突破：在场地的一端设置防守者，持球者利用原地运球进行突破。
2. 原地运球配合传球：分成两队，进行原地运球配合传球练习，提高球员的配合默契。
教学反思：
在教学过程中，我发现一些学生在进行原地运球时存在以下问题：节奏不稳、控球力度过大或过小、变向动作不流畅等。针对这些问题，我将在未来的教学中加强以下几点：
1. 强调节奏感：通过音乐等方式帮助学生掌握运球的节奏感，提高运球的稳定性。
2. 督促练习控制力度：及时指导学生控制运球的力度，避免过大或过小的力度影响运球效果。
3. 细化变向动作：通过分解动作、反复练习等方式，帮助学生掌握原地运球变向的技巧。
通过这次教学反思，我意识到在教学中需要更加注重细节的把握，不断提升自己的教学方法和技巧，以帮助学生更好地掌握篮球原地运球技术。
篮球原地运球教案及教学反思 篇二
篮球训练中，原地运球是培养球员控球技术和灵活性的重要训练项目。下面我将分享一份篮球原地运球的教案，并谈谈在教学实践中的一些反思和体会。
教案内容：
一、基本动作训练
1. 双手原地运球：双手持球，双腿微弯，上身保持直立，双手交替运球。
2. 单手原地运球：单手持球，弯腰微蹲，用手腕运球，保持手臂和手肘的稳定。
3. 交替运球：双手持球，交替进行原地运球，注意保持节奏和控制力度。
二、变化动作训练
1. 原地运球转身：持球者原地运球，当教练喊出指定方向时，迅速转身朝指定方向运球。
2. 原地运球变速：持球者原地运球，当教练喊出“快”或“慢”时，迅速调整运球速度。
3. 原地运球变向：持球者原地运球，当教练喊出指定变向时，迅速变换运球方向。
三、应用练习
1. 运用原地运球突破：在场地的一端设置防守者，持球者利用原地运球进行突破。
2. 原地运球配合传球：分成两队，进行原地运球配合传球练习，提高球员的配合默契。
教学反思：
在教学过程中，我发现学生在原地运球时普遍存在节奏不稳、控球力度过大或过小、变向动作不流畅等问题。为了帮助学生更好地掌握原地运球技术，我将在未来的教学中加强以下几点：
1. 强化基本功训练：通过反复练习基本的原地运球动作，提高学生的运球稳定性和力度控制。
2. 细化变化动作：针对学生在变向动作上的不足，将动作细化，重点训练变向时的脚步和身体转向。
3. 加强应用练习：通过设置不同的应用场景，让学生在实际对抗中运用原地运球技术，提高技术应用能力。
通过这次教学反思，我意识到在篮球训练中，注重基本功训练的重要性，同时要根据学生的实际情况不断调整教学方法，帮助他们更好地提高篮球技术水平。
篮球原地运球教案及教学反思 篇三
篮球原地运球教案及教学反思
篮球原地运球教案
女子篮球社团 授课教师：赖静
教学内容
1、篮球原地运球 2、游戏
教学目标
1、认知目标：通过学习使学生初步掌握原地运球的动作要领，提高学生控制球的能力。
2、技能目标：通过练习使学生积极参与到篮球学习中来，并初步形成合作意识。
3．情感目标：通过游戏发展学生的灵敏素质和身体协调性,培养学生互相帮助、团结协作的精神。
教学重点
五指张开，掌心空出
教学难点
手指、手腕柔和用力
教学准备
小篮球若干
教学过程
教学内容
教师活动
组织形式
与要求
时
间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队，清点人数；
2、师生问好；
3、宣布本课内容及要求；
4、检查着装，安排见习生活动
二、热身活动
1、游戏：喊数抱团
方法：学生围成圈按老师的要求逆时针跑动，老师随意喊出数字如“2”，喊完后学生迅速反应，找到相应的人数站到一起，多于或者少于规定人数的都有一个小小的“奖励”（3个蹲起跳）
2、篮球热身操
1、教师组织学生到操场集合，做好人数的清点；
2、提醒学生将发卡、钥匙等一些尖锐物品放到一边；
3、询问是否有人见习并做好安排。
教法：
1、教师讲清游戏规则及玩法；
2、组织学生按要求进行游戏，强调注意安全；
3、教师当好裁判，及时评价；
4、带领学生做好篮球热身操。
组织：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：集合快、静、齐。
热身操队形：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
要求：精神饱满，积极参与游戏。
3分钟
10分钟
基
本
部
分
三、学习原地运球
1、师生互动，导入本课学习内容（教师提问学生关于知道的篮球明星，激发学生兴趣）。
2、原地运球动作要领：
两脚开立（或前后站立），两腿弯曲，上体前倾，五指自然分开，用手指触球（掌心空出）以肘关节为轴，臂上下屈伸，当手指触球时，小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作，而后小臂下伸，手腕向下按压将球拍向地面，如此反复。
3、游戏：运球比多
（评选“MVP”）
规则：所有学生随老师口令原地运球，若球掉了则被淘汰，淘汰者原地蹲下，看谁坚持的.时间最长（后面慢慢增加难度如：眼睛不看球或左右手交替运球等），最终选出一个或多个本节课的“MVP”。
教法：
1、教师和学生互动，调动学生的积极性，从而引出本课内容；
2、创设情境“篮球宝宝”休息够了，现在想出来活动了；
3、教师讲解示范原地运球动作要领，强调重难点；
4、老师组织学生原地徒手模仿练习，体会手腕柔和用力；（右手推左手练习）
5、集体跟随老师进行原地运球练习，老师巡回指导纠错；
6、2人一组互相纠错练习；找学生示范；
7、游戏练习
（1）转移视线运球练习（要求学生运球时眼睛看前面，教师可通过小游戏来吸引）
（2）2人一组原地运球，随哨声交换位置；
教法：
1、教师讲解游戏规则；
2、组织学生进行游戏，教师做好裁判；
3、对优胜者进行奖励或表扬。
队形1：
××××××
××××××
△
○○○○○○
○○○○○○
队形2：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
要求：
1、教师讲解时学生四列横队排好，不要随意走动；
2、认真听讲、积极互动；
3、学生精神饱满、积极参与练习；
组织：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
要求：
1、认真听清规则；
2、积极参与，发挥自己真实水平。
22分钟
结
束
部
分
四、放松、总结
1、集中做放松操
2、教师对本节课做简单小结；
3、布置课后练习任务；
4、回收器材，宣布下课；
5、师生再见。
教法：
1、教师领做放松操；
2、做好小结、评价；
3、安排好器材的回收归还。
队形：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：
1、集合快静齐；
2、动作舒展，充分放松。
5分钟
教学
反思
篮球原地运球教学反思
赖 静
本节课我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束部分，身心放松总结阶段。
首先介绍本课的准备部分：课的开始，教师组织集合整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞，安排见习生随堂听课。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生用游戏“喊数抱团”来热身，然后进行简单徒手操来进行活动，并进行了简单的熟悉球性练习，让学生手指感知篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。本环节预计用时约13分钟。
第二个环节：基本部分用时约22分钟。为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。
1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚侧前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思考，模仿，建立正确的动作表象。
2.讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生原地徒手模仿练习，教师巡视指导，发现错误动作及时给予纠正，让学生明确原地运球手型与手触球部位动作要领。纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。体验屈膝弹动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。
3.组织学生右手持球进行原地运球，练3—4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。
4.信号指挥眼看前方运球，学生双脚前后开立，原地运球，眼睛看老师手，说出老师手上比出的数字，目的是让学生视线不要老是盯着球，反复训练3-4组。
5．增加练习难度，“人动球不动”，学生两人一组相对而立进行原地运球，当听到老师哨声时两人交换位置，只是人移动球不动，以此来练习学生的控球能力。
6．然后我安排了一个比赛：运球比多（即寻找MVP），让学生通过比赛激发兴趣，同时达到练习的目的。
第三个环节：结束部分用时约5分钟
本节课整体效果还好，学生积极性强，参与度高，整节课内容安排合理，学生的练习密度适中。但在教学过程中还存在一些问题：1、由于篮球社团都是女生，基本上以前没怎么接触过篮球，基础很差，目标的达成度不够；2、课前热身活动时间太长，导致学生后面的练习时间太短；3、学习过程中教师的讲解次数较多，时间较长，减少了学生的练习时间；4．缺乏直观的讲解示范方法。学生对专门的术语理解很难理解，但模仿能力强，应采用直观的教学方法，多示范、简单讲解；5、进行运球练习时，没有组织好，导致学生运球时显得很混乱，应该在练习之前与学生约定好每次的练习次数，学生练习完规定次数后立刻停止练习。
本节课出现的各种问题与不足，我一定会在日后的教学过程中不断学习，不断改进，争取使自己教学能力得到提高。
