染雾篮球的动作要领体育教案 篇一
在篮球比赛中，掌握正确的动作要领对于提高球员的技术水平至关重要。以下是一份篮球的动作要领体育教案，帮助球员们更好地理解和掌握篮球的基本动作。
一、运球动作要领
1. 握球：将手掌张开，用手指和手掌控制篮球。
2. 弯腰：下蹲并弯腰，使身体重心稳定，有利于控制篮球。
3. 运球：用指尖推动篮球，保持手臂和手掌的动作稳定，控制运球的力度和速度。
二、投篮动作要领
1. 准备动作：站立姿势稳定，双脚分开与肩同宽，弯曲膝盖，保持身体的平衡。
2. 抬臂：用力将球推向头顶，拉紧手臂和手掌，准备出手。
3. 出手：用力向上甩动手臂，同时推动球出手，手指向下弯曲，保持手臂的伸直。
4. 跟球：出手后手臂保持自然下垂，手掌始终对着篮筐，保持跟踪篮球的运动轨迹。
三、防守动作要领
1. 防守姿势：屈膝弯腰，保持身体的低位，双手伸直，保持与对手的距离。
2. 跟随对手：用眼睛跟随对手的动作，随时做出反应。
3. 封堵投篮：利用自己的身体挡住对手的投篮路线，阻止对手出手。
通过以上篮球的动作要领体育教案，球员们可以更加清晰地了解篮球运球、投篮和防守的基本动作要领，帮助他们在比赛中更加熟练和自信地运用这些技术，提高比赛表现。
篮球的动作要领体育教案 篇二
在篮球比赛中，动作要领的掌握是提高球员技术水平的关键。以下是另一份篮球的动作要领体育教案，继续帮助球员们完善篮球基本动作。
一、运球动作要领
1. 跑动运球：在快速奔跑时，将篮球控制在手中，用手指和手掌保持篮球的稳定性。
2. 变向运球：通过变换运球手、变换运球速度和方向，迷惑对手，创造出更好的进攻机会。
二、传球动作要领
1. 手部动作：用手指和手掌控制篮球，通过手臂的运动力量传递篮球。
2. 视线交流：与队友保持眼神交流，准确传递篮球。
三、篮板动作要领
1. 抢篮板：通过强有力的跳跃和灵活的动作，争取篮板球的控制权。
2. 保护篮板：用身体挡住对手，保护篮板球，避免对手抢断篮板。
四、进攻战术要领
1. 空切：利用队友的掩护，突然冲刺空挡，接球进攻篮筐。
2. 投篮选择：根据比赛的情况选择最佳投篮位置和时机，提高得分效率。
通过以上篮球的动作要领体育教案，球员们可以全面掌握篮球运球、投篮、防守、传球和篮板等基本动作要领，提高技术水平，为更好地参与篮球比赛打下坚实基础。愿每位篮球爱好者都能在球场上展现出自己的风采！
篮球的动作要领体育教案 篇三
篮球的动作要领体育教案
学习目标
1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神
2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用
3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心 学习内容 篮球基本技术、游戏（端线篮球）或小篮球比赛程序 教学内容 教
播放一段篮球比赛精彩片段
1.课题导入：教师播放录象
2.教师提示：刚才我们看到了精彩的NBA篮球比赛片段，他们的水平代表了世界最高水平。同学们看了之后有什么想法？
3.同学们的想法都很好，下面我们用实际行动来实现吧。
1.学生欣赏
2.学生议论
3.学生情绪高涨，积极响应 三
热身活动：“进攻与防守”
1.教师讲解游戏的方法及要求并带领学生一起做。1.学生分成二组进行游戏四 篮球基本技术练习
1.教师出示挂图。
2.教师提示：同学们练习的内容可以是以前学习过的，可以是挂图上的，也可以是自己看到过的.。
3.组织学生自评、互评、教师点评。
1.学生认真观察并能说出动作
2.学生选择内容自主学练。
3.比一比：谁的篮球技术水平高。 看一看：谁的技术动作优美
游戏（端线篮球）或小篮球比赛
1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。
2.组织学生分组进行游戏或比赛。
3.组织学生互评（组内评，组间评）对各组进行综合评价。
1.学生认真听讲。
2.认真比赛，注意安全
3.比一比：哪组同学配合好。
想一想：成败的原因在哪里。
放松、小结
1.欣赏优美的钢琴曲，师生共同放松。
2.组织学生小结，相互交流。
3.师生再见，安排归还器材。
1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。
2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。
3.和老师再见，归还器材。
课后小结
