染雾海丝培训之-初三《快速跑》课教学设计及教案 篇一
教学目标：
1. 学生能够掌握正确的跑步姿势和技巧。
2. 学生能够提高自己的速度和耐力。
3. 学生能够了解快速跑对身体的好处。
教学内容：
1. 快速跑的基本姿势和技巧。
2. 如何提高跑步速度和耐力。
3. 快速跑对身体的好处和注意事项。
教学过程：
1. 热身活动：进行简单的拉伸运动和短距离慢跑，准备身体。
2. 正确的跑步姿势：教师示范正确的跑步姿势，让学生模仿练习。
3. 提高速度和耐力：教师介绍提高速度和耐力的方法，如增加跑步频率和距离。
4. 实际操作：让学生在操场上进行快速跑训练，教师进行指导和纠正。
5. 总结和讲解：教师总结本节课的重点和要点，讲解快速跑对身体的好处。
6. 课堂作业：布置课后作业，让学生每天进行一定时间的快速跑训练。
教学评估：
1. 观察学生在训练中的表现，看是否能正确掌握跑步姿势和技巧。
2. 考察学生在跑步训练中的速度和耐力是否有所提高。
3. 学生能否正确理解快速跑对身体的好处和注意事项。
教学反思：
1. 教师应该根据学生的实际情况，调整训练计划，以达到最好的效果。
2. 需要及时纠正学生在训练中的错误动作，避免养成不良习惯。
3. 鼓励学生坚持训练，提高自己的速度和耐力，同时注意保护好身体，避免受伤。
海丝培训之-初三《快速跑》课教学设计及教案 篇二
教学目标：
1. 学生能够掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 学生能够在训练中提高自己的速度和耐力。
3. 学生能够意识到运动对身体的重要性，并养成良好的锻炼习惯。
教学内容：
1. 快速跑的基本技巧和姿势。
2. 如何制定科学的训练计划。
3. 运动对身体的好处和注意事项。
教学过程：
1. 热身活动：进行全身热身运动，准备开始快速跑训练。
2. 快速跑的基本技巧：教师讲解快速跑的基本技巧和姿势，让学生跟随示范进行练习。
3. 制定训练计划：教师介绍如何科学制定快速跑的训练计划，包括频率、距离和速度等。
4. 实际训练：让学生在操场上进行快速跑训练，教师进行指导和纠正。
5. 运动的好处和注意事项：讲解运动对身体的好处和注意事项，引导学生养成良好的锻炼习惯。
6. 课堂小结：教师总结本节课的重点内容，鼓励学生坚持锻炼，提高自己的速度和耐力。
教学评估：
1. 观察学生在训练中的表现，看是否能正确掌握快速跑的基本技巧。
2. 考察学生在训练中的速度和耐力是否有所提高。
3. 学生是否能够正确理解运动对身体的好处，并能够养成良好的锻炼习惯。
教学反思：
1. 需要根据学生的实际情况，调整训练计划，以达到最好的效果。
2. 鼓励学生互相鼓励和支持，共同进步。
3. 引导学生养成锻炼的习惯，让运动成为他们生活的一部分。
海丝培训之-初三《快速跑》课教学设计及教案 篇三
海丝培训之-初三《快速跑》课教学设计及教案
初三《快速跑》课教学设计及教案 厦门市松柏中学林世民 教学设计 一、指导思想 根据教育部《课程标准》及人民教育出版社编写的教科书精神，树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各种标志跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。 二、教材分析 从初中生的身心发展特点出发，应大力发展速度素质。本课在初一、初二年级短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。激发学生学习兴趣，形成良好的师生互动关系，体现学生的主体地位，采用不同教学方法，促使学生更好的学习，让学生乐而不疲，变枯燥教学为趣味教学，进而培养学生各种实践能力，为终身体育打下基础。 三、教学目标 认知目标：进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理。 技能目标：掌握快速跑的基本技术与基本活动能力，培养学生跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。 情感目标：培养学生勇于探索、拼搏，善于分工协作的精神，体验快速跑的乐趣，促进学生身心发展。 四、教材、教学法与对象 教材：快速跑 对象：初三（6、8）班男生 教学法：启发、激励、看图作答、情境、纠错、课件演示、体验角色、探究法等。 教学重点：轻松自然的途中跑。 教学难点：在放松中快速跑。 五、教学程序 课前3分钟观看课件：明确学习目的，建立较完整的快速跑技术动作概念。 赏析导入课题：以小组为单位，看图填要领后，老师播放课件，并激发学生踊跃发言，使学生加深对快速跑技术的认识。 情意热身：→1 创新操──把各项运动形象化，并做成课件，新颖，使学生喜欢练习。 →2 创设情境──植树造林游戏，感受生活，学会分工合作。 体验练习巩固技术：1.师生回顾短跑比赛场面，体验裁判与运动员角色的互换，激发表演欲望，学会相互评价找
