染雾五年级青春期心理健康教育教案 篇一
标题：认识青春期心理变化，健康成长第一步
一、教学目标：
1. 了解青春期心理变化的特点和原因。
2. 掌握应对青春期心理变化的方法和技巧。
3. 提高学生的自我认知和自我调节能力，促进心理健康成长。
二、教学内容：
1. 青春期心理变化的特点和表现。
2. 青春期心理变化的原因分析。
3. 应对青春期心理变化的方法和技巧。
三、教学过程：
1. 导入：通过小组讨论或课堂问答，引导学生了解青春期是什么，有哪些心理变化。
2. 讲解：介绍青春期心理变化的特点和表现，引导学生思考这些变化可能产生的原因。
3. 分组活动：让学生分组讨论青春期心理变化对自己和他人的影响，提出相应的解决办法。
4. 展示：邀请学生展示他们的讨论成果，分享解决问题的方法和技巧。
5. 总结：引导学生总结本节课学到的知识，强调应对青春期心理变化的重要性。
四、教学反思：
通过本节课的教学，学生对青春期心理变化有了更深入的了解，也掌握了一些应对这些变化的方法和技巧。在未来的教学中，可以通过案例分析、角色扮演等形式，进一步加深学生对青春期心理健康教育的认识和理解。
五年级青春期心理健康教育教案 篇二
标题：培养积极心态，健康度过青春期
一、教学目标：
1. 帮助学生认识积极心态对青春期心理健康的重要性。
2. 引导学生学会调节情绪，面对挑战和困难。
3. 提高学生的心理素质，增强心理韧性，健康度过青春期。
二、教学内容：
1. 积极心态对青春期心理健康的影响。
2. 调节情绪的方法和技巧。
3. 培养心理素质和心理韧性的重要性。
三、教学过程：
1. 导入：通过引用相关名人名言或故事，引导学生探讨积极心态对生活的重要性。
2. 讲解：介绍积极心态的概念及其对青春期心理健康的影响，同时讨论调节情绪的方法和技巧。
3. 分组活动：让学生分组讨论如何在面对挑战和困难时保持积极心态，分享彼此的心得体会。
4. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟青春期心理挑战的情景，让他们实践调节情绪的方法和技巧。
5. 总结：引导学生总结本节课学到的知识，强调培养积极心态和心理素质的重要性。
四、教学反思：
通过本节课的教学，学生对积极心态、情绪调节和心理素质有了更深入的了解，也学会了一些实用的方法和技巧。在未来的教学中，可以通过游戏、小组合作等形式，进一步巩固学生的学习成果，帮助他们更好地应对青春期带来的心理挑战。
五年级青春期心理健康教育教案 篇三
五年级青春期心理健康教育教案
教学目的：
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学重点：
通过分析和体验，正确对待自己的身体变化。
教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体 验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。
活动三：如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分
活动五：思考：
怎样获得自己较满意的体型？
(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)
正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
青春心理教育之二
齐蓓丽
教学目标：
引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：
怎样正确用脑
教学过程：
活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
