染雾健康饮食活动教案 篇一
标题：培养孩子健康饮食习惯的活动教案
为了帮助孩子养成健康的饮食习惯，我们可以设计一些有趣的活动来引导他们认识健康食物，培养他们的良好饮食习惯。以下是一个活动教案的参考：
活动主题：认识五谷杂粮
活动目标：帮助孩子认识五谷杂粮的重要性，了解各种五谷杂粮的名称和功效，培养他们爱吃五谷杂粮的习惯。
活动准备：
1. 准备各种五谷杂粮的样本，如小米、燕麦、玉米、荞麦、黑米等。
2. 制作五谷杂粮的海报，包括五谷杂粮的名称、功效、图片等。
3. 准备五谷杂粮的相关故事或歌曲。
4. 准备简单的五谷杂粮制品，如小米粥、玉米面包等。
活动过程：
1. 介绍五谷杂粮的重要性，让孩子了解五谷杂粮对健康的益处。
2. 展示各种五谷杂粮的样本，让孩子观察、摸索、尝试。
3. 通过故事或歌曲的形式，让孩子更加深入地了解五谷杂粮。
4. 让孩子参与五谷杂粮的制作过程，培养他们动手实践的能力。
5. 给孩子品尝五谷杂粮制品，让他们亲身感受健康食物的美味。
活动总结：
通过这个活动，孩子们对五谷杂粮有了更深入的了解，也养成了爱吃五谷杂粮的习惯。希望通过这样的活动，可以引导孩子们养成健康饮食的习惯，让他们在日常生活中选择更加健康的食物，保持身体健康。
健康饮食活动教案 篇二
标题：游戏化教学，培养孩子健康饮食意识的活动教案
在培养孩子健康饮食意识的过程中，游戏化教学是一种有效的方法。通过设计有趣的游戏活动，可以吸引孩子的注意力，激发他们对健康饮食的兴趣。以下是一个游戏化教学的活动教案：
活动主题：健康饮食大作战
活动目标：通过游戏活动，引导孩子了解健康饮食的重要性，认识各种健康食物，培养他们的健康饮食意识。
活动准备：
1. 准备各种健康食物的图片卡片。
2. 制作游戏规则和奖励机制。
3. 准备奖品，如小礼物或奖状。
活动过程：
1. 分成若干小组，每个小组代表一个队伍。
2. 每个小组轮流抽取一张食物图片卡片，根据卡片上的提示，团队合作猜测这种食物的名称和功效。
3. 猜对的小组可以得到奖励，如积分、奖品等。
4. 通过比赛的方式，让孩子们认识各种健康食物，了解它们的功效和作用。
活动总结：
通过这个游戏化教学的活动，孩子们在玩中学，激发了他们对健康饮食的兴趣，培养了他们的健康饮食意识。希望通过这样有趣的活动，可以帮助孩子们养成健康的饮食习惯，保持身体健康。
健康饮食活动教案 篇三
教案是指教师以教学理论为基础，依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格，运用系统的观点与方法，下面要为大家分享的就是健康饮食活动教案，希望你会喜欢！
教学目的：
教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长的关系。
教学重点：
一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。
教学难点：
偏食、挑食对身体的危害。
教具准备：
时钟、录音机、录音带、挂图。
教学时数：
1课时
教学过程：
一、新课引入
听配乐录音《吃饭也要有规律》
二、新课：
老师：引导学生回答
学生：要吃饭，要吃饱，吃好才能长大。
老师：对。(板书课题：一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么?
学生：吃饭要有规律。
(一)我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。
(出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例：图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3～4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。)
老师：一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。
暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。
学生：练习 分别请一个同学做动作，另一个同学猜动作的含义。
1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后，做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时，坐下做吃饭动作，后背书包上学。(早饭7时左右进食)
2、背书包回家，洗手坐下，做吃饭动作，时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时，相隔5小时)
3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，(晚饭下午6时，相隔6个小时)
4、3～4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，(暴饮暴食，胃痛。)
老师：刚才8位同学表演很精彩，这些表演告诉我们什么道理?
学生：(教师指着黑板板书(一)，学生齐读2次。)
(二)饮食不能偏食和挑食
老师：因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样，合理搭配。
你们早餐吃什么?(请5～6个同学讲，相同的不要重复;归纳后出示彩色字条。)
星期一：面包、牛奶。
星期二：肉饱、煮鸡蛋、花生粥。
星期三：肠粉、肉丸、粥。
星期四：咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。
星期五：瘦肉、青菜、面条。
总之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃，不要吃单一食品。
三、巩固练习
1、日常生活你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?
2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2～3个同学回答)
3、听配乐录音《吃饭也要有规律》
四、小结
同学们：这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗?
[健康饮食活动教案]
