染雾申思 篇一
如何正确使用社交媒体平台
在当今数字化的社会，社交媒体平台已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。无论是与朋友亲人交流，还是获取最新资讯，社交媒体都起着至关重要的作用。然而，过度使用社交媒体也可能带来一些负面影响，比如影响到工作效率、影响到真实社交等。因此，正确使用社交媒体平台显得尤为重要。
首先，要有意识地控制使用时间。在社交媒体上浏览时间过长不仅会浪费时间，还会让人沉迷其中无法自拔。因此，制定一个合理的社交媒体使用时间表对于每个人来说都是必要的。可以设定固定的时间段来浏览社交媒体，比如每天晚上半个小时，这样不仅可以控制使用时间，还可以避免影响到其他重要的事务。
其次，要注意保护个人隐私。在社交媒体上发布个人信息可能会导致隐私泄露，从而给自己带来安全风险。因此，在使用社交媒体时，要注意保护个人隐私，避免过多地透露个人信息。此外，对于一些涉及到个人隐私的帖子，可以选择设为私密，只允许特定的人群查看，以确保个人信息的安全。
最后，要保持理性对待社交媒体上的信息。社交媒体上的信息繁杂复杂，有些信息可能是虚假的，甚至是误导性的。因此，在浏览社交媒体上的信息时，要保持理性思考，不轻易相信并传播未经证实的信息。可以多渠道获取信息，多方比对，以确保获取到的信息真实可靠。
总的来说，正确使用社交媒体平台对每个人来说都是非常重要的。通过控制使用时间、保护个人隐私、保持理性对待信息等方式，可以让社交媒体成为一个有益的工具，而不是一个负担。希望每个人都能够在社交媒体上健康合理地交流，获取信息，享受数字化生活的乐趣。
申思 篇二
如何有效管理时间
时间是每个人都拥有的最宝贵的资源，如何有效管理时间成为了现代社会中一个备受关注的话题。有效管理时间不仅可以提高工作效率，还可以让人更好地平衡工作与生活。下面分享一些关于如何有效管理时间的方法。
首先，要制定一个合理的时间安排。在开始一天的工作之前，可以列出当天需要完成的任务，并估算每项任务需要的时间。然后根据任务的紧急程度和重要程度进行优先排序，制定一个合理的工作计划。在工作过程中，要严格按照计划执行，避免因为拖延或其他原因导致时间浪费。
其次，要学会拒绝。在工作中，经常会遇到很多琐碎的事情，如果不及时拒绝，就会影响到自己的工作进度。因此，要学会拒绝一些与自己工作无关的事情，集中精力处理重要的工作，提高工作效率。
另外，要保持专注。在工作中，经常会受到各种干扰，比如手机、社交媒体等，这些干扰会导致工作效率降低。因此，在工作时要保持专注，避免被外界干扰影响到工作进度。可以选择一个安静的工作环境，关闭手机和社交媒体，让自己全身心地投入到工作中。
最后，要合理安排工作与生活的时间。工作固然重要，但是生活同样重要。要保持工作与生活的平衡，不要为了工作而牺牲生活质量。可以制定一个合理的工作时间表，让自己有足够的时间与家人、朋友交流，以保持身心健康。
总的来说，时间管理是一门艺术，需要不断地实践和总结经验。通过制定合理的时间安排、学会拒绝、保持专注以及合理安排工作与生活的时间，可以帮助人们更好地管理时间，提高工作效率，享受更高质量的生活。希望每个人都能够有效管理时间，过上充实而有意义的生活。
申思 篇三
申思，1973年生于上海，原中国男足国脚，前上海国际队球员，退役后担任中甲上海中邦队主教练。2010年10月，有报道称，申思被沈阳反赌扫黑专案组带走协助调查。2012年4月25日，申思涉嫌“非国家工作人员受贿罪”一案在沈阳市中级人民法院正式开庭审理。2012年6月13日，沈阳市中级人民法院一审宣判申思因非国家工作人员受贿罪，被判有期徒刑6年，罚金50万。2013年2月18日，中国足协纪律委员会对足坛反赌扫黑工作中违纪进行处罚，申思被处以终身禁止从事足球活动的处罚。
目录 个人履历运动生涯成就荣誉生涯数据收缩展开 个人履历 1980年进入平凉路第四小学 1984年进入芷园路小学1985年市少体校 1985年 市少体校 1990年市体工队 1994年申花队，期间进入过：中国少年队、中国青年队、中国国奥队 1990年获第四届亚洲青年杯赛季军 1993年第一届东亚运动会季军，第七届全运会第六名 1994年全国甲A联赛第三名 1995年甲A联赛冠军，全国足协杯赛亚军，全国超霸杯赛冠军 1996年甲A联赛亚军，世界杯五人制东亚赛区第一名 1997年甲A联赛亚军，足协杯亚军，当选为当年的足坛真汉子与中场发动机 1998年入选国家队，甲A联赛亚军，足协杯冠军，超霸杯冠军，并被《青年社交》评选为“钻石之星” 2000年甲A联赛亚军，亚洲杯第四名 2001年甲A联赛亚军 2003年甲A联赛亚军 2004年中超联赛季军 2004年世界任意球大赛亚军 2005年退役 2006年起任上海七斗星队主教练 2007年，由于带队成绩不佳，被解除职务 2008年，世界任意球大赛，力压梅西，第二轮单挑胜小罗，终获季军 2009年起任上海中邦队主教练。
运动生涯 球员生涯
申思小学就读于上海的传统足球特色学校平凉路四小，毕业后进入著名的杨浦白洋淀足校，1985年进入上海市少体校。1990年进入上海市体工队。 1994年加盟刚刚职业化的上海申花队，开始参加中国足球甲A联赛。 1995年上海申花获得甲A联赛冠军、足协杯亚军，但是由于和主教练徐根宝的“抢逼围”战术考虑和要求不符，申思出场次数很少，仅攻入一球。之后申花队开始聘请外籍主教练，逐渐重视技战术成分，申思越来越受到重用，在安杰依、墨里西、彼德洛维奇等多名主教练带队期间是申花队最主要的中场进攻组织者之一，是球队获得多次联赛亚军和1998年足协杯冠军的绝对主力。2001年代表中国国家队参加2002韩日世界杯预选赛，球队冲进决赛圈。 2002年，上海文广集团入主上海申花，老帅徐根宝重新回到球队执教。申思以940万元高价，和申花另一名主力祁宏一起转投上海中远，并帮助球队在次年夺得联赛亚军，并入选了甲A联赛最佳阵容。 2005年，上海中远重组阵容，没有与申思续约，申思更诉诸法院向俱乐部索要之前欠薪，最终获得成功。同时申思转会上海中邦，但是之后与俱乐部因为商业宣传等事宜发生矛盾，与队中另一位球星范志毅一起遭到俱乐部处罚，随即宣布退役。
执教生涯
2006年，刚刚退役的申思出任甲级队上海康博群英队（后改名为上海七斗星）主教练。2007年5月由于在甲级联赛战绩不佳，主动辞职。 离开职业足坛后，申思创立了上海幸运星足球俱乐部，专门培养青少年球员。 2009年，刚刚迁回上海的浦东中邦宣布申思出任助理教练兼梯队总教练，申思时隔两年后重返职业足球。浦东中邦在前三轮的开局中只取得了两负一平的战绩令马良行下课，4月15日，申思出任浦东中邦主教练。 世界任意球大师赛季军 2008年07月6日，世界足坛任意球大师赛在休斯敦瑞兰大球场进行。2008年这项赛事云集了众多当今世界足坛的顶尖球员，包括梅西、小罗、马奎斯、帕勒莫等等，而已经退役的巴西独狼罗马里奥也应邀参赛。另外，前中国国脚申思也再次受到邀请。 申思作为中国唯一参加这次足球盛宴的中国球员，这位当年中国足坛的金左脚2004年曾在西班牙凭借精湛的脚法，战胜齐达内等名将获得过本赛事的亚军。 比赛打响之后，申思在第一轮的比赛中发挥极为出色，并且以45分的总分遥遥领先包括梅西、小罗在内的诸多大牌球星，位于所有选手第一位。因此尽管在首轮力压世界足坛诸多当红球星，但根据比赛规则，决赛选手仍需要进行抽签进行两两对抗。 而申思最终在第二轮的抽签中与小罗分在了同一小组，两人面对的门将是英格兰国门詹姆斯。结果申思在所有规定点的任意球直接攻门中打进一球，而小罗的全部射门不是偏出就是被詹姆斯没收，最终一球未进。 尽管申思战胜了小罗，但由于只罚进了一球，而在另外一组中两名墨西哥球员马奎斯和博尔格蒂分别罚进了两个球。根据比赛规则，马奎斯和博尔格蒂进入了决赛，而申思最终力压小罗获得了季军。在最后的冠亚军决赛中，脚法出色的后卫马奎斯战胜了同胞博尔格蒂，获得了100万美金的冠军奖金。 任意球我是世界级水平 因为没有电视转播，美国当地时间2008年7月5日晚在休斯敦瑞兰大球场进行的世界任意球大赛，并没有给我们留下什么印象。不过，昨晚刚刚回到上海的申思，说到他所参加的这次比赛，则是兴高采烈、意犹未尽。在这次比赛中力压小罗、夺取第三名的他，终于可以大胆地说一句球迷们最想听的一句话了：“任意球水平，我是世界一流！” 小罗没进决赛，和小罗相互安慰。申思介绍说，这次任意球大赛的规则和2004年年底在西班牙进行的那次比赛，在规则上是相似的。“设立了三个种子，小罗就是其中之一。另外的选手进行晋级赛，前五名进入第二轮。复赛中的8名球员捉对比赛，成绩最好的两个罚球手和两个守门员，再进行最后的决赛。” 根据规则，每个球员每次表演可以有七脚射门机会，分别是在18米、21米、25米处各罚两次，30米处罚一次。罚进一球的得分依次为：10分、15分、20分、30分。 在第一轮晋级赛中，申思的发挥极为出色。七脚射门，他进了三个球。“在18米、21米、25米三个距离，我各射进了一个球，这个水平已经相当不错了！”最终，申思以晋级赛第一名的成绩，昂首进入第二轮复赛。 “第二轮比赛，我和小罗分在了一个小组。”申思笑着说，“上次在西班牙，我和齐达内在一个小组，这次和小罗在一个小组，他们都是比赛中名气最响的球星！” 尽管错过了2004年的那次任意球大赛，但小罗还是了解到了中国球员申思在那次比赛中的出色发挥。所以，在分组结果出来后，小罗微笑着对申思说：“我们一起进入决赛吧！肯定是我们两个！”申思笑着直点头。 遗憾的是，七脚射门，小罗全部罚丢，没有一脚中的，最终拿到0分。而申思则在21米处打进一球，拿到15分。而两名墨西哥球员马奎斯和博尔格蒂的表现更好，他们最终进入了决赛。最终，马奎斯夺得了本次大赛的冠军，拿到了100万美金。而申思的成绩最终排名第三。“第三名没有奖金，只有冠军才有奖金。”申思笑着说。 技艺 和齐达内、小罗同档次 错过了决赛，申思略显得有些遗憾。“按照我的能力和状态，完全应该进决赛。没办法，这里面有一定的运气成分。”申思说，“比如，第二轮比赛，我和小罗抽到的门将是英格兰门将詹姆斯。詹姆斯那天状态特别好，最后他拿到了守门员的冠军，拿走了50万美金冠军奖。”赛前声称他和申思一起会师决赛的小罗，在一脚没有打进后，不好意思地吐起了舌头。当申思也没能进决赛后，他和小罗互相安慰了起来。 2004年在西班牙进行的那次世界任意球大赛，因为国内有电视转播，因此，球迷们都可以欣赏到申思在那次比赛中的精彩表现。和那次相比，这次在休斯敦进行的比赛观众人数更多。“那次人数不多的，也就几千人吧。这次有3万人，气氛非常热烈。这么多人在现场看，感觉也比较兴奋。如果能够进决赛，那就最棒了！”申思说。 上次参加比赛，申思最终力压齐达内，获得世界亚军。这次，申思又击败了小罗，获得第三名。两次比赛打下来，申思怎么看待自己的任意球水准呢？“上次和齐达内分在一个小组，这次和小罗在一个小组，他们都是世界一流的任意球高手。两次比赛，我们同样的罚球规则，而且面对的是同样的守门员，应该说是平等的PK，我两次都赢了，所以，我有信心说一句，我的任意球水平是世界级的水平。当然，只是任意球这项，其他的可不敢说。” 申思的自信，不仅仅在于他PK掉了齐达内、小罗这样的世界级任意球高手，也在于他和众多世界级选手的较量。“这样的比赛，可以让我更好地见识一下世界级的水平，也看看我到底处于什么样的层次。先后两届比赛，我从速度、角度、力量等任意球的几个技术环节进行了比较，我可以信心十足地说，任意球方面，我是世界一流的水平！”
担任主帅
上海七斗星队召开新闻发布会申思正式挂帅 2007年3月28日下午三点半，上海七斗星足球俱乐部在上海召开新闻发布会，正式宣布新赛季上海群英俱乐部正式更名为上海七斗星队参加2007中甲联赛。申思、祁宏、江津以及新老板皆到场。据悉，3月31日中甲就要全面开打，“七斗星”队新主场将定在上海松江体育场。 问起怎么会注册一家足球俱乐部并出任董事长，申思笑笑解释说：“我已经在中国足球界摸爬滚打了这么多年了，在十多年的职业足球生涯中，付出了许多，也得到了一定的利益。我一直在想，作为球员，除了踢球外，怎样才能继续为社会、为中国足球做点什么实在的事情。”申思坦言，中国足球尤其是上海足球缺少的不是天才，而是“通才”。“我以为，足球的最大功用不是纯粹的竞技或者是赢利，而是如何让它成为国民强身健体的工具，成为一种娱乐，特别是成为少年儿童的课余游戏。如果在所有的学校中广泛地开展娱乐游戏性质的快乐足球活动，那么，孩子们不仅能从中体会到足球的乐趣，同时肯定会发现一大批有足球天赋的小孩。” 申思的独特观点与专业足球学校完全不一样，幸运星足球俱乐部的宗旨是，在上海所有的小学里，课余时间开设足球兴趣课，对象是一至三年级对踢球一窍不通的小朋友。每周有四天在下午放学后，进行90分钟的足球基础知识的训练。“俱乐部聘请了上海最著名的青少年足球培训专家刘大祥教练，他把风行世界的科学化足球训练法全套运用到教学中。”果不其然，第一堂训练课中，面对从来没有接触过真正足球的这群六七岁的孩子，刘指导拿着个四号比赛用球，对着孩子们说：“小朋友，以前看见过这样的足球吗？”稚嫩的童声奶声奶气地异口同声：“没…有！”“好，要踢足球，首先要像个男子汉！”刘指导的话极具挑战性，小男子汉们立马个个挺胸凸肚，精神抖擞。“好，像我这样，双手用力插在腰部，右脚踩在足球上，用点力气！”二三十个小男孩齐刷刷地排成一行，学着教练的样子，煞是威风。“看见吧，一分钟就见效了！”申思在一旁半开玩笑半赞赏地说着。在一旁观看的家长表示：“放学后有一个多小时的时间关在学校里，我们也不用着急慌忙地来接孩子，同时小孩又受到了体育锻炼，两全其美，我们家长举双手欢迎。” 对于是否有赢利，申思坦言：“要参加兴趣班，家长自然要交纳一定的费用，但是非常之少，仅够给学校的场地费。其它诸如服装、足球、训练用具、教练开支就由我个人支付了。当然，这点钱我还是能承担得起的。”申思透露，这还是起始阶段，“我们最终的想法是，在全上海所有小学里普及幸运星足球训练兴趣小组。两年后，按照年级、年龄段来组织幸运星小学生校际足球联赛，开创上海足球选苗新路子。当然，到那时候，也许会有热心的赞助商来支持我们幸运星足球俱乐部，自然也不会为经费发愁了。”
提出辞职
2007年5月7日，上海七斗星队主教练申思向俱乐部提出了辞职，俱乐部有关领导在研究后决定，接受申思的辞呈，并由领队彭伟国暂时出任代理主教练。与申思一起离开球队的还有助理教练黄震华。 在中甲联赛中，上海七斗星队3平2负仅积2分，排名倒数第二。在上轮联赛中，他们客场1：3负于了江苏舜天队。申思表示，球队成绩不好，自己辞去主教练职务，也是为了对俱乐部负责。 导致申思辞职的主要原因在于，他对于球员斗志不够顽强、俱乐部内、外援引进工作不甚满意。在连续负于北京爱国者和江苏舜天之后，他曾经无奈地表示，队内两名外援错失了太多的破门机会，让自己很失望。不过在接受采访时，申思本人否认是由于俱乐部引援不利导致了自己的辞职。 但在球队锋无力的.问题上，代理主教练彭伟国也表达了与申思相同的看法。他认为球队在前五轮联赛中仅仅取得了2个进球，实在不能让人满意，俱乐部也已经在考虑更换外援的问题。不过他也相信：“我们会充分利用后几轮联赛的机会追赶，摆脱积分榜倒数第二的不利位置。我们的目标不只是保级，赛季初提出的保8争6的目标我们还需要努力去实现。” 七斗星俱乐部的有关负责人表示：“这个赛季我们和申指导一直合作得很愉快，球队的工作我们也一直在积极配合。外援方面，申指导一直不太满意，我们也尝试更换。但是球员年龄结构和成绩上的不理想，最终使申指导决定提出了辞职。我们俱乐部方面也在积极挽留他，但是他本人的态度比较坚决，所以最终我们接受了他的辞呈。” 与申思一同辞职的黄震华曾经是他在国际队时的队员，加盟七斗星也是得益于老队友的全力邀请。在得知申思的去意后，负责防守球员训练的黄震华最终也决定与申思一起离开球队。
成就荣誉 申思的职业生涯中，其定位球能力得到了多名国内外名帅的赞扬，为球队贡献了大量进球和助攻。在申花队效力期间，主罚角球时还经常有摸头顶等暗号，与队友的配合常使对手措不及防。 2004年，他曾参加第一届任意球大师赛，取得亚军，成绩超过了前世界足球先生齐达内、后来申花队的外援里卡德、后来荷兰国家队2008年欧锦赛主力恩格拉尔等。 更为神奇的是2008年7月，已经退役三年的申思远赴美国休斯敦参加新一届任意球大赛，居然又取得了第三名的成绩，虽然不如夺得冠军和一百万美金奖金的巴塞罗那现役主力马奎斯，但是仍然力压直接获得决赛资格的罗纳尔迪尼奥、梅西，以及马丁·巴勒莫、2008年刚刚退役的罗马里奥等国际知名球星。申思赛后接受采访时，也认为单论任意球一项的话，他是具有世界级水平的。
生涯数据 赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名 2006 上海联城 10 中国 1 7 2005 上海联城 10 7 0 中国 1 11 2004 陕西中建 10 5 0 中国 1 3 2003 陕西中建 10 27 1 中国 1 2 2002 陕西中建 10 26 2 中国 1 9 2001 上海申花 14 22 5 中国 1 2 2000 上海申花 14 25 4 中国 1 2 1999 上海申花 14 21 2 中国 1 5 1998 上海申花 14 25 6 中国 1 2 1997 上海申花 14 20 2 中国 1 2 1996 上海申花 14 20 3 中国 1 2 1995 上海申花 14 12 1 中国 1 1 1994 上海申花 14 15 2 中国 1 3 国脚生涯 截至2001年十强赛前 参加米家军集训次数：17 代表米家军出场次数：22 代表米家军进球：4
陈式太极拳第二十代传人
申思 篇四
目录 十二个人介绍人物生平个人履历参演电影收缩展开 十二个人介绍 对刚认识申思的人来说，可能会觉得申思有些内向甚至木讷，沉默寡言，不擅辞令。但是深入了解以后，发现他不仅话多，而且妙语连珠，十分风趣。这是一个很典型的“闷骚”的男孩。 申思，1991年生，陈式太极拳大师王西安得意弟子，陈式太极拳第二十代传人，国家武术六段，在2012年华谊兄弟电影《太极之从零开始》和《太极之英雄崛起》中出演“豆腐哥”一角，现为华谊兄弟签约演员。 申思练拳极为刻苦，老师
让他练30遍拳，他自己加到40遍，对自己要求极为严格。“苦心人，天不负”，经过数年的刻苦揣摩，申思的拳法有了很大的进步，深得其师真传，他的爆发力迅，猛，灵，脆，动作舒展大方。申思共参加过大大小小的传统陈式太极拳比赛40余次，斩获金牌80多枚，被业内人士誉为”年轻一代的太极拳第一人“。
人物生平 申思9岁起即跟随非物质文化遗产陈式太极拳传承人王西安大师习练陈式太极拳，国家武术六段, 温县非物质文化遗产继承人。 2002年，在第九届全国推新人大赛少年—武术组总决赛的比赛中，荣获全国“优秀新人”奖。 2003年，在第二届亚太武术交流会中荣获少年组陈式二路第一名、新架一路第一名。 2004年，在“郑州首届世界传统武术节”中，荣获男子A组其它太极器械一等奖、男子A组其它太极拳一等奖。在温县“第十届太极拳、剑、交手锦标赛”中，荣获男子其它太极拳、剑第一名。 2005年，在温县“第十一届太极拳、剑、交手锦标赛”中，荣获男子56式太极拳第二名、男子陈式太极拳第一名；在“第三届中国·焦作国际太极拳交流大会”中，荣获男子陈式太极拳传统套路（13-20周岁组）一等奖、男子陈式太极剑传统套路（13-20周岁组）一等奖。 2006年1月赴北京参加第二届全国民间武术精英邀请赛,获得陈式太极拳一等奖，太极剑一等奖，春秋大刀一等奖；5月参加在温县举办河南省传统太极拳交流大赛获得陈式太极拳一等奖、太极剑一等奖，参加名家表演获得一致好评。 2007年第四届中国焦作国际太极拳年会获男子陈式太极拳D组拳，剑第一名，并受大会邀请参加闭幕式表演。 2007年四月应韩国太极拳学校邀请前往韩国首尔表演太极拳。 2008年参加河南省青少年传统武术锦标赛男子青年组传统陈式太极拳、剑第一名。 2008年12月到2010年为香港王西安拳法研究会执行委员会总教练。 2009年3月《体育画报》刊登：新面孔-----申思 2009年八月参加第五届中国焦作国际太极拳年会获男子陈式太极拳D组拳，剑第一名，并受大会邀请参加闭幕式表演。 2010年1月在温哥华中国城义务表演太极拳，为保护动物组织募捐。 2010年7月，应法国太极拳爱好者邀请赴法国，西班牙教拳。 2010年8月参加CCTV5___《武林大会走进淮安》名人名家表演. 2011年4月，参演华谊兄弟电影 《太极之从零开始》，《太极之英雄崛起》，饰演“豆腐哥”担任剧组太极拳顾问，教剧中演员梁家辉，冯德伦，谢贤，冯绍峰，彭于晏，Angelababy，袁晓超练习太极拳。 2012年2月开始，资助两名贫困学生到18岁止。 2012年9月， 正式成为华谊兄弟公司签约艺人。
个人履历 太极传人 他9岁便开始练习陈式太极拳，拜在国际太极拳大师王西安门下。他练拳勤奋刻苦，不容许自己偷懒。老师让他一天练30遍拳，他自己加到40遍。就像是一个铸剑师，“十年磨一剑，剑快至倚天”。经过几年的刻苦训练，申思走上了赛场。大大小小的赛事一共打了30多场，斩获金牌60余枚。场下的刻苦训练让申思有了在赛场上展现自我风采的资本。赛场上的申思淡定从容，慢似行云流水，快如长虹惊天，一招一式将太极的“刚柔并济”体现的淋漓尽致。申思说他之所以喜欢参加比赛是因为他享受那种感觉，喜欢向人们展示自己。 幼年成名 郑州世界传统武术节,世人称之为“武术界的奥运会”。各国武林高手云集个显其能,赛场争夺异常激烈,别说问鼎冠军,即使拿块金牌,也是难乎其难。 自古英雄出少年 2004年10月18日,在郑州首届世界传统武术节上,一个13岁少年上场了。 少年身着白衫白裤,满是稚气的脸上,透着英武之气,但见他气定神凝、缓缓起势，金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭，一套太极拳打来如行云流水,舒展大方,一动无有不动,一静无有不静,矫捷若鹰击长空，潇洒似鱼翔浅底,发劲时如雄师抖毛,气吞山河，柔起来像绵绵春雨,润物无声。观众屏息！少年演练完毕,全场掌声雷动,欢呼声四起。手眼身法步,无一处不妙，细微处,转换处,无一处不到。坐在主席太上的太极拳前辈无不啧啧称赞。著名太极拳师,美国加州武术院院长李书东先生说: “这块金牌准是他的啦。”果然，少年以8.78的赛场最高分，登上了冠军领奖台。他叫申思。8岁学拳，11岁开始参加比赛，凡赛必获奖，并且多为金奖，因为他的授业恩师是享誉世界的陈式太极拳“四大金刚”之一王西安先生，所以人们称申思为“太极小金刚 ”。 两年后，2006年10月18日，在郑州第二届世界传统武术节上，一枚金光灿灿太极金牌又挂在了申思的脖子上。这块金牌，是他参加国内外武术大赛获得的第28块金牌。 刻苦练拳 学艺拜名师，申思的母亲便将申思送到王西安大师的武校中。王西安老师并没有立即收下申思，而是将他放在儿子王战军办的太极拳班里，说要考验考验。申思吃集体食堂，住集体宿舍，和一群孩子在一起摸爬滚打，几天训练下来，脸晒黑了，蚊子叮的浑身都是疙瘩，一挠便流血水。父亲申昌明来看儿子，心疼得直想流泪。小家伙可不含糊，说：“学拳不吃苦会中？“学会了老架一路，王西安说：”申思，你一天要练30遍。“申思说：”我一天练30遍。“为啥要练30遍呀？”王西安问。申思说：“我看过书的。陈发科小时候每天练拳30遍，后来成为一代赛师。”正是酷暑时节，高温40度，小家伙说到做到，一天定要练30遍拳，练不够不睡觉，王西安暗暗惊奇，心说：“孺子可教。”遂开始下功夫雕琢这个孩子。 从此，申思走上了习武之路。7年来，每逢星期天和节假日，申思必乘车来陈家沟武术院从王西安大师学艺，风雨无阻，寒暑不辍。 练习太极拳，动作规范至关重要。王西安大师逐招逐势给申思示范讲解，手该如何转，脚该如何走，身该如何转，眼该如何视，劲该如何合，耐心而细致。然后叫申思练，他看，发现不对，随时纠正，有时一个动作反反复复要摆弄几个小时。有一动作叫“六封四闭”，申思练了一个多月，一直做不好。“这是怎么回事呢？”申思个子低，站着看不行，他便蹲着看，一看他笑了，原来，申思没有结合腰裆劲。问题迎刃而解。后来教申思练“春秋大刀”，他在一旁一个劲要求：“快点，再快点，要抖出八面威风！劈刀不能直着出去，要带缠丝劲。”“舞花竖刀翻身砍”这一招，须双手紧握刀把，跃身翻跟头而过，申思翻的跟头够高了，他说还低，还得高。年届六旬的王西安，亲自舞刀演示翻跟头。申思劝老师爱惜身体，王西安说：“作为老师，要想培养出世界冠军，必须做到以身示教，学生才能更快地领悟其中奥妙。” 涉足电影 2011年，申思回国参与华谊兄弟电影“太极”三部曲的拍摄。对于申思来说，这是一个天赐良机。从小热爱电影的他一直以来的梦想就是想做一名电影演员。这次他专程从温哥华回国就是为了朝自己的梦想迈进。这是机会同时又是挑战，因为电影对他来说是一个全新的领域，他对电影的拍摄，制作并没有太多的了解。在剧组中，申思担任太极拳顾问，男一号的太极动作替身，并饰演“豆腐哥”一角，可谓是“压力山大”。但申思作为一个“菜鸟”，充分发挥了自己的闯劲和韧劲。他一边自学知识，一边学以致用，很快的将自己新学的知识融入了太极拳动作的编排中。在剧中，他编的太极动作即能体现太极拳的特点，又能使每个动作在镜头前看的美轮美奂。整套动作新颖独特，节奏轻快，打破了以往人们对太极拳的看法，很符合整个剧情的发展。而在拍摄豆腐哥的戏份时，申思本身所具有的演员天分也被挖掘了出来。作为一个新人，他在镜头面前显得很自信，很兴奋，毫不怯阵，一副跃跃欲试的样子。对于导演的要求，他总能很快的心领神会，并且很自然的在镜头前展示自己的情绪。在拍摄打戏时习武出身的他虽然驾轻就熟，可镜头感不强，动作总是不能在镜头面前完美展示。但幸运的是他凭借自己的努力得到了动作导演洪金宝的赏识，这位圈子里的“大哥大”总是亲自上阵为他示范。而申思也很争气，一点就通，并且不用替身，亲力亲为，圆满的完成了自己的拍摄任务。而在没有拍摄任务时，他也会到拍摄现场帮忙，学习更多的知识。在剧组，从导演到场工，每个人都很喜欢他，都知道这个阳光帅气，谦虚努力的新人演员是申思。
参演电影
