染雾播音主持稿 篇一
主持人：大家晚上好！欢迎收听我们的节目。我是XXX，将为大家带来今晚的精彩内容。本期节目我们将聚焦于健康饮食。现在，让我们一起来探讨一下如何保持健康的饮食习惯。
首先，我们要明确一个概念，健康饮食并不意味着节食或者完全戒除某种食物。相反，健康饮食是指通过合理搭配食物，摄入适量的营养物质，以维持身体健康和良好的体态。所以，朋友们不需要过度担心自己的饮食，只要保持适度即可。
其次，我们要学会选择健康的食物。例如，多摄入蔬菜水果，这些食物富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。同时，选择高纤维食物可以促进消化系统的正常运作，预防便秘等问题的发生。此外，适量摄入蛋白质和碳水化合物也是保持健康饮食的重要因素。
第三，合理的饮食习惯也包括合理的进食时间和方法。我们要尽量避免暴饮暴食，避免过度饱食。同时，规律的进食时间可以帮助我们维持良好的消化系统和代谢功能。所以，朋友们在平时要尽量保持三餐规律，避免过于频繁或者过于稀疏的进食。
最后，我们要提醒大家，健康饮食不仅仅是吃什么，还包括如何吃和何时吃。我们要养成慢咀嚼的习惯，这样可以增加饱腹感，减少过量进食的可能性。此外，避免在睡前进食，这样可以避免消化不良和影响睡眠质量。
以上就是关于健康饮食的一些基本知识和建议。希望通过今晚的节目，能够让大家对健康饮食有更全面的了解。最后，祝大家身体健康，饮食合理，感谢大家的收听！
播音主持稿 篇二
主持人：大家好！欢迎收听本期节目。我是XXX，今天将为大家带来关于人际沟通的话题。现在，让我们一起来探讨一下如何提高人际沟通的能力。
首先，我们要学会倾听。在与他人交流时，不仅仅是要表达自己的观点，更重要的是要倾听对方的意见和想法。只有当我们真正倾听他人的时候，才能够建立良好的沟通关系。所以，在与他人交流时，我们要保持开放的心态，尊重对方的意见，给予对方足够的倾听空间。
其次，我们要注重非语言沟通。非语言沟通是人际交流中非常重要的一部分。通过肢体语言、面部表情和眼神交流，我们能够更好地理解对方的意思和感受。所以，在与他人交流时，我们要注意自己的肢体语言和面部表情，同时也要关注对方的非语言信号，这样才能够实现更有效的沟通。
第三，我们要善于运用积极的语言。积极的语言可以让人感到舒适和愉快，有助于建立良好的沟通氛围。相反，消极的语言会给人带来压力和不悦，影响沟通效果。所以，在与他人交流时，我们要尽量避免使用消极的语言，而是要用积极的语言来表达自己的观点和意见。
最后，我们要学会尊重他人的感受和立场。在与他人交流时，我们可能会遇到不同的意见和观点。这时，我们要保持冷静和理性，尊重对方的立场，避免争吵和冲突。如果我们能够以开放的心态对待他人的观点，我们就能够建立更好的沟通关系。
以上就是关于提高人际沟通能力的一些建议。希望通过今天的节目，能够让大家更好地理解和运用这些技巧。最后，祝大家人际关系和谐，感谢大家的收听！
播音主持稿 篇三
在这个季节里，我终于归来，一夜风雨，淡淡的清香弥漫而来，噢：院子里的栀子花开了，一朵朵的白色花朵，包裹在翠滴的绿叶之间，又有一滴滴露珠的点缀着花朵显得格外明丽靓眼，在早上明媚的阳光下，栀子花、开呵开，像一层层晶莹的浪花盛开在我的心海，一阵阵清香萦绕我的心怀。忆起，曾今四合院里的那个害羞的女孩。
岁月匆匆，昔年往事已成了诗行，犹记得那年雨后的清晨，一个身穿白色衣裙婉约的女子，手挎竹篮穿梭在溢满芳香的几棵栀子树间，婀娜的身段，晓风吹拂着白色地裙裾在摇摆，我捧着那本《长相思》的诗集，悄悄走近。谁叫她回首时对我那一个嫣然一笑，是那样的明媚，也深深的记住了她两腮的笑靥，是那么的甜蜜，低着头，羞羞答答的递给我一朵盛开的栀子花，香么?清脆委婉的声音，两个人的眼睛一下子注视着对方。我点点头，吮吸着花的香气，傻气，噗嗤的一声笑，让我记住了她眉宇之间丝丝的暖意，含情脉脉的眼神，小手不停地梳捋着她的两根乌黑的长辫。唉!我那个时候，为什么没敢说，只是留下了那本《长相思》。
岁月匆匆人生的惆怅，光阴好像流水般的飞快，相遇到离别，栀子树下拽过她的手，吻过----她的唇红，我和她的故事如梦，只怪那时童儿无知，凝望着了她的泪花，滴答，滴答、依然选择了离开。谁叫她是大家闺秀，谁叫我是一个南方人、又是个穷书生……恨，无奈!
三十年了，如今回来，又闻到院子里的栀子花香，迷茫中仿佛看到了一个手夸竹篮飘然的影，听到了咯咯，咯咯的笑声。依稀，晓风拂来裙裾在摇摆，秋千在晃，一手捧着一束栀子花，一只手拿着一本泛黄的那本《长相思》，飘洒着乌黑的头发。
揉开眸清里的泪花，日日夜夜的思念，如今且独倚在四合院的门槛，凝注着西山的夕阳，啾啾，啾啾、扑扑的小鸟飞来，也许它们想诉说点什么。我呆滞的目光里，一个挎着竹篮害羞的女孩，在我的脑海里，走来，走来。
我这些年在外，喜欢在月色里独自小酌，有时守到东方泛红，剩一颗最后的星星，一个人痴笑、含着泪花。谁让我一直惦记着那栀子花树旁的那嫣然一笑。在春天时看到穿梭花草里的成双成对的彩蝶翩翩，何为那么悠哉。每当看见秋天时一排排鸿雁从窗棂掠过，能说不羡慕吗。唉!栀子树下的情结，过往如烟，能怨栀子花吗?如今我吻着那片片花瓣，栀子花那么的清香，如此的可爱，深深住进了我的心房——一辈子!这次我已经备好了一叶帆舟，我的青鸟、红鸟已经出发，熟悉的声音，你也来了?风中!
播音主持稿 篇四
小姑娘弗恩家的母猪又下了一窝猪崽。其中一只很弱。弗恩的爸爸拿斧子要杀死这头小猪。弗恩拼命把小猪救了下来，给他取名威尔伯。威尔伯住进了谷仓里，和牛马羊鹅做了邻居。它孤单极了，伤心地哭了起来。它是多么渴望关爱啊!
弗恩每天给小威尔伯喂牛奶并跟他一起玩。后来小威尔伯渐渐长大了，结识了不少新伙伴，有小鹅、小羊、小鸭。有一天晚上，突然有谁用细弱的声音喊他：“威尔伯，你愿意和我做朋友吗?”就这样，威尔伯认识了和它说话的朋友——灰蜘蛛夏洛。夏洛正在谷仓的门框角上织网呢。日子平静地过去，夏洛成了威尔伯的好朋友。它既聪明又能干，任何苍蝇蚊子都逃不过他织的网。
威尔伯长得越来越胖了。一天，老羊带来了坏消息：主人要在圣诞节前把威尔伯杀掉，做成美味的腌肉和火腿。威尔伯吓坏了，恐惧地尖叫着大哭起来：“我不想死!”夏洛安慰它：“你不会死的。我来想办法救你!”于是夏洛开始在房上织起一张大网。清晨，主人惊奇地发现门框的蜘蛛网上，竟然织着这样两个字：“好猪”，牧师说是神在暗示，这是一头出类拔萃、非同寻常的猪。消息很快传开了，人们从四面八方赶来观看这个奇迹，以为威尔伯是了不起的动物，对威尔伯赞赏不已。
几天后，夏洛要在网里织一个新词。母鹅提出“真棒”这个词。老羊建议让老鼠帮忙，因为它能在谷仓外面的垃圾堆中找到旧报刊，上面一定会有合适的词语。第二天，蜘蛛网上出现的“真棒”又引起了轰动。人们观赏着、评论着，羡慕极了。晚上，老鼠叼着一截广告纸片回来了，“‘松脆’这个词怎么样?”夏洛回答：“糟透了，这会让人联想起炸肉。重新找个吧!”老鼠很不情愿地又跑了一趟，这次带回来的是“闪光”，夏洛满意了，又把这个新词织了上去。新字一出来，主人又吃惊了，记者纷纷赶来，消息马上见了报。
秋天到了，来访者仍然络绎不绝。主人一家非常自豪，打算让威尔伯去参加农展会。那天清早，小威尔伯被主人刷洗一新，装进木箱时，夏洛和老鼠也悄悄进了箱子，一起来到农展会。在盛大的集市上，在人们面前大显身手。在人们的鼓掌和欢呼声中，威尔伯挂上了奖章，还照了像。威尔伯兴奋地把好消息告诉夏洛。夏洛高兴极了，告诉威尔伯这下可安全了。
可是，夏洛渐渐老了，它费力地把老鼠带回来的“谦虚”这个词织好，感到非常疲倦。因为它快产卵了，生命也即将耗尽了。夏洛抱着一个卵囊，用最后的力气对威尔伯说：“他们不会再伤害你了。因为帮助你，让我短暂的生命更有意义和价值。”，“夏洛，我不让你死!”，威尔伯难过地哭起来，它怎能舍得离开亲爱的朋友啊!
夏洛下了卵后不久便死去。威尔伯带着夏洛的卵囊回到了谷仓的家，盼着小蜘蛛快出生。它时常望着门框上夏洛残破的旧网，怀念着老友。威尔伯和谈波顿一起保护着蜘蛛的卵。春天终于到了。一天早晨，威尔伯惊喜地发现无数的小灰蜘蛛破囊而出。从卵里又生出许多聪明的小蜘蛛来。这些小蜘蛛放出游丝，在温暖的春风中飘荡着飞走了。威尔伯伤心地痛哭起来，叫着：“你们别走呀!别离开我啊!”这时，几个细小的声音传来，威尔伯惊喜地发现，门框上有3只小蜘蛛正在向自己打招呼呢。威尔伯又有了3个朋友。威尔伯的小屋里又织上了新朋友的网。以后每年春天都有新的蜘蛛诞生，其中总有几只留下来陪伴威尔伯。威尔伯不再孤单了，它深深地感激和怀念着夏洛这位真诚的朋友。
播音主持稿 篇五
多少民间歌手都曾讴歌过自己故乡的河流。我是个诗人，我心中最最美丽的河流也在我的故乡。故乡的河流名不见经传，只是淮河上的一个小支流，她却有一个雄伟的大名——狮。
狮河依傍着家乡的城镇，小时候，有人告诉我：发大水的时候，你可以坐在箭垛上洗你的脚巴丫儿。这条河冬季水很浅，扔几块石头在水里，不湿鞋就能跑过去了。夏天如果遇上洪水泛滥，连城门都得关上。但坐在城头箭垛上洗脚的日子我却从没碰过，顶多是洪水把城墙淹没三分之一。坐在城头看滚滚浊流卷着大树、死人、死马和屋顶轰然飘过。有一次，屋顶上还站着一个小孩，他拼命摇着双手在喊叫，但水声太响，听不清。那时，我甚至很羡慕他，这是一次多么惊险、壮丽的旅行！沿途会看到许许多多出人意外的美景。
不发大水的时候，狮河水清可见底。我像一条大鱼似的擎着鱼叉潜入水下去追逐小鱼，那是最惬意的时光。但有时也会遭遇不幸，上岸的时候发现自己的鞋找不到了。最狼狈的是短裤被人偷走，我不得不赤裸裸、水淋淋地像安徒生的皇帝那样，穿着“新衣”进城，跑过一条街，让那些好管闲事的娘儿们捂着嘴笑。回到家里还得挨一顿饱打，但当晚的梦里依然是水中的故事。第二天又扛着鱼叉偷偷下河去了。
河对岸是一条迤逦十里的竹林，竹林后面就是一座小山——那时我觉得它是一座很大的山，认为山上肯定有大象和老虎。常常和小伙伴们握着鱼叉，像探险家们似的，表情严肃、紧张，在草丛中鱼贯向前。非常遗憾的是，我们只遇到过一只野兔和一只雉鸡。爬到山顶，有一座小庙，叫贤山寺。庙里只有一个老和尚、两个小和尚。我竟会傻乎乎地对他们说：“一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。你们是不是没水吃呀？”这一问，连那位不苟言笑的长老都大笑起来。一个小和尚把我领到庙背后，指着一股泉水让我看，他说：“托老佛爷的福，这股泉水一直流进我们的锅里。”有这巧事！
当我第一次学写“泉”字的时候，我想到的是贤山寺背后那股叮咚的泉水。当我第一次学写“河”字的时候，我想到的是狮河。此后，当我一千次、一万次写的“河”字的时候，我想到的还是狮河，那条在我心灵中永不干涸、故乡的河！
播音主持稿 篇六
“父亲，父亲！”你呼唤。
无有回应。他站在哪里，站在门口，手捧那只空空的碗，一如往昔。
沉默。沉默如一尊佛。
父亲：一幅油画，一尊雕塑，还是一座碑？
漫长岁月的铧犁，深深的沟壑，全刻在脸面上了。绛紫色，吸取了那么多高原阳光的土地。塬上秋风在飒飒地吹拂。
牙齿已脱落带劲，残留了一颗，蹲在张开的嘴角，守卫那空空的洞
口。
黑洞有神，嘴唇很厚。没有血色的唇微微翕动着。
说，还是不说，一辈子都没有考虑成熟。
“父亲，父亲！”你呼唤。
没有哄哄的高粱米饭，没有稀薄的玉米面粥，那碗里，没有水也没有酒。碗外面画一尾蓝色的鱼，是黄河里悠莱的吧，游到这里便游不动了。那条鱼很瘦。
“父亲，父亲！”你呼唤。
儿子外出打工去，为圆一个梦，要去闯荡江湖。
外边的世界很精彩哩，霓虹灯，小汽车，大洋楼。你把发财的梦说了一遍又一遍，而父亲，嘴张得很大，却一言不发。
他站在那里，手捧着那只空空的碗。一辈子想说的话，尽在其中了。
你—听懂了没有？
