染雾实习周记 篇一
这是我在某公司的第一周实习的周记。作为一名大学生，我对实习的期望是能够学到更多的实践经验，锻炼自己的能力，并为将来的就业做好准备。
在这一周的实习中，我主要负责协助部门经理进行数据整理和分析工作。刚开始的时候，我对这个工作感到有些陌生，但是经过同事的耐心指导和我的努力学习，我逐渐掌握了整理数据的方法和工具的使用。通过与同事的合作，我了解到了许多实际工作中的技巧和经验，这让我对自己的职业规划有了更清晰的认识。
在这一周的实习中，我也遇到了一些挑战和困难。首先是时间管理方面的问题。由于工作量较大，我经常需要在规定的时间内完成任务，这对我的时间管理能力提出了更高的要求。然而，通过不断地调整和尝试，我逐渐找到了适合自己的时间管理方法，提高了工作效率。其次，我还遇到了一些技术上的困难。比如，在进行数据分析时，我遇到了一些不熟悉的软件和工具，这让我有些手忙脚乱。但是，我通过自己的努力和请教同事，最终解决了这些问题，并且能够熟练地使用这些工具进行数据分析。
通过这一周的实习，我对自己的职业规划也有了更明确的认识。我发现，作为一名数据分析师，不仅需要扎实的专业知识，还需要良好的沟通能力和团队合作精神。在与同事的交流中，我学到了很多沟通技巧和团队合作的经验，这对我以后的职业发展将会非常有帮助。
总的来说，这一周的实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了专业知识和实践经验，还提高了自己的能力和素质。我相信，在接下来的实习中，我会继续努力学习和进步，为自己的职业发展打下坚实的基础。
实习周记 篇二
这是我在某公司的第二周实习的周记。在上一周的实习中，我对公司的业务和工作流程有了一定的了解，对自己的职业规划也有了更明确的认识。在这一周的实习中，我进一步深入地参与了部门的工作，并且有了更多的学习和成长。
在这一周的实习中，我主要负责协助部门经理进行市场调研和竞争分析。通过对市场数据和竞争对手的研究，我了解到了行业的发展趋势和市场的需求，这对公司的产品研发和市场推广都有着重要的意义。同时，我还参与了一些与客户的沟通和合作，这提高了我的沟通能力和客户服务意识。
在这一周的实习中，我也遇到了一些挑战和困难。其中一个是时间管理方面的问题。由于工作任务较多，我经常需要在有限的时间内完成任务。为了更好地管理时间，我学会了合理安排工作的优先级和使用工作管理工具，这提高了我的工作效率。另一个挑战是与团队的合作。在与团队的合作中，我发现不同的人有不同的工作风格和习惯，这需要我主动适应和学习。通过与团队的交流和合作，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了团队合作精神和协作能力。
通过这两周的实习经历，我对自己的职业规划有了更明确的认识。我意识到，作为一名市场营销人员，不仅需要具备扎实的专业知识和技能，还需要有创新思维和市场洞察力。在与客户和团队的交流中，我学到了很多沟通技巧和市场营销策略，这对我以后的职业发展将会非常有帮助。
总的来说，这两周的实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了专业知识和实践经验，还提高了自己的能力和素质。我相信，在接下来的实习中，我会继续努力学习和进步，为自己的职业发展打下更坚实的基础。
实习周记 篇三
一、关于实习单位
作为淄博知名的专业型律师事务所，本所已具备为国内外客户提供全方位优质法律服务的能力，包括诉讼仲裁、外商投资、公司证券、房地产、国际贸易和反倾销、尤其在外商投资、资产重组并购和房地产等业务领域拥有强大的专业背景和多年的执业经验优势，在业界及客户中享有广泛和良好的声誉。
淄博大地人律师事务所是有一支综合素质较高、作风干练、办案认真、工作效率较高的年轻化律师队伍，以及一批长期从事司法实践的经验丰富的专家、顾问。我有幸能接触这么多优秀的法律工作者。并且在我的学习和日后的工作中有很大的帮助。
二、关于实习目的和实习计划
(一)实习目的
1、通过实习，将在大学期间所学的理论与法律实践相结合，巩固知识，发现不足，以求积累经验、指导学习;
2、通过实习，树立正确的法律人观念和法律人思维。
3、通过实习，培养独立发现问题、分析问题和解决问题的能力;
4、通过实习，培养社会适应能力和人际交往能力;
(二)实习计划
1、熟悉律师事务所的各项管理制度;
2、掌握一般办公技能;
3、熟悉与律师业务相关的法律法规及律师执业纪律;
4、熟悉律师事务所的业务来源、执业范围和执业环境;
5、与律师接触和沟通，虚心接受指导;
6、整理卷宗、资料查询、法律文书撰写;
7、协助律师接待当事人，组织证据，开庭;
8、不断充实专业知识;
9、请实习单位出具实习鉴定;整理实习记录，撰写实习报告。
实习周记 篇四
20xx年X月X日X天
时间过得真快，转眼这已是实习第二周，算是适应期，仍然没有分配具体工作，一些重要的事情我都没涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。
早上，我基本能保证提前到岗，在开始工作的前一段时间，帮老师们把桌子收拾干净，然后再把地板拖一下，到一下茶水，让老师们感觉到我手脚勤快，工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些课本上学不到的东西埃
中午的时候，我也帮同事们一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，他们也对我订的饭菜挺满意。有时，站里检验完的样品要往省站寄，我帮着把样品打包联系快递物流，并及时发件，受到诸多老师的表扬。
这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎小事，却和学校里一直和书本打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的大家的认可，我觉得很值。
实习周记 篇五
流年似水，光阴如梭，很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。
到工地时，踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始心里觉得挺危险的，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，可以清楚地看到支撑上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，可以看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过施工师傅的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。
混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。
1 裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础
不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。
2温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。
3混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。
所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。 这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有要注意混泥土的早期养护。
通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的`实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。
实习周记 篇六
第 1周 8 月 8 日———— 8 月 12 日
实习第一天， 心情总是忐忑的，不知道去了设计院该干点什么或者能干点什 么，去了之后见了方案所里的一些主要设计师，做了一下自我介绍等，然后人事 部经理给我找来了主创设计师——倪工来带我。 倪工简要给我说了一下设计院和所里的一些基本情况， 然后细心的给我讲了 一些关于设计的东西，如我们常用的绘图软件，基本就是天正 cad，这是我们设 计最重要的，还有建模工具草图大师，还有方案处理的 ps，都是我们设计院的 必备技能。我就问了，我们用不用做 3dmax，倪工告诉我说，我们不用那个，公 司有配备效果图组，他们比较专业，也做得快，我们只需要用 sktchup 来推敲设 计方案，能体现效果就行了。
倪工是我们方案所主要的创作设计师之一， 他给我找来了一些他们做过的项 目让我看，说我来第一天，什么还都没准备就让我看图纸了，让我对图纸先认识 一下， 虽然我们在学校学了一点关于建筑施工图的识别和画法，当我拿到他们给 我的图以后，立刻傻了眼。我们学的和平时画的图和设计院的图截然不同。我们 学校作业基本上就是初步方案阶段，而他们的图上密密麻麻的，各种标识，尤其 是总图。 接下来的两天时间里，我认真看建筑设计图。我看了图纸以后很有体会，我 们在学校的东西就是学的很浅， 熟话说实践出真知，通过实践我们才能感受到自 己的不足。 对于光看图纸我有时觉得静不下心，既看不下去又不得不看，因为这是我们 设计工作者必经的阶段，很是痛苦，我看不懂的地方我就去问别的设计师，他们 都会认真的回答我的问题，也都显得很谦虚，这就是我们建筑设计者的素质。
刚开始我有点他们会忙于自己的事，把我当成透明人。我问了几人之后，发现同事 们都蛮热心的，乐意给我解答。 就这样我度过了一个痛苦乏味的一周，也让我明白了一些道理，人生的阶段 里，有很多的事是你必须去做而你不愿去做的，看图识图是我们必须面对的，也 是我们的基础，不管多么的困难都要完成它，都要认真的对待，在设计院的每一 项工序都是很有道理的， 没有什么是可有可无的，因为我们担负着建设祖国城市 的重任，我们都得努力。 实习第一周， 我认识了方案所大部分的同事， 为以后的交流处事打下了基矗 这一周里，我主要看一些公司设计方案，翻看一些设计规范，努力不放错。在设 计院里，我得适应上班的节奏，认认真真的对待每一项任务。做事情要根据程序 走， 规范是怎样就怎样， 不能不懂装懂。 来到新的环境， 我必须遵守那里的规则， 无规矩不
成方圆。由于第一周我只上了三天班，所以很快就过去了，不过还是觉 得一切对我来说都是很新奇的， 和上学完全不同， 感觉像真正投入到了工作中去。 第一周给我的感觉是既短暂又新奇!
第 2周 8 月 13 日———— 8 月 19 日
不知不觉第一周的实习完了，对于上周来说，也许是最难熬的一周，枯燥的 很，不过我的收获也是不小的，对于方案设计的流程，我已经基本掌握了他们的 要素了。我很期待能把它运用到实际项目当中。 这一周， 负责人倪工让我做了江西德兴一个小区项目的楼书，他给了我一些 参考图片，我一看是 ps，我欣然地接下了这个任务。但后来我发现这不仅仅是 会不会这个软件的问题， 首先我得算出每套户型的套内面积及建筑面积，这是我 在学校里没有接触过的。我问了倪工，他很详细的给我讲解了一遍，我知道了户 型套内面积是从中轴线开始算的，对于一个一梯 n 户的，要算出建筑的总面积， 总面积是按建筑外墙线算的， 每套户型的公摊面积是根据套内面积在总建筑中的 比例求得的， 有如下公式 s 建筑=s 套内+s 阳台+s 公摊， 阳台按实际的一半面积计算， 凸窗(飘窗)不算面积。算好了每户户型建筑面积，接下来就是 ps 了，我先去找了 ps 要用的铺地， 家具等素材，确定好大致的色调及室内装修风格，我就开始导入户型了。ps 的 时候要注意分组，不同的材质放在不同的图层上，条理清晰，才能保证作图的正 确性和有效性。成果图示意 a、b 户型如下：
