染雾体育游戏跳皮筋教案 篇一
跳皮筋是一种古老而又经典的体育游戏，它不仅能锻炼身体，还能增进朋友间的友谊。在这篇文章中，我们将介绍如何进行跳皮筋游戏，并给出一些教学提示。
首先，进行跳皮筋游戏所需的工具很简单，只需要一根长而有弹性的橡皮筋就可以了。当然，如果条件允许，也可以选择一些漂亮的彩色橡皮筋，增加游戏的趣味性。
接着，跳皮筋的基本规则也很简单。两名玩家站在地上拉着橡皮筋，第三名玩家则跳着橡皮筋。跳者需要根据一定的规则来跳，比如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。如果跳者在跳跃的过程中踩到橡皮筋或者跳错了动作，就轮到下一个人来跳。
在跳皮筋游戏中，最重要的是要保持节奏感和稳定性。跳者需要根据橡皮筋的节奏来跳，不要急不要慢，要保持一定的速度和力度。同时，身体的稳定性也很重要，要时刻保持平衡，避免摔倒。
最后，跳皮筋游戏也可以进行一些变化和创新。比如可以在跳的过程中加入一些变化动作，比如转身、弯腰等，增加游戏的趣味性。另外，也可以尝试在橡皮筋上画一些图案或者数字，让跳者根据图案或数字来跳，增加游戏的难度和挑战性。
总的来说，跳皮筋是一种简单而又有趣的体育游戏，不仅能锻炼身体，还能增进友谊。希望通过这篇文章的介绍，大家能够更好地了解跳皮筋游戏，并在实践中加以运用。
体育游戏跳皮筋教案 篇二
跳皮筋是一种古老而又经典的体育游戏，它不仅能锻炼身体，还能增进朋友间的友谊。在这篇文章中，我们将介绍一些跳皮筋游戏的技巧和窍门，希望能够帮助大家在游戏中取得更好的成绩。
首先，跳皮筋游戏需要一定的技巧和耐心。跳者需要时刻保持专注和集中，根据橡皮筋的节奏来跳，不要慌张不要紧张。同时，要注意控制力度和速度，避免跳错动作或者踩到橡皮筋。
其次，跳皮筋游戏也需要一定的灵活性和身体协调性。跳者需要在跳的过程中做出各种动作，比如转身、弯腰等，要保持身体的灵活性和协调性。另外，也可以尝试一些高难度的动作，比如双脚连续跳、交叉跳等，增加游戏的挑战性。
最后，跳皮筋游戏还需要一定的团队合作和默契。在游戏中，三名玩家需要密切配合，互相信任和支持，才能顺利完成游戏。在跳的过程中，要时刻保持沟通和协作，避免出现意外情况。
总的来说，跳皮筋是一种需要技巧、耐心和团队合作的体育游戏，希望通过这篇文章的介绍，大家能够更好地掌握跳皮筋游戏的技巧和窍门，取得更好的成绩。希望大家在游戏中能够尽情享受乐趣，锻炼身体，增进友谊。
体育游戏跳皮筋教案 篇三
活动目标：
1、学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。
2、学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。
活动准备：皮筋6根。
活动过程：
一、开始部分：
1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。
教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。
2、进行热身运动。
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分。
1、了解跳皮筋的基本方法。
教师：刚才我们儿歌里的小孩玩的是什么游戏，你们知道吗?(他们玩的是跳皮筋。)
2、教师出示皮筋让幼儿看，引导幼儿探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?请每五个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。
教师：(集中幼儿)你们刚才是怎样玩法?(请幼儿说说自己的玩法)
3、教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：两人用腿绷住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。
4、尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。
教师：我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?
5、幼儿五人一组分散探索，教师巡回观察。
6、幼儿集中，教师：大家刚才发现了什么玩法?
7、幼儿在集体前展示。
教师边示范边小结：可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。
三、结合儿歌运用踩、勾、跃的方法跳皮筋。
1、教师：我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。你们看，老师还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。小孩小孩真爱玩(双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，弯弯腿、跳小河(跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一个动作);跨一跨，过山冈(同第二个动作);勾一勾，不要放(双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面)。
2、请个别幼儿试一试。
3、幼儿分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒幼儿用轮流的方法合作玩跳皮筋。
规则：如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的高度往上升一拳继续跳;如果有没有勾住皮筋的幼儿就被罚下场，其余的人再接着跳。一轮完了，替换绷皮筋的两个人。
4、组织幼儿进行游戏。
6、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。
三、结束部分
幼儿自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。
活动目标
1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
2.掌握跳皮筋的`方法。
活动准备
皮筋若干。
活动过程
一、导入
带领幼儿做各种准备活动：如扩胸、振臂、全身运动等。
二、展开
1.出示一根皮筋，请幼儿猜猜今天要玩什么？
简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏，引出游戏名称《跳皮筋》。
2.学习跳皮筋的基本方法
（1）空跳练习，双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，
接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。
（2）请跳的好的幼儿展示一下，其他幼儿围绕向其学习。
3.请幼儿三人一组，两名幼儿扯皮筋，其中一名幼儿跳。
注意：跳皮筋的高度逐渐加高，以增减难度，为了使游戏更有趣，
可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏感。
三、结束
小结：给予跳的好的幼儿加以鼓励！
提议幼儿可以回家和爸爸妈妈或小伙伴一起玩这个民间游戏.
