初中开学教育教案

时间:2016-02-04 06:43:41
染雾
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2022年初中开学教育教案(精选14篇)

  作为一无名无私奉献的教育工作者,时常需要用到教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。来参考自己需要的教案吧!下面是小编整理的初中开学教育教案,希望对大家有所帮助。

  初中开学教育教案 篇1

  教学内容:

  学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。

  教学目标:

  通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。

  教学时数:

  一课时

  教学过程:

  一、谈话引入:

  同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么:

  1、用电安全

  随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握一些基本的用电常识。

  1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

  2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

  4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

  5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。

  2、安全使用煤气

  1)燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

  2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

  二、发生火灾怎么办

  1、要打火警电话119报警,报警时要向消防部门讲清着火的地点,还要讲清什么物品着火,火势怎么样。

  2、一旦身受火灾的威胁,千万不要惊慌,要冷静,想办法离开火场。

  3、逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

  三、交通安全

  1、行走时怎样注意交通安全

  1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

  2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

  3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

  4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

  2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

  四、小结:

  只要我们处处小心,注意安全,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能健康地成长。

  初中开学教育教案 篇2

  一、教学目标:

  本次主题班会的目的,是通过学习安全知识,分析安全事故案例,使学生掌握一些常用的交通安全、人身安全、安全保卫、消防安全等方面的常识,增强学生安全意识,学会在日常生活中逐步提高学生的素质和能力。

  二、活动形式:

  多媒体、自由发言、资料。

  三、教学过程:

  (一)活动引入:

  同学们,你们好!“珍爱生命安全第一”主题班会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们在父母的温暖的阳光下成长,在老师的悉心教育下一天天成熟。尽管我们的生活充满阳光,可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生,请看报道——

  (出示网络资源:车祸数据、火灾、绑架等相关方面的数据。)

  (二)以事论事,让孩子明白道理

  1、你认为以上事件怎么做可以避免呢?

  学生说说自己了解到的安全知识。

  2、教师引导学生整理记忆:

  (1)为避免交通安全应注意什么?

  生纷纷发言。

  师小结:要遵守交通规则,乘校车学生要服从陪乘教师、校车司机的指挥,安全有序乘车;由家长接送的学生要在指定地点等候家长;步行学生要坚持路队制度,骑自行车学生要走非机动车道,注意路况动态,禁止逆行,遵守交通规则文明出行,不在路上跑和玩等。

  (2)平时怎样才能保证自己的人身安全呢?

  生自我发言讨论。

  师小结:要加强人身安全自我防护知识教育,增强防范意识,防止被坏人蒙骗。不要进入人员混杂的营业性娱乐场所;外出时要尽量由家长陪护或与同学结伴,上下学途中,特别是女生一定要结伴同行,互相照顾;禁止女生晚上单独外出,遇到陌生人,不要随意与之交谈,对陌生人所说的话要提高分辨能力,不能轻易相信陌生人的许诺,坚决禁止学生尤其是女生随陌生人进入陌生场所或偏僻的环境中;遇到陌生人求助时,尽量告知周围的成人相助,不要随意单独帮助陌生人,以免误入坏人所设的陷阱,危及自身人身安全;自己在校外遇到困难,要找警察或想方设法联系老师、家长、亲戚朋友帮忙,不能轻易求助于陌生人;遇到危险或遭到暴力侵害,要根据周围的环境灵活进行处理,在保证自身安全的前提下,机智地摆脱伤害,并及时报警。

  (3)你认为在校园安全方面该怎么做?

  让学生小组讨论,班级交流。

  (师教育学生配合安全保卫人员工作,不携带危险物品、管制刀具进校园,不结伙社会人员进校园,不在校园追逐打闹,不做有危险的游戏。)

  此外老师提醒学生冬季来到要注意采暖安全。

  (三)安全知识竞赛(抢答形式)

  1、乘坐校车应该注意哪些?

  2、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?

  3、发生火灾时,要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?

  4、如果你是女孩子,别人约你晚上出来玩,你该怎么做?

  5、陌生人向你求救,你会怎么做?

  6、在马路上你赶时间可以闯红灯吗?为什么?

  (四)活动小结:

  1、同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?

  四、总结:

  这节课我们学到的安全知识一定要牢记,而且平时要以预防为主,因为生命只有一次,幸福快乐掌握在我们每个人自己的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍爱生命,保护自己的人身安全。

  初中开学教育教案 篇3

  教学目标

  1、知识目标:使学生初步了解九年级思想品德课的知识框架及学习意义;

  2、能力目标:使学生初步掌握解决问题的基本方法;

  3、态度情感价值观目标:使学生端正学习的态度,激发和培养学习思想品德课的兴趣。

  教学重点

  明确学习思想品德课的意义,端正学习态度,培养学生学习思想品德课的兴趣。

  教法和学法

  讲授法与讨论法相结合。

  课前准备

  1、 编写思想品德课堂学习及纪律要求;

  2、 搜集各地高考及中考状元以及我校优秀毕业生学习的经验、事迹。

  教学过程

  一、自我介绍,相互认识

  包括:姓名、教龄、联系方式等。)

  二、讲“两点希望、三点要求”

  1、“两点希望”:

  (1)希望珍惜来之不易的师生关系、同学关系。原因:①相聚相识是一种缘分。正如电视剧《新白蛇娘子传奇》的主题曲所唱:百年修得同船度。千年修得共枕眠。②同学关系、师生关系是人际关系的重要组成部分,是人生的一笔宝贵财富。

  (2)希望共同维护良好的课堂纪律。原因:课堂是我们获取知识的主要渠道,而良好的课堂纪律是我们上好课的重要保证。

  2、“三点要求”(课堂学习及纪律要求)

  (1)课前认真预习要学习的内容,并准备好学习用品;课堂上认真听讲,积极发言,做好笔记(红色标记问题,蓝色标记答案。);课后要及时复习、整理所学内容,并完成相关作业。(2)课堂发言要先举手,经允许再发言。发言时态度要端正,声音要响亮。

  (3)课堂上不得随便说话、无故迟到、换位、接水、听mp3、做其他作业等。

  三、介绍本书的基本内容及意义

  1、基本内容:共四个单元。分别是第一单元“承担责任,服务社会”、第二单元“了解祖国、爱我中华”、第三单元“融入社会,肩负使命”、第四单元“满怀希望,迎接明天”。

  2、意义:有利于我们承担责任,服务社会;有利于我们了解祖国,爱我中华;有利于我们融入社会,肩负使命;有利于我们满怀希望,拥抱未来;有利于我们升入理想的高中,迈出成功人生的第一步。(近期:“敲门砖”、“7-1=0”远期:考研、律师)

  四、讨论并总结学好初三政治课的方法

  1、学生各抒己见。

  2、教师总结并提出建议。

  建议:

  (1)认真落实学习常规。

  (2)经常收听、收看新闻。

  (3)熟读熟记主干知识、核心知识,并做适当的练习。

  (4)养成四种习惯。

  ①读书的习惯。“依据课标,注重双基”,是开卷考试命题的要求之一。另外,“题在书外,理在书内”,也是开卷考试的一个特点。因此,我们应通过多读书,夯实基础知识,牢固掌握教材上的主干知识。这是开卷考试取得好成绩的前提和基础。

  ②开放性思维习惯。试卷设置以及答案的开放性,要求我们必须在日常学习中养成开放性思维的习惯,遇到问题要从不同角度、不同方面想一想。最简单的就是多想一想“是什么”、“为什么”、“怎样做”这三个问题。

  ③关注时政热点和社会焦点的习惯。时政热点和社会焦点在历年的中招考试中都占有相当大的的比重,所以,我们应养成关注时政热点和社会焦点的习惯,要多听、多看时事政治,多关注社会焦点,以及时政热点、社会焦点与教材的结合点。

  ④归纳整理的习惯。开放性试题总有一些综合性的题目,这些题的答案,有的牵涉几个章节,有的甚至牵扯几个年级的内容。如果平时不注意归纳整理,考场上临时抱佛脚,往往手忙脚乱,不能从容应对。所以,学习中我们还要不断梳理所学知识,使其条理化,力争形成知识的网络。并且,对同一内容要归纳整理,把分散零碎的知识串起来,形成知识的线条。

  新学期开学在即,2月28日上午,江苏南通边防支队吕四港边防派出所组织官兵深入辖区各校园开展安全检查,扎实推进“平安校园”建设。

  期间,这个所官兵通过实地检查、查阅资料、走访座谈等方式,围绕校园内消防设施设备是否良好、校园安保措施制定是否合理、校园监控设备是否正常运行等方面,对南昌启东市鹤城中学、大洋港小学等进行了深入细致地排查。同时,这个所官兵依据学校安全防范要点,详细询问了宿舍电器设备使用情况、假期安全检查及应急预案制定情况,指出存在的安全隐患,上好新学期校园“安防第一课”。

  当日,这个所共排查整改安全隐患2处,签订治安责任书6份,为新学期学校顺利开学奠定了坚实的安全基础。

  初中开学教育教案 篇4

  教学目标:

  1、了解校园安全隐患。

  2、掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

  3、进行预防灾害,预防突发事情的教育。

  教学重点:

  掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

  教学过程:

  导入主题:

  同学们好!今天是新学期开学的第一课,新年里同学们又长高了许多,也更懂事了,为了今后能更好地学习、生活,今天我们就一起来学习一些中学生应该记住的一些安全知识。

  人们常说:“安全工作重于泰山。”同学们大部分时间是在学校度过的,平安是吉祥,健康是幸福,良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。

  我们要牢固树立安全意识,珍爱生命,珍惜幸福的学生生活。”

  一、校园中存在的安全隐患。

  (请学生列举一些现象)

  1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

  2、学生饮食、就餐的安全隐患。

  3、学生交通安全隐患。

  4、校园隐性伤害的隐患。

  二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

  1、上下楼梯要注意什么?

  ①不要因为赶时间而奔跑。

  ②在人多的地方一定要扶好栏杆。

  ③整队下楼时要与同学保持一定距离。

  ④上下楼时不要将手放在兜里。

  ⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

  ⑥上下楼靠右行。

  2、集体活动中要一切行动听指挥,遵守时间,遵守纪律,遵守秩序,语言文明。

  3、课间活动应当注意什么?

  ①室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

  ②活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

  ③活动的方式要简便易行,如做做操等。

  ④活动要注意安全,切忌猛追猛打,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

  三、学生饮食、就餐的安全注意事项。

  不吃过期、腐烂食品,有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

  禁止购买用竹签串起的食物:油反复使用,竹签容易伤人,食品卫生得不到保证,油炸食品有致癌物质。

  四、交通安全注意事项。

  1、行人靠右走,过马路要走斑马线,注意观察来往车辆,红灯停,绿灯行,遵守交通规则。

  2、乘坐公交车注意事项:

  ①车停稳后,方能上下车,上下车时注意秩序,不要拥挤。

  ②乘车时,要站稳扶牢,不要把身体任何部位伸出窗外,人多时,应该注意看管好自身物品,谨防扒手。

  ③注意公共场所礼仪,不要大声喧哗,保持环境卫生,主动为老弱病残让座等。

  初中开学教育教案 篇5

  一、【学习目标】:

  1、认识新的学习环境、新同学与新的班级

  2、与同学友好相处,对新的学校和班级产生一定的归属感

  3、对初中生活充满兴趣,满怀信心地迎接初中生活。

  二、【重点】: 认识新环境

  三、【教学难点】: 珍惜新友谊

  四、【教学方法】: 事例分析法; 讲解法;讨论法

  授课理念:坚持“还课堂于学生”的教学理念,立足于学生的“学”,在开放性教学中,结合学生的个人知识、直接经验和真实体验。构建“自主―探究---合作”的学习模式。

  五、【教学过程】:

  (一)初中生活新体验

  1、当你踏入中学的校门,你已经是一名中学生了,进入新的环境,你有什么样的感觉?

  2、你喜欢现在的学校吗?喜欢这里的老师和同学吗?

  小结:初中是我们人生道路上的一个新起点。我们从不同的地方来到新的学校,组成了一个新的集体。也许我们还对过去的伙伴依依不舍,但更应高兴的是,我们又结识了许多新的老师和同学。我们将在这个新集体中共同学习、共同生活,度过人生发展的“黄金时期”。

  (二)珍惜新友谊

  同学们怎么样才能尽快地熟悉起来呢?我们将要进行“破冰行动”,让大家尽快熟悉起来。

  游戏方法:老师任意让一名同学站起来自我介绍及简要说明他与本班第一个同学的认识经过,下来是被提到的同学以此类推,5分钟后第一环节结束。第二环节比赛看谁记住刚才提到的人名多。

  注意:其中一组介绍的时候,其他组的同学也要认真记住自我介绍的同学的名字,不可以记在本子上。

  算一算你记住了多少新同学的名字?他们是谁?

  小结:在我们这个新的班级里,有这么多新的同学聚在一起是一种缘分,让我认识你,也让你认识我,从记住对方的名字开始,大家就成为了好兄弟,好姐妹。

  (三)、组织学生围绕“中学与小学的差异”分小组讨论。

  指导学生着重从“开设的课程、上课时间、学习特点”等方面探讨中学与小学的不同之处。

  (四)、学习新课程

  1、初中政治课程的功能?

  (1) 明是非,即明白成长过程中和现实生活中的是非问题,形成自己的价值观

  (2)表达是非,即应对考试

  2、想不想学好本门课程?为中考,拿满分

  3、如何学好本门课?

  谐音(贝多芬,马克思)

  总结:通过这节课,我们认识了很多新的同学,结交了新的朋友,老师希望在以后的日子里同学们能各尽其能,团结协作,共同进步。

  (可在《明天会更好》的歌声中结束)。

  初中开学教育教案 篇6

  毒蛇咬伤的防与治

  教学目标:

  1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

  2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

  教学重点:

  使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

  教学难点:

  了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

  教学内容及过程

  一、导入新课

  (播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?

  二 、学习新课

  1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动,请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)

  2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密,这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬伤。当然,蛇分毒蛇和无毒蛇两种,无毒蛇咬伤一般没有太大的关系,但是,如果碰到毒蛇咬伤,那可就不是小事了。你们知道这是为什么?

  3、毒蛇咬人时,它的牙会分泌出毒汁,毒汁随着人的血液流动,就会使人中毒,这是很危险的。那么,怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?

  (出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)

  一般地说,无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型,较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形,较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛,然后就是感到浑身无力,神志不清,这就肯定是毒蛇咬伤的了。

  大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?

  4、当然,等到这些症状出现再作判断,那就来不及了。

  真正发生了被蛇咬伤的事故,往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断,所以,只要发现被蛇咬伤,就应用立即采取紧急措施,不要耽误。

  那么应该采取哪些措施呢?

  (出示课文插图)采取这些紧急措施时,应该注意什么呢?

  5、为了防止被毒蛇咬伤,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?

  6、万一被蛇咬了,除了做捆扎外,还应该注意什么?

  板 书

  4、毒蛇咬伤的防和治

  防:带棍子

  带蛇药

  治:捆扎

  挤压

  立即送医院

  初中开学教育教案 篇7

  教育目标:

  通过班会使学生认识到人类只有一个地球,保护地球的环境就是保护我们人类自身。教育学生要积极投身环保活动,增强他们的环境保护意识。同时,也要教育学生从身边做起,自觉主动地去保护校园绿化,美化校园环境,做文明中学生。

  教育形式、方法:讲解、讨论

  活动过程:

  同学们,大家都知道,如今在世界范围内荒漠化日趋严重,地球环境是越来越恶劣。环境保护已是当今人类社会一个沉重的话题。今天,就让我们重提这个话题,加强对环保的认识,从我们身边的小事做起,自觉主动地去保护校园绿化,美化校园环境,做文明中学生。(板书:树立环保意识 做文明中学生)

  一、展示环境污染图片

  1、展示从卫星中拍摄到我国地貌的图片。问:你们从图片上发现了什么?

  2、利用多媒体向同学展示一些比较突出和严重的环境污染问题(如:水污染,大气污染,土地污染等)。请同学们举例出我们生活中,那些行为会造成环境污染。

  根据学生的回答,联系生活实际,提问:

  ☆ 怎样做才是良好的环保生活方式呢?这样的生活方式会有怎样的环保效果?说出来与大家分享。

  多媒介展示:环保生活方式及环保效果。

  二、环保知识问答

  1、 介绍竞赛规则:

  (1) 全体学生总共分为四组。以小组比赛的形式进行。

  (2) 整个比赛分为必答题和抢答题两部分,每题分值均为十分,答对加十分,答错倒扣十分。

  2、比赛开始:(知识问答的题目见附录)

  3、宣布比赛结果,并对这次比赛进行总结。

  三、保护校园绿化

  借助多媒介向学生展示校园风光,并让学生谈谈体会。

  结合学生体会,问:对如此美丽的校园,我们应该怎么做才能保持她的美丽呢?(如:随地吐痰,随手扔垃圾,乱踩草坪,乱折树枝,使用一次性筷子等)。

  让学生增强保护校园环境的意识,树立保护校园绿化的使命感。

  四、自由发言

  经过以上几个活动环节的进行,学生已对美化环境,保护绿化有了较深的感受。组织学生从自身出发,以自由发言的形式,谈谈如何做一个文明的中学生。

  五、结束语

  环境污染和生态破坏的发生,不仅是因为不合理的生产方式,也与我们每一个人的生活密切相关。比如,如果我们少用甚至不用塑料袋,那么塑料袋生产厂家就会倒闭,白色污染就会消失;如果我们不购买那些高级高油耗的汽车,厂家就会被迫生产低油耗、高性能的汽车,尾气污染就逐渐减少;如果我们每天节约一杯水,少乘一次电梯,都会对环境的改善做出一点贡献……

  同学们,让我们行动起来吧!地球家园的美好未来,就掌握在我们每个人的手中;行动起来吧!我们会建出绿色家园、绿色学校;行动起来吧!我们会变得更加纯洁、更加高尚、更加有品味。

  初中开学教育教案 篇8

  一、教学目的:

  加强法制教育宣传,增强学生的自我保护意识,让学生养成学法、懂法、依法办事的好习惯,有效地树立和维护学校良好的学风以及社会的稳定发展。

  二、情感态度与价值观:

  强法制教育宣传,增强学生的自我保护意识,让学生养成学法,懂法,依法办事的好习惯,有效地树立和维护学校良好的学风以及社会的稳定发展。

  三、知识技能目标:

  让学生更了解法律,并知道法制教育的重要性,使学生在遇到某些情况下(如:被打劫、勒索等)懂得如何运用法律去维护自己的合法权益。

  四、教学重点:

  通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的法制观念。

  五、教学过程:

  保护未成年人健康成长,已逐步成为全社会的共识。然而,社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一个重要原因是家长,教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人,未成年人只有自己长本事,才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害。所以,在加强来自家庭,学校,社会保护的同时,未成年人尤其是未成年中学生认真学习法律知识,依法自律,正确对待父母和学校的教育,运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。

  (一)正确对待父母和学校的教育

  随着年龄的增长,未成年学生的独立自主意识逐渐增强。未成年学生的独立自主的意识是很可贵的,有些未成年学生对家长和教师的教育缺乏正确的态度。如认为父母“赶不上潮流”。对父母的话听不进去,甚至动不动就与父母顶撞,耍态度,发脾气;对教师的批评教育很反感,认为是和自己过意不去。如果连教师,家长的正确教育也不接受,那就很容易在生活的道路上出现偏差。

  (二)学会运用法律武器保护自己的合法权益未成年人应该懂得,当自己的合法权益受到侵害时,自我保护最有效的措施是求助法律。依法维权不仅能保护自己的合法权益不受侵害,而且是维护法律的尊严。

  (三)中学生预防侵害的基本原则与基本方法

  原则:

  1、依靠法律

  2、依靠组织,预防违法犯罪对自己的侵害

  3、依靠群众,预防违法犯罪行为对自己的侵害

  4、依靠智慧,预防违法犯罪行为对自己的侵害勇于斗争。

  初中开学教育教案 篇9

  【教学目标】

  1.认识不良饮食习惯对身体健康的影响。

  2.那些食品会对身体造成不良影响。

  3.应养成那些良好的饮食习惯。

  【教学方法】

  小组讨论、举事例

  【教学过程】

  一、说一说,你平时喜欢吃哪些食物,不喜欢吃那些食物,常吃洋快餐,为什么会不利于我们的身体健康?

  全班交流

  警示台

  成人疾病盯上少年儿童

  生活富裕了,花花绿绿的食品不计其数。有些同学吃鸡腿、鸡翅、冰激凌、汉堡等高脂、高糖食物来没节制,雪碧、可口可乐等饮料一喝就得喝个够,巧克力、奶糖不离嘴……种种不良的饮食习惯,导致一些同学体重超过标准重量,患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。

  查一查,哪些食品会对人体造成不良影响?怎样做可以使我们免受这些事物的伤害呢?

  食物原料不接、操作方法不当、不良的饮食习惯迹认识误区,都可能使食物成为我们健康的杀手。

  1.生熟不分 2.互相夹菜 3生食鱼虾

  生活中怎样科学、合理地安排一日三餐,才有助于我们的身体健康呢?

  1.早餐吃好 2.午餐吃饱 3.晚餐吃少

  二、注意饮食营养

  1、合理搭配饮食有哪些好处?(讨论)

  2、合理地烹饪,减少营养的损失。

  3、食物的感官性指什么?

  饭菜的色、香、味。

  4、注意饮食卫生

  注意饮食卫生,应从哪些方面做起?

  三、保障饮食安全,预防食物中毒及

  1、预防食物中毒;

  ①选择经过安全处理的食品。;

  ②彻底烹调食品;

  ③立即食用做熟的食品;

  ④精心储存熟食;

  ⑤彻底再加热熟食;

  ⑥避免熟食与生食接触;

  ⑦反复洗手;

  ⑧精心保持厨房的清洁卫生;

  ⑨避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品;

  ⑩使用净水

  食物中毒是怎么发生的?

  引起中毒的食品有哪些?

  如何预防食物中毒?

  食物中毒的应急处理?

  四、拓展延伸

  1. 想一想,下面这些同学的饮食习惯与饮食行为会对身体造成哪些伤害?

  2. 你认为小华同学的饮食习惯哪些时合理的,哪些是不合理的?

  初中开学教育教案 篇10

  教学内容:

  学习一些食品安全等知识。

  教学要求:

  通过学习有关安全知识,使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。

  教学重点:

  认识合理营养及食品安全的重要性。

  教学过程:

  一、谈话引入:

  同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么:

  1、正确洗手,是饮食安全第一步。

  “湿、擦、搓、捧、干”,人人饭前便后不忘做,病菌不入口。

  2、路边饮食、零食拒入口,疾病远离我。

  3、不买包装不完整、标示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶。

  4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼;呈粉红色具弹性的肉;绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

  5、防交叉污染:买回家中的食物,应分类分区贮放;烹调时,生、熟食分开处理,保持餐具与食器清洁。

  6、禽畜类食物先除去内脏、清洗,并依每餐份量个别包装存放冰箱;蔬菜去污、除烂叶,不以一般报纸(可用白报纸)包裹置冰箱内,防油墨食入体内有碍健康。

  二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。

  1、够买食品时要进行选择和鉴别,不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐败变质,一旦不注意易发生食品中毒,故烹调及保存食物时应特别注意卫生,尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

  2、除了服药预防外,食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝,就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

  三、发生身体不适怎么办?

  1、立即停止食用可疑食品。

  2、饮水。立即喝下大量洁净水,稀释毒素。

  3、催吐。用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。

  4、用塑料袋留好呕吐物或粪便,送医院检查,以便于诊断。

  5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等),应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

  四、 小结:

  喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。

  初中开学教育教案 篇11

  活动目的:

  学习校园安全知识,接受安全教育,防患于未然。

  活动对象:

  二年级全体学生

  活动过程:

  一、导入班会

  同学们,你们就是祖国的花朵,就是祖国的未来,你们的安全倍受家人、老师的关注。“下课不要拥挤,不要追逐打闹”这就是老师们每天都要对你们说的话。可在学校里我们需要注意哪些安全问题呢?作为学生,更多时间都就是在校园里度过的。那你们应该怎样做呢?

  二、学生讨论探究

  1、像这种情况,我们班发生过吗?

  A.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。B.在教室里互相追赶。

  这样做对吗?为什么?(学生回答)

  2、在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

  3、同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的就是()

  A、原谅同学或报告老师,让老师处理。

  B、记恨在心,事后叫人一起教训对方。

  C、据情节给予报复。 D、叫家长到学校来教训对方。

  4、在预防饮食安全方面做的不妥当的就是( )

  A、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。

  B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。

  C、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。

  D、养成良好的个人卫生。

  5、遇到别人打架时( )

  A、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。

  B、不管他 C、去劝阻 D、告诉老师

  6、遇到火灾时,拨打( )

  A、110 B、119 C、120 D、121

  7、判断题:

  (1)用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。()

  (2)用手或金属制品去接触插头底部。()

  (3)当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自己的头部。()

  (4)用沙子或泥土打仗。( )

  (5)下雨天,在湿的地面上奔跑。()

  三、小组讨论,在校园怎样才能保证安全?代表发言,老师总结。

  日常行为安全要做到:

  不携带刀具、火种或棍棒等危险品进入校园;

  不在教室、楼梯、走廊上追逐打闹;

  不上乒乓球台、花池栏杆、亭子栏杆玩;

  不趴走廊栏杆,也不从栏杆上往下扔东西。

  课间活动不玩危险游戏,不打架,不骂人;

  饭前便后要洗手,不吃不卫生的食品。

  四、活动总结

  通过这次活动,相信大家学到了许多安全知识,希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命,把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

  送给大家安全顺口溜:

  上课小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂,

  上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。

  同学之间有磨擦,宽容谦让就是良方,

  食品卫生有讲究,平安校园人人讲。

  初中开学教育教案 篇12

  教学目标

  1、举例说出什么是合理营养。

  2、关注食品安全。

  3、初一、尝试运用有关合理营养的,设计一份营养合理的食谱,关心长辈的饮食。

  4、认同环境保护与食品安全之间的统一性。

  重点和难点

  重点:

  ①关注合理营养和食品安全在生活中的意义;

  ②通过分析,认同环境保护与食品安全之间的统一性。

  难点:设计一份营养合理的食谱,将所学知识上升为意识,再由意识转化为行为。

  课前准备

  学生:四人小组合作,课前明确课题的目的后,经商讨制定调查或收集方案,展开调查或收集有关合理营养、食品安全方面的信息;课前尝试为或自己设计一份午餐食谱;自带各种类型的食品包装袋;课前询问购买肉类、鱼类及其它食品时是怎样挑选的。课前收集若干食品的包装袋和包装盒,以备学生需要;电视报刊中关于食品安全的信息;课前培训学生。

  指导小组长如何展开调查和整理收集资料;指导学生写出调查报告或将收集的资料制成多媒体课件或录像带,便于上交流;设计评比栏和课前课后学生设计午餐食谱营养合理差异性的对比图(让学生明确科学知识在指导健康生活中的价值)。

  教学设计

  内容:学生活动教师

  一、合理营养

  1、不注意合理营养的危害。

  2、什么是合理营养?

  3、“我”该怎么做?

  4、运用知识指导生活,设计午餐食谱。

  二、食品安全

  整体感知食品安全的重要性。

  1、怎样购买安全食品。

  ①包装食品的安全。(会读包装内容)。

  ②非包装食品的安全(有一双火眼金睛)

  2、预防食物中毒

  3、防止食品污染。通过讨论,认同环境保护与食品安全的统一性。

  4、了解绿色食品。

  通过多种途径,了解相关知识

  方案一:

  ①学生课前为家长设计一份午餐食谱;自主讨论不良饮食习惯、不合理营养的危害。

  ②观察讨论归纳:怎样做才是合理营养。

  ③师生、生生合作为该班制定一个合理营养文明公约。

  ④再次为家长重新设计一份午餐食谱,并对比哪一份更合理。先在全班评一评,比一比,然后参加全年级的设计赛,并把好的作品办成专刊。

  方案二:4人小组合作进行自主性学习,阅读书上提供的信息并观察书上的插图或自制投影片,结合身边实例相互讨论交流,在教师引导下进一步明确什么是合理营养及其在健康生活中的重要意义;设计一份合理的午餐食谱并利用节假日亲自烹调为长辈献上一份爱心。

  方案三:4人小组合作,以课题形式展开调查,收集信息,进行归纳整理,写出调查报告,课堂上小组交流,相互评价,并用所学知识为家长设计一份午餐食谱,为长辈敬孝心。

  学生根据课前布置,发布收集到的有关食品安全的消息。

  学生阅读食品包装盒上的内容,分组讨论,并推举小组代表进行发言。

  学生就课前询问了解的常识进行组间交流。

  小专家进行现场小讲座,学生听取有关知识,并可提问和补充。

  学生思考问题,展开讨论,解决问题。

  学生讨论:

  1、能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么?

  2、有人说有“虫眼”的蔬菜水果,农药含量少,可放心购买。对吗?

  学生在教师启发下思考:实际生活中哪些行为最终会导致食品的污染?

  学生通过讨论,认同环境保护与食品安全的统一性。

  方案一:学生阅读有关资料,思考并了解绿色食品的积极意义和重要作用。

  方案二:根据讨论提纲小组自主合作讨论人类活动与环保、食品安全之间的关系,学生阅读“绿色食品”资料,以便拓宽视野,并自主地在课外收集此方面的信息。督促学生完成课前任务并指导学生观察、自学、组织全班交流。

  点评:引导学生对比了解科学知识前后对健康生活的作用。

  创设问题情境,列举教师在生活中了解到的典型实例及指导学生阅读书上提供的报刊信息,引入课题;引导学生讨论,组织并参与全班交流。

  点评:保证交流的正确性、有效性。归纳并用投影片展示该如何合理营养。

  课前提出课题(调查当地青少年营养不良状况;调查因不注意饮食安全带来的危害)指导学生开展调查(访问、查阅资料)组织交流,做出评价。

  听取学生的资料发布,引导学生分析,组织学生讨论。组织学生分组讨论交流。对学生发言予以肯定并纠正补充某些内容。

  听取学生发言,鼓励学生多观察、多比较,建议学生课后到菜市场进行“实战演习”和学生一起听取小讲座,对进行表演的同学予以充分肯定,教师提出思考问题,认真听取学生讨论并及时调控。引导学生深层次地从防治环境污染的角度认识食品安全问题。肯定学生的分析,再次强调保护环境的.重要性。展示讨论提纲,指导阅读,鼓励学生课外学。

  绿色植物与生物圈的水循环知识点津:水往低处流,为什么土中水能进入到植物体的顶端?思考问题学习下面相关知识点:

  1.绿色植物的生活需要水和无机盐的原因

  水在植物体内作用很大,水分充足时,植株才能硬挺保持直立的姿态,叶片才能舒展,水分可以保持植物的固有姿态,有利于光合作用,无机盐只有溶解在水中,才能被植物吸收和运输,水分是细胞的组成成分,水分是植物体内物质吸收和运输的溶剂,水会影响植物的分布,水分参与植物的代谢活动,不同植物需水量(和无机盐的需要量)不同,同一植物不同生长期需水量(和无机盐的需要量)不同,因此种植时必须进行合理灌溉(合理施肥)。

  2.水进入植物体内的途径

  1)植物主要靠根吸水分和无机盐,根吸水的主要部位是根尖的成熟区,其次是伸长区。

  2)适于吸水的特点:根毛数量多,根毛的细胞壁薄、细胞质很少,液泡很大。

  3)根毛吸水的'原理:根毛细胞液的浓度大于周围土壤溶液的浓度时,细胞就吸水。

  4)吸水的途径:外界溶液里的水分→细胞壁→细胞膜→细胞质→液泡。

  5)根的失水:根毛细胞液的浓度小于周围土壤溶液的浓度时,细胞就失水。失水途径:液泡→细胞质→细胞膜→细胞壁→外界溶液。应用举例:“烧苗”、“腌菜”等等。

  3.茎的结构

  从外到里是:树皮内韧皮部(有筛管)、形成层、木质部(有导管)、髓。木本植物有形成层,形成层细胞具有分裂能力,不断的分裂,能使茎逐年长粗。草本植物茎中没有形成层,因而不能长得很粗。导管位于植物茎内的木质部,向上运输水分和无机盐。筛管位于茎内的韧皮部,向下运输有机物。

  4.叶片的结构和功能

  叶片包括表皮(分上下表皮)、叶肉、叶脉。表皮由一层细胞构成,除保卫细胞外不含叶绿体,起保护作用(表皮属保护组织)。栅栏组织叶肉细胞:接近上表皮,含叶绿体多,排列整齐,绿色深;海绵组织叶肉细胞:接近下表皮,含叶绿体少,排列疏松,绿色浅,叶绿体是光合作用制造有机物的场所。叶脉中有导管和筛管,有输导和支持作用。

  气孔的结构:气孔是植物蒸腾失水的门户,也是气体交换的窗口。气孔由一对保卫细胞组成。保卫细胞吸水膨胀,气孔张开;保卫细胞失水收缩,气孔关闭。

  5.蒸腾作用

  1)概念:蒸腾作用指植物体的水分以水蒸气形式通过气孔蒸腾散失到体外的过程。部位主要在叶片,其次是幼嫩茎和叶柄。在20C到300C之间,温度越高,蒸腾作用越强,温度越低,蒸腾作用越弱。

  2)过程:土壤中的水分→根毛→根部导管→茎中导管→叶脉→气孔→大气。

  3)意义:可降低植物的温度,使植物不至于被灼伤;是促进根从土壤中吸水以及水分从根向上运输的主要动力;可促使溶解在水中的无机盐在体内运输;可增加大气湿度,提高降水量,降低环境温度;促进生物圈水循环。

  4)应用举例:选择阴天或傍晚带土坨移栽,移栽时去掉部分枝叶。

  初中开学教育教案 篇13

  一.教学目标

  1、提高学生校园安全意识。

  2、知道在校园里哪些行为是不安全的。

  3、一旦不安全的事情发生了,知道应该如何去处理。

  二.教学要求

  1.知识方面:了解有关知识;明确校园不安全的行为。

  2.能力方面:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。

  3.觉悟方面:认识校园安全隐患存在的必要性,树立自我安全意识;增强自我保护能力。

  三.教学重点

  通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的校园安全观念。

  四.教学难点

  遇到安全问题学会用如何处理。

  五.教学过程

  (一)、讲解导入新课

  同学们,我们是21世纪的主人,是祖国的未来、民族的希望。我们爱学校、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖阳光下成长;在幸福.温暖的家庭里.受到父母家人的关心、爱护下成长;在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们肩负重任,是跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些无端的横祸向我们小学生飞来噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾

  难在我们身边发生。因此,学习安全知识,保证校内活动的安全是很重要的。今天我们的共同学习特殊的一课。

  (二)、举例说明事故的意外起因:

  1、安全对于我们来说非常重要,在校园里大家也要时刻注意安全。

  2、发生在校园里的事故:

  ⑴高空抛物,砸到同学。

  ⑵在教学区打闹,撞到了同学,出现不应有的事故。

  3、学生们自由谈发生在校园里的事故。

  4、总结:在校园里我们也一定要注意安全。

  (三)、交流:

  讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全?

  1.在教室里我们应当注意哪些安全呢?为什么?我们要应如何做?

  轻声漫步,不跑不叫;不乱攀爬桌凳;不点燃垃圾,不玩火;不乱摸电器、电器开关;发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告,不乱动;

  2.在校园里我们应当注意哪些安全?为什么?我们应如何做?

  不疯跑大叫;不到操场玩树枝、木棍、砖块等;不攀爬车棚、围墙;不在国旗台上及其周围玩耍;不做危险游戏(哪些是危险游戏呢);参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动,要遵守纪律、听从指挥,按要求集合、行动、疏散、撤离;不携带、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。

  3.在厕所里我们应该注意哪些安全?为什么?应当如何做?

  不追逐打闹做游戏;大便入坑,小便入池;不推不挤,不跑不叫,慢蹲慢起,严防跌倒。

  4.体育课应注意哪些安全?为什么?

  要在老师的指导下有秩序地活动,注意安全。特别是在一些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是非常重要的。

  (四)、学会自救。

  1、说一说:

  日常生活中,你们要想还会遇到什么危险?当危险发生时,你们要应该怎么做?

  师板书:学会自救和求助

  2、演一演:

  目的:考考学生在危险中如何自救和求助。

  (1)师生互演:红红放学了,在校门口等妈妈来接,这时,一位阿姨走过来准备接她回家。

  (情境表演:生看、评价)

  (2)生生互演:遇到下面情况,你该怎么做?

  A、上学路上,遇到拆楼房。

  B、放学了,同学叫你去河边游泳。

  C、放学路上,遇到坏人勒索。

  D、推门进家,闻到一股浓浓的煤气味。

  E、一个人在家,有位叔叔来修水管。

  F、炎热的夏天,放学回家的路上,一位同学发生中暑。(立即将病人抬到阴凉的地方,让患者仰卧,解开衣扣,可同时用扇子扇风,帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴,也可用凉水轻轻地喷洒。)

  3、认一认:

  (1)、书中的安全标志各表示什么?

  (2)、你还知道哪些安全标志?(学生出示课前收集的或者自己画出来的安全标志,向同学生们进行介绍。)

  4、贴一贴:

  师生分别拿出自己收集的安全标志,首先让学生辨认,代表什么意思,然后再贴到黑板上。

  小结:认识了一些常用的安全标志,我们可以避免许多事故的发生,课后还可收集更多的安全标志,拿来与同学或家人交流,使自己懂得更多的安全常识。

  (五)、作业巩固

  1.写一篇学习心得,自己以后应该怎样来做。回家也可和父母再加以讨论,还有哪些应注意的事项。

  2、师生共同回顾应注意的安全事项。

  3、同桌要互相提问应注意的事项。

  4、将重点条目抄记在笔记本上。

  (六)、总结:

  学校安全人人讲,安全学校个个赞。安全知识时时记,注意安全处处提。同学们,请你们一定要珍爱这仅有的一次生命吧,从小学会自护方法,将受益一生。老师祝愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪。只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。同学们一定要时刻记住,时代召唤跨世纪人才,而跨世纪人才首先要学会生存。别忘了,日常生活中一定要注意安全,学会保护自己,让我们增强“自护”能力,共创“平安校园”。

  初中开学教育教案 篇14

  教学目的:

  1、提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。

  2、初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

  3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  教学重点

  学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

  教学过程:

  一、谈话引入课题

  生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

  二、新授

  1、游泳中要注意的问题。

  组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

  学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?

  总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

  2、上网搜索相关溺水事故新闻、图片,组织学生分析事故的原因,教师作总结。

  溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

  三、教育学生如何预防溺水

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

  1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

  2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

  3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

  五、课堂总结

  1、同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?

  2、教师小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

  相关知识

  一、游泳安全要点

  1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  1、游泳前一定要做好暖身运动。

  2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

初中开学教育教案

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