染雾女生青春期健康教育教案 篇一
随着女生进入青春期，身体和心理上都会发生许多变化，因此健康教育在这个阶段尤为重要。以下是针对女生青春期的健康教育教案：
一、生理健康
1. 讲解月经周期：解释月经是怎么来的，每个月经周期的长度是多久，以及如何应对经期的不适症状。
2. 卫生习惯：教导正确的卫生习惯，如每天洗澡更换内衣裤，避免用过期卫生巾等。
3. 饮食调理：提倡均衡饮食，多吃水果蔬菜，减少过多的咸甜油炸食物。
二、心理健康
1. 自我认知：帮助女生了解自己的情绪变化是正常的，教导适当的情绪管理方法，如运动、听音乐等。
2. 建立自信：鼓励女生接受自己的身体和外貌，培养积极的心态面对自己的不足之处。
3. 交流沟通：促进女生和家人、朋友之间的沟通，鼓励她们分享自己的困惑和烦恼，寻求帮助和支持。
三、生活习惯
1. 规律作息：教导女生保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，提倡早睡早起的习惯。
2. 运动锻炼：鼓励女生参加适合自己的运动项目，如瑜伽、游泳等，保持身体健康。
3. 避免不良嗜好：教育女生远离烟酒毒品，避免不良的生活方式对身体造成伤害。
通过以上健康教育教案，希望能够帮助女生度过青春期这一重要阶段，建立正确的健康观念和生活方式，保持身心健康。
女生青春期健康教育教案 篇二
随着女生进入青春期，她们需要更多的关注和指导，下面是一份专门针对女生青春期健康教育的教案：
一、生理健康
1. 讲解月经知识：详细介绍月经的生理过程，周期，经期卫生以及月经不调的原因和应对方法。
2. 预防女性疾病：教育女生注意个人卫生，避免性传播疾病，定期进行妇科检查，保持女性健康。
3. 饮食调理：引导女生选择健康的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，远离高糖高脂食物。
二、心理健康
1. 情绪管理：教导女生如何处理情绪波动，鼓励她们寻找倾诉对象，学会正面应对压力和挫折。
2. 自我认知：帮助女生树立积极的自我形象，接受自己的身体和外貌，树立自信心，避免自卑和自责。
3. 人际交往：指导女生建立健康的人际关系，学会尊重他人、包容他人，培养良好的交往能力。
三、生活习惯
1. 规律作息：教导女生保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜对身体造成伤害。
2. 运动锻炼：鼓励女生积极参与体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增强体质，提高免疫力。
3. 避免不良习惯：教育女生远离吸烟、酗酒等不良习惯，保持良好的生活方式，远离不良影响。
通过以上健康教育教案的实施，希望能够帮助女生更好地度过青春期，建立健康的生活方式和积极的生活态度，保持身心健康。
女生青春期健康教育教案 篇三
●○对应的课标内容
“我与他人的关系”中的“交往与沟通”部分：“正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用适当的方式与异性交往。”
●○教学目标
知识目标
1.知道男性与女性在心理发展方面存在的主要差异。
2.懂得异性同学间积极交往的意义。
3.掌握异性同学之间交往的几项原则。
4.能正确区分早恋和异性友情。
能力目标
1.能够运用友谊原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够做出负责任的选择。
2.能够辨别男女生之间的正常交往和早恋，能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题，能够有分寸地与异性同学交往。
3.能根据现实生活中发生的实际事例说明在与异性相处时怎样保护自己。
情感态度与价值观目标
1.愿意与异性同学交往，尊重异性同学。
2.正确认识并接受青春期开始出现的对异性的爱慕的情感，愿意反思并正确把握情感问题，培养学生责任感。
3.选择并初步形成有关友谊的正确的价值观。
●○教学重点和难点
教学重点：异性同学之间交往的几项原则。
教学难点：正确区分异性友情和“早恋”；青少年应该怎样正确的对待“早恋”问题。
●○课时安排：2课时
第一课时 让我们荡起双桨
●○课前准备
本框关于异性同学交往的内容，是中学生青春期中遇到的常见而敏感的话题，学生在课堂上共同探讨容易造成比较尴尬的情景，甚至会冷场。为了避免这种情况的出现，教师在课前要与班主任联系，适当开展一些集体活动，如秋游活动，小组爬山比赛等（每组中既有男生又有女生），让学生真切地感受到“异性交往的乐趣”。同时，教师要深入班级调查异性交往中出现的一些问题，以便在课堂上有针对性地加以剖析。提高教学的力度和效度。
●○板书设计
一、让我们荡起双桨
1.男生、女生各自有哪些优势
2.异性交往的积极意义
3.异性之间怎样进行正常、健康的交往
●○教学设计
教学环节教学活动设计设计意图
活动一：Flash导入，创设情景播放和欣赏Flash《让我们荡起双桨》通过播放和欣赏这首歌曲，创造了异性交往的良好氛围。
活动二：设计问题，激发思维
班级值日工作有：擦玻璃、擦黑板、擦桌子、扫地、拖地板、擦电风扇、搬桌椅、拎水桶……假如你是班中的生活委员，你将怎样安排工作？为什么？引导同学去观察异性同学的特点，发现和了解异性的优势。
活动三：
夸夸咱们男生：
夸夸咱们女生：
讨论异性同学具有哪些优点。
在开展“把脉”活动时，分组进行，每小组4人（两男两女），在讨论和交流过程中，男生找女生的优点，并由女生记录；之后，女生找男生的优点，并由男生记录。
然后各组以竞赛的形式，让男女生分别列举各自的优势，把描述性别优势的关键词写在黑板上。异性同学之间的“把脉”活动，本身就是异性交往的过程，通过这一活动，使他们更加全面地了解性别差异，增强性别意识，增进男女生间的沟通，培养与异性同学积极交往的态度。从而理解异性交往的积极意义。
活动四：
辨一辨男生、女生各自的优势：张哲在班上学习成绩不错，他有个远大的志向，将来做个联合国军事观察员。因此，必须学好外语。但是无论如何努力，他的英语成绩总赶不上班里的几位女生，尤其是口语和听力总是力不从心，甚至在课上不敢开口，怕女同学笑话。
刘晰的学习成绩一直不错，她想将来做个数学家，但是立体几何学起来感到很困难；刘晰喜欢旅游，但经常迷路或迷失方向，她很苦恼，甚至想放弃。
请你就张哲和刘晰的例子来说说，男生和女生在智力有没有存在差异？
男生、女生谁更聪明？进一步了解异性差异，理解异性合作的优势，增强合作意识。
活动五：哥德巴赫猜想假如这世界上没有男孩……
假如这世界上没有女孩……增强合作意识
活动六：异性效应分析某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让男女同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嘻笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让男女同学合席而餐，则出现了另一番情景：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文而雅，大有淑女风韵。
这正是心理学所谓的异性效应。
对此，你有何看法？促使学生了解心理学中的异性效应，促进异性交往。
活动七：短剧表演，明辨是非请学生欣赏几幕常发生在学生周围的短剧，短剧的情节是表现异性同学交往中的一些不恰当的情景或者是学生对异性交往的不正确的态度。
情景一：一位男生和女生关系特别好，常常在一起活动，而很少参与集体活动。
情景二：班级里有对男女生在讨论学习问题，但是几个同学看到后说他们在谈恋爱，从此这两位同学再也不敢和对方说话了。
情景三：班级里有位女生特别胆怯，从来不和男生说话，更不用说是一起玩了。每次必须要男生帮助时总是先求助于班级其他女生，让她们帮她当中间人。
欣赏完短剧后，让学生自由发表自己的意见，谈谈剧情中异性交往的是与非，并讨论出正确的交往方式；
通过剧情表演，再现了学生身边存在的异性交往的一些不正确的方面，所以创设这样的情景让学生会觉得很亲切很熟悉，当然是有很多话可以说，同时也很有感染力和说服力，使学生在情境辨析中，懂得了如何进行正常、健康的男女生交往。而且由于剧情是事先安排的，也避免了学生讨论脱离主题。
活动八：课堂讨论、达成共识经验分享，让学生介绍和讨论在男女生交往中的成功经验；概括男女生交往中的基本原则、注意事项。这一活动的设计主要是从经验分享入手，正面引导学生树立正确的异性交往观念，开展正确的异性交往。
活动九：歌词改写与歌曲欣赏《对面的女孩看过来》《女孩 的心思你别猜》《对面的女孩看过来》女生改――对面的男孩看过来
《女孩的心思你别猜》男生改――男孩的心思你别猜渲染烘托气氛，加深体会
女生青春期健康教育教案 篇四
目标要求
1、情感、态度与价值观：体验与分析自己男生女生交往的一些现象与事实，学会从不同的侧面欣赏别人，领悟男生女生交往的必然性，以恰当的方式表达男女之间的友情。
2、能力：正确认识异性同学之间的交往与友谊，掌握交往的恰当方式。
3、知识：了解男生女生各有自己的特点与优点，明白男女生两性是组成世界的两个不可缺少的部分。
教学重、难点
男生女生应当如何以恰当的方式交往
教学方法
活动法、举例法、讨论法
教学设计思路
（一）兴趣导入
请大家看看这两张照片，这两个宝宝可爱吗？猜猜看，哪个是男的，哪个是女的？
四种答案。
大家想知道答案吗？
两个都是女的。
我们再来看另一张照片，从这张照片，你能清楚地看出哪个是男生，哪个是女生吗？
可以。那么为什么刚才看前两张照片的时候，会感到疑惑，难以分清是男，是女呢？
说明随着年龄增长，性别特征也越来越明显。我们在第二节感受青春中，不是也提到男生和女生在生理上有了变化吗？这节课，我们要带领大家走进男生女生。
（二）自主学习
现在请同学们听一段音乐，《我是女生》。
这首歌表现了一个女生对自己的自我认识。那么，我现在要请我们的同学来认识一下男生和女生有什么优点。请全班的男生来想一想，女生有什么优点呢？请女生来想想男生又有什么优点呢？等会，我们男女同学各派一名代表，谈谈男生的优点和女生的优点。
那么男生女生的优点有这么多，女生最欣赏什么样的男生呢？男生又最欣赏什么样的女生呢？
看来每个人的心目中都有自己欣赏的男生和女生的形象，这种形象是怎么形成的呢？
一、活动体验：你对异性了解多少？
（出示男孩篇和女孩篇，要求男女生交换说出印象中什么样的人比较象男子汉或女孩子、智力—那些方面会比男孩或女孩稍强、兴趣—大多数男孩或女孩喜欢做什么？
（播放歌曲《我是女生》，出示歌词）师：这首歌是女生自己对自己的评价，男生心目中最欣赏什么样的女生？播放歌曲，男孩子。女生又欣赏什么样的男生呢？
教师评价：通过刚才的描绘，大家可看到男女间有差异，这些差异吸引着异性间进行交往，在大家同异性交往的过程中，相信在头脑中一定会形成一个最完美的异性形象。
二、畅所欲言：描绘你心目中最完美的异性形象
师：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学欢迎，我想这和同性同学的观点也是一致的'。同学们思考一下，你们是怎样形成欣赏这样的男生、不喜欢那样的女生的印象的？（过渡到男女生交往的问题）
教师点拨与学生举例：其实，处于青春期的我们，渴望、喜欢与异性交往，这是心理发展的必然，可是由于受各种因素的影响，我们有些同学在异性交往时会出现一些不良的现象，如不敢与异性说话，恐惧、紧张等（让学生自己列举），这些都不利于健康成长，所以中学生异性交往要坚持一个适度的原则。
三、案例分析与讨论：两个案例，请你们帮他们出出点子（37页）
你觉得男女生间应如何正常交往？你是怎么做的？把你的成功经验说出来，与大家分享。
师：同学们在学校不可避免地要和异性同学进行交往，但异性同学毕竟存在性别和个性的差异，请每位同学们讨论在与异性同学交往当中遇到过哪些烦恼和困惑，男女生交往的恰当方式是什么？
师：根据同学们所谈的，男女同学交往的恰当方式可以归纳为以下几点：
A、自然大方，合作互助
男女生既不能故意压抑和异性交往，也不能交往过密，举止亲昵，应自然地、落落大方地进行交往，建立纯洁的友情。男女同学之间的友谊不宜只在个别人之间建立，而应该在集体活动中发展，应尽量扩大交往的范围，这样才会有更多机会了解各种禀赋、气质的异性同学，这样也可避免他人误会。同时男女生本身并无性别优劣，在生理结构、性格发展和思维方式上各有所长，要做到取长补短，学会互助合作，才有利于相互促进，共同进步。
B、相互尊重，文明用语
交往时男女同学都要学会尊重对方，包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿。交往过程中一定要注意语言艺术，一句话能把人逗乐了，也同样能把人惹恼了，在男女生交往中特别要注意这个问题。男生自尊心强，女生不要出言不逊，伤害男生；男生也不要大大咧咧，不小心得罪了敏感的女生，更不能利用体质方面的优势欺负女生。
师：男女同学在相处的过程中难免有一些误会和摩擦，遇到这种情况该怎样化解矛盾和误会呢？请听听一位女生的话。
师：这是一个女生通过杂志向同班男生致歉的一段话。男女同学由于羞涩，往往不敢当面说出彼此的误会、感谢、愧疚，我想很多同学都有和异性同学交往的心情故事，请大家学学这位女同学，把对异性同学要说的话写下来，可以不署名字，投进“真情百宝箱内”，老师将随机抽取几份跟大家一起分享。
C、自尊自爱，把握尺度（38页）
每个人都很爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。中学生进入青春期后常常不由自主地注意异性，渴望与异性进行情感上的交流，同时希望自己也能够得到异性的注意与肯定，这种情感是正常的，如果能够正确引导，男女生之间的友谊依然可以保持纯洁美好。但如果过早地陷入爱河不能自拔，等于提前品尝未成熟的果实，滋味肯定是苦涩的，不仅不利于学习，而且对身心健康、家庭关系、人际交往都有影响。要进行符合年龄身份的交往，掌握好与异性同学交往的技巧和尺度，男女同学都要学会自爱。
四、出示青春寄语——教师语—我们说青春是一个美丽的季节，正因为美丽，才会让我们有那么多的困惑；青春是一条渡我们走向成熟的桥，所以在走向成熟的过程中，我们难免会遇到这样或那样的感情困惑
五、出示案例：《只因那时年纪小我误会了你的心》并回答其中的问题
（1）本段材料中“我”被公认为是坏孩子的原因是什么？
（2）后来“我”在小欣面前的表现正常吗？
（3）本段材料中“我”的行为对吗？为什么？
（4）小欣是一个什么样的人？
（5）“我”该怎样向小欣表达歉意，说些什么？
交往中形成的。从幼儿园开始，男孩女孩就不可避免地接触，在一起上学，一起参加各种活动。，那么到底男生和女生应不应该有正常的交往呢？我这里有六种关于男生女生交往的观点，请同学们依次判断，并且说明理由。
论点一：学生的主要任务是学习，与异性交往是长大以后的事情。
论点二：中学生还不成熟，不懂事，不具备与异性交往的条件。
论点三：与异性交往很容易发展为“早恋”，使中学生犯错误。
论点四：中学生与异性交往是少数学生的行为，“好学生”不应该仿效。
论点五：中学生与异性交往没有什么好处。
从刚才同学们的讨论和发言中，我们可以得出这样的结论：男生女生建立友谊是正常的交往，并且男生女生的正常交往有助于健康成长，当然这是基于下面三点理由：第一，男生女生在正常交往中可以互补，使集体更加团结；第二，男生女生的正常交往有利于我们个性的充分发展；第三，男生女生的正常交往有利于培养健康的性心理。那么既然男生女生应当要正常交往，那么应当如何正常交往，把握交往的尺度呢？同学们不妨回去思考一下这个问题，我们下节课共同探讨。
附：板书设计
一、你是男生我是女生
1．男生和女生各有自身的优势；
2．男生女生的优势互补构成社会美妙的图画。
二、让我们自然快乐地交往
1．男生女生建立友谊是正常的交往；
2．男生女生的正常交往有助于健康成长。
女生青春期健康教育教案 篇五
一、教学目标
（一）帮助学生认识男女的生理、心理和行为的差异。
（二）引导学生正确认识和接纳自己的性别角色，并准确地扮演性别角色。 二、教学要点
二、教学重点：
引导学生正确认识和接受自己的性别角色。
三、教学难点：
如何帮助学生分析社会对性别角色的期盼，以及角色扮演和自我个性之间的关系。
四、教学过程
（一）热身运动：
1、男女对抗赛（1）掰手腕（2）绕口令
（二）大家谈
大家谈：男女生分组讨论，男生说出心目中理想的女生应具备什么特质；女生说出心目中理想的男生应具备什么特质。从而使学生达到正确认识自己的性别角色。
阳光男孩
如果能让你身边的人因为你的笑容而感到舒心，因为你的行为而快乐，那你就可以算是个阳光男孩了！
凡事总能乐观处之,对待他人能经常微笑,潇洒,风趣幽默,给人的第一印象就像和煦的阳光照在身上
热爱运动、朝气蓬勃、充满活力，爱好丰富。
阳光男孩十大标准： 衣着整洁 体魄强健 举止稳重 坚强执著 宽容豁达 幽默风趣 乐观开朗 礼貌教养 有责任感 照顾弱小
魅力女生体现在自然的美、心灵的美。
在个个生活上，穿着干净、整洁、大方，给人以自然舒适之感。 魅力女生的精神面貌正是新一代女生的精神风貌——充满朝气和活力。
（三）案例分析
附录：
案例一 小云是一名初一的女生，自从上初中后，她就陷入烦恼之中。小学的时候，她特别喜欢打球，喜欢在操场上尽情玩耍，快速的跑动。可是现在每当这么做的时候，都会招来别人的议论纷纷，同学都劝她不能跟男生一样，要学会稳重一些。父母也多次批评她举止不像女孩的样子，她无法适应这种变化，她很想和男生一样在操场上自由自在，她希望可以想做就做，没有很多的束缚，所以她想如果她是男生就好了，一切问题都没有了。你觉得她这个想法对吗？
案例二 小维最近很苦恼，上课也没有办法集中精神。原因是他们班的男生都不喜欢和他一起玩，嫌他胆小，爱哭。不久前，学校打预防针，就只有他和另一个女生吓哭了，他被讥笑说是一个小娘们。每次和同学玩游戏，输了他都要耍赖，为自己找借口，不愿意接受惩罚，所以男同学就渐渐的不理他了。他很苦恼，他想能够和其他男生做好朋友，参加他们的活动，你可以帮帮他吗？你觉得他应该怎么做呢？
（四）观看视频
通过视频观看让学生学到优雅女生的特质，让全班同学领悟到不论男女，得体的着装、优雅风度的举止给自己会带来的好处。
（五）小结：
通过班会学生有意识的进行自我探索，深刻认识自身性别的优势以及劣势，大家都可以辨证的看待性别角色特征，同时对于自身的性别产生客观的看法。增加了性别角色自豪感，产生性别认同感的积极体验。在此次班会中同学能够各抒己见，表明自己的立场观点，进行思想的交流，促进不同观点之间的相互理解融合，促进学生认知上的发展，达到辨证的看待自身的优势与不足。 通过班会大家深刻认识自己性别角色的特点和优势、劣势。同学们认识到男女同样有自己的厉害之处，体会自身性别带来的积极体验，在情感上认同自己的性别角色。希望同学们今后真正做过阳光的男生，优雅的女生。
