染雾小学体育《立定跳远课》教案 篇一
在小学体育教学中，立定跳远是一项基础性的运动项目，对学生的体能和协调能力有着很好的锻炼作用。下面我将分享一堂小学《立定跳远课》的教案，希望可以给各位老师一些启发和参考。
一、教学目标：
1. 能正确掌握立定跳远的基本动作要领；
2. 提高学生的弹跳力和爆发力；
3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
二、教学重点和难点：
1. 立定跳远的起跳技术；
2. 如何正确控制起跳力量和方向，保持平衡；
3. 引导学生克服困难，不断提高跳远的技术和成绩。
三、教学过程：
1. 热身活动：进行全身热身操，重点加强腿部和腰部的拉伸，预热身体。
2. 技术讲解：向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跳姿势、起跳力量的控制、飞行过程中的姿势调整等。
3. 示范演示：老师示范正确的跳远动作，让学生观摩学习。
4. 练习过程：让学生分组进行练习，老师逐一指导学生的动作和技术细节，帮助他们不断提高。
5. 游戏竞赛：组织学生进行跳远比赛，激发他们的竞技激情和合作精神，同时也可以通过比赛来检验学生的学习效果。
四、教学总结：
通过这堂《立定跳远课》，学生不仅掌握了跳远的基本技术，还培养了团队合作精神和竞技意识。希望学生在未来的体育课上能够继续努力，不断提高自己的体能水平和运动技能。
小学体育《立定跳远课》教案 篇二
立定跳远是小学体育课程中一项非常重要的项目，不仅可以锻炼学生的体能和协调能力，还可以培养学生的勇气和团队合作精神。下面我将分享一份小学《立定跳远课》的教案，希望对各位老师有所帮助。
一、教学目标：
1. 掌握立定跳远的基本动作技巧；
2. 提高学生的爆发力和跳跃能力；
3. 培养学生的团队协作和竞技精神。
二、教学重点和难点：
1. 起跳姿势和力量的控制；
2. 飞行过程中的身体调整和平衡能力；
3. 如何克服困难，不断提高跳远成绩。
三、教学过程：
1. 热身活动：进行全身热身操，特别要加强腿部和腰部的拉伸，预热身体。
2. 技术讲解：向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跳姿势、起跳力量的控制、飞行过程中的姿势调整等。
3. 示范演示：老师示范正确的跳远动作，让学生观摩学习。
4. 练习过程：让学生分组进行练习，老师逐一指导学生的动作和技术细节，帮助他们不断提高。
5. 游戏竞赛：组织学生进行跳远比赛，激发他们的竞技激情和合作精神，同时也可以通过比赛来检验学生的学习效果。
四、教学总结：
通过这堂《立定跳远课》，学生不仅掌握了跳远的基本技术，还培养了团队合作精神和竞技意识。希望学生在未来的体育课上能够继续努力，不断提高自己的体能水平和运动技能。愿大家在跳跃的过程中享受运动的快乐，展现出自己的飞翔之美。
小学体育《立定跳远课》教案 篇三
小学体育《立定跳远课》教案
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编收集整理的小学体育《立定跳远课》教案，希望对您有所帮助!
一、教材分析
立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：
1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析
1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程
(一)引起动机
1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)
[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的.情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。
2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。
[设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。
3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。
师：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)
师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散)
[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。
(二)发展活动
1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。
[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。
2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。
3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。
4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。
[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
(三)综合活动
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。
2.用小布球尝试进行各种投掷练习。
3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。
六、自我点评
1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。
2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
