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排球教案 篇三
排球教案
排球教案 年级 高二 人数 50人 新授课 授课教师： 教学内容 排球：正面双手传球技术 教 学 目 标 1． 学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。 2． 通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。 3．培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。 部分 时间 教学内容 练习时间 次数 组织教法与要求 准 备 部 分 8 / 10 分钟 一．课堂教学常规 1． 集合、整队 2． 师生问好、检查人数 3． 检查服装 4． 宣布课的内容： 正面双手传球基本技术。 移动中自传球接力比赛。 5． 安排见习生 二．慢跑 两路纵队绕排球场跑三圈 三．原地徒手操 第一节：上肢运动 预备姿势：立正 1—2拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧举。 3—4拍：左臂由下经前向后绕环至体侧，右臂置于体侧。 5—6拍：右臂由下经前向后绕环至体侧，左臂置于体侧。 7拍：成1拍姿势。 8拍：还原成预备姿势。 图略 2 / 3 分 钟 2 分钟 4 / 5 分 钟 4*8拍 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ “☆”为教师 要求：快、静、齐 见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。 组织： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ 教法： 教师做动作，学生模仿练习。 要求：动作舒展，绕环幅度大 第二节：扩胸运动 预备姿势：立正 1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂胸前平屈。 2—4拍：两臂向后振。 5—7拍：两臂侧平举，向后振。 8拍：还原成预备姿势。 图略 第三节：体转运动 预备姿势：立正
1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧平举。 2拍：上体向左转90度，同时右臂胸前平屈。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成立正姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右方向相反。 图略 第四节：踢腿运动 预备姿势：立正 1拍：左脚向前迈出一步，同时两臂上举，掌心向前。 2拍：右腿向前上踢出，两臂经前向后举。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成预备姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右动作方向相反。 图略 第五节：弓步压腿 预备姿势：立正 1拍：左脚向前迈出一步成弓步，同时两手叉腰。 2—8拍：左腿向下振。 图略 4*8拍 4*8拍 4*8拍 4*8拍 要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。 要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。 要求：踢腿要有力，身体要协调。 要求：大腿平行于地面。 基 本 部 分 28 / 30 分钟 一：双手正面传球技术 动作要领： 1． 身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。 2． 蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。 3． 传球时上下肢要协调配合用力。 2 / 3 分 钟 2 / 3 分 钟 3 / 4 分 钟 4 / 5 分 钟 4 / 5 分 钟 4 / 5 分钟 组织： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 教学方法： 1． 教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。 示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。 要求：学生认真听，仔细看。 2． 学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。 要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。 3． 两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的'协调用力。 教师边指导边做示范。 要求：两人主动交流，默契配合。 4． 每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。 教师巡回指导，采用个别辅导。 要求：学生主动向老师询问。 5． 两人一组，一人自传，自传高度为离手一米半左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。 教师巡回指导，纠正错误。 要求：把球传向头上正方。 6． 两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。 教师巡回指导。 要求：球要传到对方面前。 二：移动中自传球接力比赛 目的：提高学生的传球控球能力，发展学生的身体协调性。 方法：将学生分成人数相等的4队，以排球场的一条边线为起点，另一条边线为终点。学生站在起点线后，每队的第一名队员各拿一个球。游戏开始时，每队的第一名队员自传球绕过对面的终点线，再自传球到起点，把球传给下一名队员。第二名队员按照第一名队员的方法进行，依次练习，直到最后一名队员回到起点。先到的那队为获胜队。 规则：1。自传球过程中，如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。 2．过边线后才能将球传给同伴。 3．负队鼓掌向胜队表示祝贺。 5 分 钟 2 / 3 次 组织： ☆ ↑↓ ↑ ↑ ↑↓ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 教学方法： 1 教师讲解示范动作方法和规则。 2 学生练习。 3 教学比赛。 要求：学生用正确的传球动作有次序的进行比赛，教师指导。 结束部分 5分钟 一：整理放松 每位同学拍打身体的不同部位，发出不同的声音，师生共同演奏出美妙的“音乐”。 二：小结 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。 三：收还器材 3 分 钟 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ☆ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ 场地器材 排球：50个 排球场一块 预计练习密度 35%左右 课后小结
染雾