染雾《立定跳远》中班体育教案 篇一
在中班阶段，体育教育对于幼儿的身体发育和运动能力的培养至关重要。其中一项经典的体育项目就是立定跳远，它不仅可以锻炼幼儿的肌肉力量和协调能力，还可以培养他们的勇气和毅力。下面我将为大家分享一份适合中班幼儿的《立定跳远》体育教案。
教学目标：
1.了解并掌握《立定跳远》的动作要领。
2.培养幼儿的肌肉力量和协调能力。
3.激发幼儿对运动的兴趣，提高他们的参与度。
教学准备：
1.场地：室内或室外空旷的场地。
2.器材：标志物、测量工具。
3.服装：舒适适合运动的服装和鞋子。
教学过程：
1. 热身活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、摇臂、扭腰等，为后续的跳远活动做好准备。
2. 示范动作：教师示范《立定跳远》的动作要领，包括起跳、摆臂、着地等动作。
3. 练习环节：让幼儿分组进行练习，每组轮流进行跳远动作，教师及时给予指导和鼓励。
4. 游戏活动：设置一些趣味性的游戏，如比赛谁跳得远、谁跳得高等，激发幼儿的竞争意识。
5. 结束活动：进行简单的放松活动，让幼儿放松身心，避免运动后的不适感。
通过这样一堂《立定跳远》的体育教学，幼儿不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以培养团队合作精神和竞争意识。教师在教学过程中要及时给予肯定和鼓励，让每个幼儿都感受到运动的乐趣，从而更加热爱体育运动。
《立定跳远》中班体育教案 篇二
在中班阶段，幼儿正处于身体发育的关键时期，体育教育对于他们的健康成长至关重要。《立定跳远》作为一项经典的体育项目，不仅可以锻炼幼儿的肌肉力量和协调能力，还可以培养他们的勇气和毅力。下面我将为大家分享一份适合中班幼儿的《立定跳远》体育教案。
教学目标：
1.了解并掌握《立定跳远》的基本动作要领。
2.培养幼儿的肌肉力量和协调能力。
3.激发幼儿对运动的兴趣，增强他们的体能水平。
教学准备：
1.场地：室内或室外空旷的场地。
2.器材：标志物、测量工具。
3.服装：舒适适合运动的服装和鞋子。
教学过程：
1. 热身活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、摇臂、扭腰等，让幼儿的身体得到充分准备。
2. 示范动作：教师示范《立定跳远》的动作要领，包括起跳、摆臂、着地等动作。
3. 练习环节：让幼儿分组进行练习，每组轮流进行跳远动作，教师及时给予指导和鼓励。
4. 游戏活动：设置一些趣味性的游戏，如比赛谁跳得远、谁跳得高等，激发幼儿的竞争意识。
5. 结束活动：进行简单的放松活动，让幼儿放松身心，避免运动后的不适感。
通过这样一堂《立定跳远》的体育教学，幼儿不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以培养团队合作精神和竞争意识。教师在教学过程中要注重每个幼儿的个体差异，及时给予肯定和鼓励，让他们在运动中感受到快乐和成就感，从而更加热爱体育运动。
《立定跳远》中班体育教案 篇三
《立定跳远》中班体育教案
活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
物质准备：活动操场。
活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的.示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：
立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所
小百科：跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。
