染雾武术课教案 篇一
武术课教学内容及教学设计
在武术课教学中，教师需要根据学生的年龄、体质、兴趣等因素设计合适的教学内容和教学方法。以下是一个初中生武术课的教案设计示例：
一、教学内容
1. 基本动作训练：包括站桩、走步、跳跃、滚翻等基本动作的训练，帮助学生建立基本的身体协调能力和柔韧性。
2. 基本招式练习：学习一些基本的武术动作，如拳法、腿法、器械法等，培养学生的技术技能和动作协调能力。
3. 套路练习：学习一些武术套路，如太极拳、形意拳、少林拳等，通过套路练习提高学生的身体素质和技术水平。
4. 对抗练习：进行简单的对抗练习，让学生在实战中运用所学的武术技巧，提高他们的实战能力和应变能力。
二、教学方法
1. 示范教学法：教师通过示范动作或套路，让学生跟随模仿，帮助他们理解和掌握动作要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组进行练习，通过相互配合和对抗，提高学生的合作能力和团队精神。
3. 个别指导法：针对学生个体差异，进行个别指导和辅导，帮助他们克服困难，提高训练效果。
4. 激励教学法：及时给予学生鼓励和表扬，激发他们的学习积极性和自信心，让他们更有动力投入到武术训练中。
三、教学评价
1. 经常性评价：教师可以通过观察学生表现、听取学生反馈等方式，对学生的学习情况进行经常性评价，及时调整教学计划。
2. 定期性评价：每学期末进行一次武术技能考核，考察学生在技术、体能、对抗等方面的表现，为学生提供进步的空间和机会。
通过以上的教学内容和教学设计，可以帮助学生在武术课上得到全面的锻炼和提高，培养他们的身体素质和技术水平，同时也可以提高学生的合作能力和团队精神，让他们在武术课上获得更多的成就感和快乐体验。
武术课教案 篇二
武术课教学实施及教学效果评价
在实施武术课教学过程中，教师需要根据教案设计的内容和方法，结合学生的实际情况进行教学实施，并对教学效果进行评价。以下是一个初中生武术课的教学实施和评价示例：
一、教学实施
1. 分组练习：将学生分成小组进行练习，让他们相互配合、相互促进，提高学生的合作意识和团队精神。
2. 示范教学：教师通过示范动作或套路，让学生跟随模仿，帮助他们掌握动作要领和技术要点。
3. 个别指导：针对学生个体差异，进行个别指导和辅导，帮助他们克服困难，提高训练效果。
4. 对抗练习：进行简单的对抗练习，让学生在实战中运用所学的武术技巧，提高他们的实战能力和应变能力。
二、教学效果评价
1. 观察评价：教师通过观察学生的动作表现、对抗练习等方面的表现，对学生的学习情况进行评价，及时调整教学策略和方法。
2. 学生自评：学生可以根据自己的感受和表现，对自己的学习情况进行自我评价，发现不足并加以改进。
3. 定期考核：每学期末进行一次武术技能考核，考察学生在技术、体能、对抗等方面的表现，为学生提供进步的空间和机会。
通过以上的教学实施和评价，可以帮助学生在武术课上得到全面的锻炼和提高，培养他们的身体素质和技术水平，同时也可以提高学生的合作能力和团队精神，让他们在武术课上获得更多的成就感和快乐体验。
武术课教案 篇三
武术课教案
体育课时计划 授课年级：五年级一班 周次：4 课时计划：1 授课教师：胡汉云 课题 1、武术（基本手型、基本功） 2、走、跑与游戏（发展奔跑速度的.游戏） 教学 目标 1、复习武术基本手型和初步掌握基本功。 2、发展学生上下肢的力量及灵敏和柔韧素质。 3、培养学生参与武术活动的主动性和积极性，提高学习兴趣。 教学 重点 武术基本功练习 教学 难点 克服困难，动作舒展到位。 场地 器材 平坦场地一块 安全 措施 注意安全，友好合作。 教学 过程 教学内容 教法与学法 练习次数 修 改 开 始 部 分 1、文体委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。 4、检查服装组织上课。 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 准 备 部 分 1队列队形练习： 用跑步法疏散与密集队形。 2徒手操：1-4节 跟随口令节拍，动作协调一致。充分活动各个关节。 3、复习（1）基本手型：拳、掌、钩 （2）基本功：正压腿和侧压腿 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 1、 找一组学生做表演，结合表演提示手型改进意见，然后集体练习。 2、学生每2人为一组相互合作进行正压腿和侧压腿练习。 4×2×8拍 4-6 2×8拍 2×8 基 本 部 分 一、 武术基本功 1、 后压腿 动作方法：背対肋木站立，左（右）腿向后举起，将腿背放在高低适中的肋木上，脚面绷直，双手叉腰。压腿时上体后仰，腰直立。双人练习时，帮助者在后托膝向上推，练习者上体同时后仰。 2、 马步 动作方法:两腿并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方；左（右）脚内向左（右）侧出一步，脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两脚之间。 三组织：如图二 要求：后压腿时要身正、腿直、塌腰、挺胸、绷脚面。 1、教师讲解并帮助学生压腿进行示范。 2、学生在教师示范下练习。 3、教师巡视指导。 要求：马头应头正身正，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。 1、教师讲解并示范。 2、学生在教师示范下练习。 3、教师巡视指导。 4、在教师口令下学生左马步和右马步 8×8 拍 8×8 拍 基 本 部 分 二、1、50米全程跑 要求：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，以最快速度冲过终点。 2、“长江、黄河”游戏 规则： （1）两队面对面分别相距3米站立，听到喊长江，长江转身跑，黄河追。 （2）每人相距1米，要垂直跑不许跑斜线。 （3）追拍人不许推人，不许追过线。 （4）追者拍着人得2分，反之对方得1分。 1、 将学生按四路纵队带到50米跑道起点，每四人为小组进行比赛。
