染雾《原地侧向投掷垒球》教案 篇一
作为一项受欢迎的体育运动，垒球在学校和社区中都备受青睐。而原地侧向投掷垒球则是垒球运动中的一种基本技巧，需要选手在原地的情况下用侧向投掷的方式将球投向对手。下面将介绍一份简单的教案，帮助学生们掌握这一技巧。
一、目标
通过本教案的学习，学生能够掌握原地侧向投掷垒球的基本动作要领，提高投掷准确度和稳定性。
二、教学内容
1. 确定投掷手
在原地侧向投掷垒球时，选手需要确定一个主要的投掷手，通常为惯用手。在练习中，学生可以尝试使用非惯用手进行投掷，以提高双手的协调性。
2. 姿势与动作
- 站立姿势：双脚并拢，身体保持挺直，目视前方。
- 投掷动作：将球握在手中，手臂自然垂直于身体两侧。将球从侧面抛出，手臂向外侧伸展，同时身体微微侧向，保持平衡。
3. 注意事项
- 投掷时要注意控制力度和角度，避免投掷过高或过低。
- 在投掷过程中要保持身体稳定，避免晃动影响投球准确度。
三、练习方法
1. 单独练习：学生可以在空旷的场地上进行练习，反复投掷垒球，熟练掌握投掷动作。
2. 对抗练习：组织学生进行对抗性练习，让他们在比赛中实践原地侧向投掷垒球的技巧。
通过以上教学内容和练习方法，相信学生们能够迅速掌握原地侧向投掷垒球的技巧，提高在垒球比赛中的表现水平。希望本教案能够帮助学生更好地享受垒球运动的乐趣。
《原地侧向投掷垒球》教案 篇二
垒球是一项富有激情和挑战性的运动，而原地侧向投掷垒球则是垒球比赛中至关重要的一环。掌握这一技巧不仅可以提高选手的投球准确度，还可以增加比赛的变化和趣味性。下面将介绍一份针对原地侧向投掷垒球的教案，帮助学生们更好地掌握这一技巧。
一、教学目标
通过本教案的学习，学生能够掌握原地侧向投掷垒球的基本动作要领，提高投掷准确度和稳定性。
二、教学内容
1. 投掷手选择
在原地侧向投掷垒球时，选手需要选择一个合适的投掷手，通常为惯用手。在练习中，学生可以尝试使用非惯用手进行投掷，以提高双手的协调性。
2. 姿势与动作
- 站立姿势：双脚并拢，身体挺直，目视前方。
- 投掷动作：将球握在手中，手臂自然垂直于身体两侧。从侧面抛出球，手臂向外侧伸展，身体微微侧向，保持平衡。
3. 注意事项
- 投掷时要注意力度和角度的控制，避免投掷过高或过低。
- 在投掷过程中要保持身体稳定，避免晃动影响投球准确度。
三、练习方法
1. 单独练习：学生可以在空旷的场地上进行练习，反复投掷垒球，熟练掌握投掷动作。
2. 对抗练习：组织学生进行对抗性练习，让他们在比赛中实践原地侧向投掷垒球的技巧。
通过以上教学内容和练习方法，相信学生们能够迅速掌握原地侧向投掷垒球的技巧，提高在垒球比赛中的表现水平。希望本教案能够帮助学生更好地享受垒球运动的乐趣。
《原地侧向投掷垒球》教案 篇三
《原地侧向投掷垒球》教案
《原地侧向投掷垒球》教案 教材 投掷：原地侧向投掷垒球 教 学 目 标 1、 认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法 2、 技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中学会原地侧向投掷技能和方法，发展上肢力量和身体的协调性。 3、 情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 过程 内容 教师活动 时间 学生活动 次数 一 情 境 引 导 1、 师生问好 2、 教师语言导入课中 3、 队列练习：稍息、立正等 3 学生两路纵队进入场地（师生逐个击掌） 二 自 创 活 动 1、 教师引导学生以“棒”为主材，发挥你的想象力，自我创造一些“棒”的玩法。 2、 教师提示练习的注意事项 3、 根据学生练习的实际情况，教师组织学生做两人趣味性练习： （1） 击剑 （2） “棒”打对方腿部 8 1、 自创动作练习 2、 根据教师引导自由选择几种玩“棒”的平衡练习和抛接练习 3、 两人趣味练习： （1）两人自由搭配一组，只许碰对方的.肩部、胸部。 （2）积极地打和躲闪对方 若 干 次 三 激 趣 游 戏： 打 雪 仗 1、 教师语言引导学生进入游戏情境 2、 教师讲解游戏方法规则 3、 组织学生把“棒”变成球 4、组织学生分两队在场内进行游戏 要点：1、学生活动限制在场内进行游戏 2、要求学生在打雪仗时不要忘了记了“创设雪景” 四 原 地 侧 向 投 掷 垒 球 1、 教师示范原地侧向投掷垒球的动作，指导学生原地练习 2、 组织男女两组学生面对面站立 3、 指导投掷垒球练习，提示学生找出投的最远的方法 4、 集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远，光用手用力和手脚同时用力哪个投得远？ 来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_513d41bf0100bc1p.html) - 原地侧向投掷垒球教案(王冠)_安阳实小体育组_新浪博客 5、 继续提高动作练习 6、 自锻自
