《蹲踞式起跑》教案分析【最新3篇】

《蹲踞式起跑》教案分析 篇一

在田径比赛中，起跑姿势对于比赛结果起着至关重要的作用。蹲踞式起跑作为一种常见的起跑姿势，在短跑比赛中被广泛应用。本文将对蹲踞式起跑进行深入分析，探讨其优势和技术要点。

首先，蹲踞式起跑的优势在于可以使运动员更快地起跑。相比于其他起跑姿势，蹲踞式起跑可以让运动员更快地将重心转移到前方，减少起跑时间，从而在比赛中占得先机。此外，蹲踞式起跑还可以提高起跑的爆发力，让运动员更快地冲出起跑线，领先对手。

其次，蹲踞式起跑的技术要点主要有以下几点。首先是蹲姿的角度，通常起跑时膝盖和脚掌之间的夹角应该在90度左右，这样可以减少起跑时的阻力，提高起跑速度。其次是手部的位置，双手应该放在起跑线上，保持稳定的平衡，准备进行起跑动作。最后是眼睛的注视方向，运动员在蹲踞式起跑时应该注视前方，集中注意力，等待发令枪响后迅速起跑。

总的来说，蹲踞式起跑是一种有效的起跑姿势，可以帮助运动员在比赛中取得更好的成绩。通过掌握其优势和技术要点，运动员可以更好地运用蹲踞式起跑，提高比赛的竞争力。

《蹲踞式起跑》教案分析 篇二

在田径训练中，起跑姿势是短跑运动员必须要重点训练的一个环节。蹲踞式起跑作为一种常见的起跑姿势，需要教练们对其进行深入的分析和指导，以帮助运动员提高起跑速度和爆发力。

首先，教练们应该重点强调蹲踞式起跑的动作细节。在训练中，教练们可以通过示范和反复练习，帮助运动员正确摆放膝盖和脚掌的角度，调整手部的位置，以及注视前方的眼睛方向。只有通过不断的练习和调整，运动员才能掌握蹲踞式起跑的技术要点，将其发挥到最大的效果。

其次，教练们还应该注重起跑姿势的训练实践。在训练中，教练们可以设置不同的起跑距离和难度，让运动员进行多次起跑练习，以提高他们的起跑速度和反应能力。通过实践训练，运动员可以更好地掌握蹲踞式起跑的技术要领，从而在比赛中取得更好的成绩。

总的来说，蹲踞式起跑作为一种常见的起跑姿势，在田径训练中扮演着重要的角色。通过教练的深入分析和指导，以及运动员的认真练习和实践，蹲踞式起跑将会成为短跑比赛中的利器，帮助运动员取得更好的成绩。

《蹲踞式起跑》教案分析 篇三

《蹲踞

式起跑》教案分析

一、教学背景分析 本课是根据课标学习领域“水平三”教学目标要求，设置的一节室内外相结合的新授课。小学生好动，注意力不集中，动作协调性差。但对新生事物兴趣浓厚！喜欢自己动手去亲自尝试新生事物。学生喜欢上体育课，但他们对体育的了解不是很深刻，只知道上体育课可以玩。却不知道体育除锻炼身体以外,还可以培养他们克服困难的坚强意志。 二、整合思路 在本课的教学中，在室内通过power point图片展示，生动形象的将短跑的起跑时的图片展现在学生面前，学生得到感官上的冲击，激发学生浓厚的求知欲望。我们可利用学生这些特点，在活跃气氛的同时，让他们接受新生的`多媒体教学，同时掌握学习内容！ 三、教学设计 课题名称 蹲踞式起跑 科目 体育 教学对象 小学六年级 授课人 课时安排 所需课时 1 一、教材内容分析 蹲踞式起跑是我根据当地学生的实际，设计完成的一节适合六年级的一节体育课，通过学习，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。以及对短跑的兴趣！ 二、教学目标（知识与技能，方法和过程，情感态度与价值观） 一、初步掌握起跑的知识和动作。 二、形成快速跑运动的兴趣和爱好。 三、通过学习培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。 三、学习者特征分析 我县体育课没有教材。相对应的体育教具也很有限，有些教具小学学生没有办法进行深入的学习。学生年龄小，好动，考虑安全的问题。课程的开展还是有一定的难度。 四、教学策略选择与设计 先在教室利用图片，像学生讲解蹲踞式起跑的动作要领和起跑时应当注意的问题。利用媒体课件，吸引学生对没有器材的田径课有浓厚的兴趣。然后在和学生到操场上进行实际的练习，同时学生脑海中有了起跑的影相，做动作时也能具体到位。老师在从旁加以指导！由于学生的兴趣浓，很容易掌握起跑的要领！ 五、教学环境及设备、资源准备 教学准备液晶投影机一个等多媒体教学工具，,通过power point展示图片。学生通过图片认识起跑动作，记忆动作形状，教师口述动作要领!起跑时应当注意什么，起跑时还应有那些应当注意的地方。 六、教学过程 教学过程 教师活动 学生活动 媒体设备资源应用分析 分室内、室外两部分进行. 室内导课:入教学图片. 室外：练习,记忆动作。 室内: 1．欣赏世标赛百米决赛，歌曲《超越梦想》。 2. 展示图片.强调动作要领: 3. 一边展示图片一边讲解动作要领通过刘翔,刘易斯等短跑名将向学生讲解蹲踞式起跑的运动知识. 室外: 1. 组织学生.教师示范讲解. 2. 组织学生练习，纠正错误动作。 1.观看图片,自己在心中模仿,记忆动作要领. 2.开始自己先根据记忆试做动作,看教师示范,给其他人纠正动作的同时自己给自己纠正动作. 3.学生分组练习,互相根据老师讲解的,和图片来纠正动作. 1. 进入课件首页,欣赏百米决赛，认识刘翔. 2. 点击进入脚、手示意图,理解记忆脚和手的具体分布.讲解前后分布的间距. 3. 点击进入各就各位动作要领:学生记住口述动作要领.观看短跑名将刘翔是怎么做的. 4. 点击进入预备动作要领:学生口述记忆动作要领.观看动作图片，从而使学生形成感官上的认识。 七、教学流程图 八、教学评价设计 学生通过图片,动作要领的记忆,以及教师示范动作.可以去评价另外一个学生的动作正确与否.动作要领:两手撑地,虎口像前贴线,前脚离线20cm,后脚与前脚间间距20 cm,前后间距一脚半.后膝跪地,当听到预备后,后腿膝盖离地,重心前移两手间,目视前方3米处。听到枪声后迅速蹬地起跑。 九、帮助与资源 教师演示讲解图片，学生记忆动作要领。学生还可以通过电视观看短跑比赛来学习动作。有可以通过网络来观看短跑中的起跑图片。根据学生情况身体差异，教师对协调性差的同学给予多练习的要求，对好的同学去帮助没有记忆的同学，对似懂非懂的同学，老师亲自指正，达到全部动起来，共同学习的目的。提高学生团体协作的精神！ 十、课后反思