三年级体育课教案14 篇一
今天的体育课我们将学习跳远和投掷篮球的技巧。首先,我们将进行跳远练习。跳远是一项需要力量和技巧的项目,同学们需要注意起跳的力量和姿势。在起跳的同时,双臂需要向后摆动,然后用力向前甩动,同时双腿也要用力蹬地。跳远的时候要保持身体的平衡,保持直线姿势,这样才能跳得更远。同学们可以先从简单的起跳练习开始,逐渐增加距离和难度,直到能够跳出理想的成绩。
接下来,我们将学习篮球的投掷技巧。篮球是一项需要准确度和力量的运动,同学们需要注意投篮的姿势和力量控制。在投篮的时候,要保持身体的平衡,双手握住篮球,手臂向后摆动,然后用力向前甩动,同时腿部也要用力推动。投篮的时候要注意目标点和投篮角度,调整投篮力度,确保篮球能够准确进入篮筐。同学们可以先从近距离投篮开始,逐渐增加距离和难度,直到能够准确命中目标。
通过今天的课程,希望同学们能够掌握跳远和投篮的基本技巧,不断练习和提高自己的能力。体育课不仅可以锻炼身体,还可以培养同学们的团队合作精神和竞争意识,希望大家在未来的比赛中取得好成绩!
三年级体育课教案14 篇二
在今天的体育课上,我们将学习游泳和短跑的技巧。首先,我们将进行游泳练习。游泳是一项需要耐力和技巧的项目,同学们需要注意水性和呼吸控制。在游泳的时候,要保持身体的平衡,双臂交替划水,腿部做出踢水动作,同时要注意呼吸节奏。游泳的时候要保持头部在水面上,保持呼吸畅通,确保游泳的顺利进行。同学们可以先从简单的划水动作开始,逐渐增加游泳距离和难度,直到能够游得更远更快。
接下来,我们将学习短跑的技巧。短跑是一项需要爆发力和速度的项目,同学们需要注意起跑姿势和节奏控制。在起跑的时候,要保持身体的平衡,双腿用力蹬地,双臂向前甩动,保持头部在直线上。短跑的时候要保持节奏均匀,保持速度稳定,确保跑道上的顺利奔跑。同学们可以先从短距离的起跑练习开始,逐渐增加距离和速度,直到能够跑出理想的成绩。
通过今天的课程,希望同学们能够掌握游泳和短跑的基本技巧,不断练习和提高自己的能力。体育课不仅可以锻炼身体,还可以培养同学们的毅力和坚强意志,希望大家在未来的比赛中取得好成绩!
三年级体育课教案14 篇三
三年级体育课教案14
三年级体育课教案时间十四周第一节课型一课时
内容1、技巧:立卧撑;2、游戏:绑腿赛跑;
目的1、通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神。
顺序
准
备
部
分一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×
×
×
×
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1
2 10
小
基
本
部
分一、技巧:
(立卧撑)
重点;用力收腹。
难点:用力收腹身体成一直线。1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
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中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分二、游戏:
(绑腿赛跑)
规则:
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。
3、绳子一定要帮好不要松开。1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
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中
结
束
部
分一、放松;
二、小结;
三、下课1、总结本次课的情况。
2、下课。1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1 3
小
三年级体育课教案
时间第十四周第二节课型一课时
内容1、跳小绳2、游戏:叫号赛跑;
目的1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×
×
×
×
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
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2 10
小
基
本
部
分一、跳小绳:
重点:摇绳要协调。
难点:轻松协调,动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
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中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
二、游戏:
(叫号赛跑)
规则:
1、没有叫到号的同不得越线跑。
2、不得移动或碰到标志物,必须放回原位。1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
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中
结
束
部
分一、放松;
二、小结;
三、下课1、总结本次课的情况。
2、下课。1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
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小
三年级体育课教案
时间第十四周第三节课型一课时
内容1、跳双绳;2、游戏:迎面接力;
目的1、通过本次课的教学,使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
1、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×
×
×
×
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
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2 10
小
基
本
部
分一、跳小绳:
(双人跳绳)
动作:
重点:两个人摇绳的配合能力。
难点:轻松协调,动作连贯。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
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中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分二、游戏:
(迎面接力)
规则:
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
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中
结
束
部
分一、放松;
二、小结;
三、下课
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