染雾学生心理健康课教案 篇一
标题：培养学生情商的方法
随着社会的发展，情商在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。而培养学生的情商也成为学校教育的重要任务之一。本篇将介绍一些培养学生情商的方法，供教师在学生心理健康课中参考。
首先，在学生心理健康课中，教师可以通过情境模拟的方式，让学生在虚拟的情景下体验情绪的产生和调控。例如，安排学生分角色进行情境模拟演练，让他们亲身感受到不同情绪下的行为和反应，从而培养学生的情绪管理能力。
其次，教师可以引导学生通过自我认知和自我管理来提升情商。在学生心理健康课上，教师可以组织学生进行情绪日记的写作，让他们记录自己的情绪变化及其原因，逐渐认识到自己的情绪模式，并学会通过自我调节来管理情绪。
此外，学生心理健康课也可以通过团体活动来培养学生的合作与沟通能力，从而提升其情商。教师可以组织学生进行小组合作，让他们在合作中学会倾听、尊重他人的情感需求，培养学生的同理心和沟通技巧。
最后，学生心理健康课还可以通过讲解情商知识和技巧来提升学生的情商水平。教师可以结合案例分析，向学生介绍情商的重要性、情绪管理的方法和技巧，让学生在课堂上获取相关知识，并在实践中不断提升自己的情商水平。
总之，培养学生的情商是学校教育的重要任务之一，学生心理健康课是培养学生情商的重要途径。教师可以通过情境模拟、自我认知、团体活动和情商知识的教授等方式，帮助学生提升情商水平，使他们在未来的生活中更加自信、成熟和成功。
学生心理健康课教案 篇二
标题：建立学生自信心的策略
自信心是学生心理健康的重要组成部分，也是他们成功的关键之一。因此，在学生心理健康课中，教师应该注重培养学生的自信心。本篇将介绍一些建立学生自信心的策略，供教师们在实际教学中参考。
首先，教师可以通过鼓励和肯定的方式来建立学生的自信心。在学生心理健康课上，教师可以及时赞扬学生的优点和努力，让他们感受到自己的价值和能力，从而增强自信心。同时，教师还可以帮助学生设定可实现的目标，让他们在不断的成功经验中建立自信心。
其次，教师可以通过学习技巧和方法的指导来帮助学生提升自信心。在学生心理健康课上，教师可以教授学习方法和技巧，让学生学会高效学习，提高学习成绩，从而增强自信心。同时，教师还可以组织学生进行角色扮演和演讲等活动，让他们在表达和展示自己的过程中建立自信心。
此外，教师还可以通过体验式学习来培养学生的自信心。在学生心理健康课上，教师可以组织学生参加团队合作和挑战性活动，让他们在合作和挑战中体验成功的喜悦，从而建立自信心。同时，教师还可以让学生参加社会实践和志愿活动，让他们在为他人服务的过程中体验成就感，增强自信心。
最后，教师可以通过情绪管理和心理辅导来帮助学生建立自信心。在学生心理健康课上，教师可以教授学生情绪管理的方法和技巧，让他们学会控制消极情绪，保持积极心态，从而增强自信心。同时，教师还可以进行心理辅导，帮助学生解决心理问题，建立健康的自我认知，提升自信心。
总之，建立学生自信心是学生心理健康课的重要任务之一。教师可以通过鼓励肯定、学习技巧、体验式学习和情绪管理等方式，帮助学生提升自信心，使他们在成长过程中更加自信、坚强和成功。
学生心理健康课教案 篇三
目前学生的心理健康问题越来越突出，下面学生心理健康课教案是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
一、导入
我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?
a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错
2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。
初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说中学中学的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
(一)生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。
(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。 建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。 以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。
[学生心理健康课教案]
