《不贪吃冷饮》教案 篇一
冷饮虽好,不可贪吃
冷饮在炎炎夏日是许多人的最爱,清凉解渴,令人心情愉悦。然而,贪吃冷饮也可能对健康造成负面影响。在这篇教案中,我们将探讨如何适量享用冷饮,保持健康。
首先,贪吃冷饮会给肠胃带来负担。过量摄入冷饮会使胃肠道温度骤降,引起肠胃不适,甚至导致腹泻、腹痛等症状。因此,我们在享用冷饮时应该注意适量,避免一次性大量摄入。
其次,贪吃冷饮也容易导致牙齿问题。冰冷的冷饮会使牙齿受到刺激,容易引起牙齿敏感和疼痛。长期过量摄入冷饮还可能导致牙齿表面磨损,增加牙齿龋齿的风险。因此,我们在享用冷饮时应该尽量避免直接接触牙齿,或选择温度适中的冷饮。
最后,贪吃冷饮还可能对身体造成内分泌失调。过量冷饮会使体温过低,导致机体内分泌系统紊乱,影响新陈代谢和免疫功能。因此,我们在享用冷饮时应该控制摄入量,避免对身体造成不良影响。
综上所述,冷饮虽好,不可贪吃。适量享用冷饮可以解暑解渴,但贪吃冷饮则可能带来健康问题。希望大家在夏日享受冷饮的同时,也能注意保持适量,保持健康。
《不贪吃冷饮》教案 篇二
冷饮的正确享用方法
冷饮在夏日是人们的消暑利器,但如果不正确地享用冷饮,也可能给身体带来不利影响。在这篇教案中,我们将分享一些关于正确享用冷饮的方法,帮助大家度过一个清凉健康的夏天。
首先,选择适宜的冷饮。在选择冷饮时,我们应该尽量选择天然、健康的冷饮,如新鲜水果汁、绿茶等,避免选择添加剂过多、糖分高的冷饮。此外,冰淇淋、冰棒等高糖高脂的冷饮也应该适量享用,以免对身体造成负担。
其次,控制冷饮的摄入量和时间。在炎热的夏天,我们容易因为口渴而大量摄入冷饮,但过量摄入冷饮会对身体造成负担。因此,我们应该适量享用冷饮,控制摄入量,避免一次性大量摄入。此外,最好在饭后或运动后再享用冷饮,以免影响消化和吸收。
最后,正确享用冷饮的方式也很重要。我们应该尽量避免直接用牙齿接触冷饮,减少对牙齿的刺激。在享用冷饮时,可以用吸管或勺子来喝,避免直接接触牙齿。此外,也可以选择温度适中的冷饮,避免过冷的刺激对口腔和牙齿造成损害。
综上所述,正确享用冷饮是保持健康的关键。选择适宜的冷饮、控制摄入量和时间、正确享用冷饮的方式,可以帮助我们度过一个清凉健康的夏天。希望大家在享受冷饮的同时,也能注意保持健康,远离负面影响。愿大家夏日清凉,健康快乐!
《不贪吃冷饮》教案 篇三
《不贪吃冷饮》教案
【活动设计】
在炎炎的夏日里各种美味冷饮成为了孩子们最好的消暑品之一,因其甜爽可口,备受孩子们喜爱,但由于幼儿肠胃虚弱,因此,冷饮吃多了会引起腹泻、消化不良、食欲减退等不良反应。冷饮里有很多的色素和糖,吃多了还容易龋齿,对身体没有好处,为了让孩子们了解过量吃冷饮对身体造成的危害,特设计了本次活动。
【活动目标】
1、认识多种不同种类的冷饮,能用较完整地语言说出冷饮的名称、形状、感知冷饮的基本特点。
2、了解夏季食用冷饮的常识,懂得不能贪吃冷饮。
【活动准备】
1、幼儿用书第44—46页货多媒体教学资源《冰激凌小猪》。
2、少量冷饮食品,各种冷饮包装袋、盘子与餐巾。
【活动过程】
1、教师首先向幼儿展示准备好的各种冷饮,引导幼儿用较完整的语言说出不同冷饮的名称和外形特征。
展示各种冷饮的包装,引导幼儿说一说自己认识哪种冷饮?请个别幼儿到前面向大家介绍自己喜欢吃的`冷饮。
2、幼儿分组品尝冷饮,感知冷饮食品的特点。
(1)引导幼儿自己打开包装,慢慢地品尝。
(2)提出问题,引导幼儿说出吃的是什么冷饮?是什么味道?吃冷饮时有什么感觉?冰激凌在自己的嘴里有什么变化?
教师小结:不同口味,不同名称的冷饮
3、教师借助多媒体教学资源中的图片或结合幼儿用书讲述故事《冰激凌小猪》引导幼儿理解故事内容,懂得吃冷饮要适量。
讲述故事后提问:小猪胖胖喜欢吃什么?它变成了什么?为什么?小动物是怎样帮助他的?小动物们为什么也冻得浑身发抖?
4、通过讨论,了解夏季食用冷饮的常识。
引导幼儿说一说食用冷饮时要注意些什么,为什么不能多吃冷饮?让幼儿懂得吃冷饮要适量,身体才会健康。
教师小结:冷饮虽然好吃,但吃多了就会刺激我们的肠胃,会肚子疼,还会营养不良,要适量吃冷饮。
【活动反思】
通过本次活动孩子们认识了各种各样的冷饮,通过听故事《冰激凌小猪》知道了过量吃冷饮会引起肠胃不舒服,同时也了解了贪吃冷饮给身体其他部位带来的危害。