染雾体育个人教学案例范文 篇一
标题：提高乒乓球发球技巧的个人教学案例
在教学体育课程中，乒乓球是一个备受学生喜爱的项目。然而，很多学生在发球技巧上存在着不足。在我的个人教学案例中，我将重点教授如何提高乒乓球发球技巧。
首先，我会通过示范和解说的方式向学生展示正确的发球动作。我会强调身体姿势的重要性，例如保持平衡、放松手臂等。然后，我会让学生进行练习，并逐步进行指导。我会根据学生的个体差异，对每位学生进行个性化的指导，帮助他们纠正动作中的不良习惯。
其次，我会设计一些有趣的练习项目，帮助学生更好地掌握发球技巧。例如，我会设置不同难度的练习环节，让学生逐步提高技术水平。我还会组织小组比赛，让学生在竞争中感受到发球技巧的重要性。
最后，我会鼓励学生多加练习，并及时给予反馈。我会定期组织发球比赛，让学生在实战中检验自己的技术水平。同时，我也会对学生的表现进行评价，指出他们的进步和不足之处，帮助他们更好地提高发球技巧。
通过以上的个人教学案例，我相信学生们在乒乓球发球技巧上会有显著的提高，更加热爱这项运动。
体育个人教学案例范文 篇二
标题：提高篮球运球技巧的个人教学案例
篮球是一项需要较高技术水平的运动项目，而运球技巧作为篮球的基本功之一，尤为重要。在我的个人教学案例中，我将重点教授如何提高篮球运球技巧。
首先，我会通过简单易懂的动作解说和示范，向学生展示正确的运球姿势和技巧。我会让学生明白运球的基本原理，例如手指控制、手臂肌肉的协调等。然后，我会让学生进行基础运球练习，逐步提高他们的技术水平。
其次，我会设计一些有趣的运球练习项目，让学生在轻松愉快的氛围中提高技术水平。例如，我会设置各种难度的障碍赛道，让学生在练习中提高运球的灵活性和反应能力。我还会组织运球比赛，让学生在竞争中感受到技术提升的乐趣。
最后，我会鼓励学生多加练习，并及时给予反馈。我会定期组织运球比赛和技术测评，让学生在实战中检验自己的技术水平。我也会对学生的表现进行评价，指出他们的优点和不足之处，并给予针对性的指导。
通过以上的个人教学案例，我相信学生们在篮球运球技巧上会有明显的提高，更加热爱这项运动。
体育个人教学案例范文 篇三
活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
物质准备：活动操场。
活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师：xxx小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。xxx
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：
立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。
体育个人教学案例范文 篇四
指导思想：以“健康第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。
教学目标：
培养学生竞争与合作的意识，增强他们的自信心，开发学生的创新精神和能力；提高学生体育学习的兴趣，增强学生的身体协调性、弹跳能力及掷远能力；增强上、下肢力量，提高学生的奔跑、反应能力。
教学内容：打兔子——垒球投掷------欢庆宴——愉悦身心
教学设计理念：
本课在新课程理念的指导下，根据我对我校四年级学生身体素质的调查和对四年级体育教材的了解制定了该教学计划。四年级学生喜欢体育运动,尤其是一些新颖的体育运动更是抢着要学，充满了好奇心，这也是这个阶段学生的一个特点。这个阶段是学生们身体素质发展的关键时期，但由于大部分是独生子女家庭，从小受到的困难与挫折不多，都以自我为中心，同学之间互相协作能力较弱。我就根据这些情况，选择了“打兔子”“欢庆宴”等为内容，培养学生竞争与合作、竞争与友情的局面和迎难而上的精神，提高学生体育学习的兴趣，增强学生的身体协调性、弹跳能力及掷远能力。现代的教学方法多种多样，没有最好，只有合适，我在此选用了游戏、探究等开放式的教学方法，充分发挥学生的主观能动性、积极性及创造性，让学生在“玩中学、玩中乐、玩中育”，促进学生身体、心理、社会性的协调发展，真正体现新课标的精神。
案例叙述：
一、课前插曲
预备铃声一响过，四年一班的学生便聚集到体育课的集合点。当看到场地上的一个个“小兔子”，我手中的一张张白纸等器材后，便开始小声的嘀咕着……。“钱老师，今天上什么内容呀?”有两位女学生略带怯意地问。“今天我们上投掷课。”我回答。“啊!”两位女同学发出“痛苦”的声音。有许多学生脸上也泛起愁云。的确，常规的投掷课，是有些不招人喜欢。学生们倒是对场上的“小兔子”和我手中的一张张白纸表现出了几分许好奇。
二、创设情景，激发学生兴趣
师：“同学们,大家好！”今天刘老师给大家带来了一个小故事：从前在一座小森林里,有许多活泼可爱的“小兔子”,这些小兔子呢特别喜欢吃农民伯伯种的庄稼,有一天一个农民伯伯又去田里看自己种的庄稼了,发现许多“小兔子”在自己的田里吃自己种的庄稼,农民伯伯一看这个场景就迅速把小兔子们赶跑了,然后下山去叫亲戚朋友一起来“打兔子”……同学们你们说这些“小兔子”该不该打啊?吃了农民伯伯辛辛苦苦种的庄稼……
生：“恩，是的，该打，那老师，我们现在去打兔子把。”学生欣喜地答道。
师：好，那么我们一起来帮助农民伯伯“打兔子”吧！（音乐响起来：兔子舞音乐）
师：在兔子舞音乐下老师带领大家一起跳着兔子舞来到了田地边上，果然有许多兔子在田里吃庄稼，一切准备就绪后准备打“兔子”了（进行热身运动）……
三、尝试合作探究学习
1、打兔子
师：刚才同学们个个都朝气蓬勃，表现得淋漓尽致，现在我们来帮农民伯伯“打兔子”了，看谁打的准，打到的“兔子”多。
师：组织、向学生说明游戏规则并引导学生进行“打兔子”游戏，先每生试投掌握最好的投准角度，再分组进行投准比赛，看哪一队打中的“兔子”个数最多，那么就哪一队获胜。
生：在我的引导下积极主动的进行该游戏。即要竞争又要合作，相互学习。
师：课前我在圆形场地中央摆放20只“兔子”，每一只“兔子”自由摆放，相隔一定的距离，圆的半径大概10-15米，圆形四周是开始打兔子的区域。
生：学生散点分布在圆型外地方，用垒球当“子弹”往到圆内打兔子，看谁打的准。
师：同学们你们觉得打“小兔子”容易吗？
生：老师这个很容易啊，能来点难度的吗？
师：恩，很好，老师正有此意呢，同学们你们想想，现实中兔子可是活蹦乱跳，跑的可快了，那么就让我们跑起来听着音乐去打兔子怎么样啊？
生：“好啊，好啊，老师快开始把！”
师：打完了“兔子”，那么老师要来提个问题了，大家试一试，怎么样才能把垒球投的远？为什么？（自主探索、自由交流，让学生在“玩中学、玩中乐、玩中育”。）
师：比一比，看谁投的远？为什么？（运用运动经验、科学知识，来分析掷远要素，促进知识的纵横联系，拓展体育的教学功能，使课内向课外延伸，有助于养成终身体育的习惯。）
2、欢庆宴
师：刚才大家都成功的开展了“打兔子”的游戏，而且收获丰盛，那么现在我们要去感受一下成功以后的喜悦了，跳起欢快地“欢庆舞”。
师：跟学生讲明该游戏规则，引导学生进行游戏。
生：学生自由尝试，进行该游戏的练习（开放式的环境，使学生能积极、主动地投入到教学活动中，使创造性得到充分的发展。）
生：学生尝试双人协同单脚跳练习（让学生在“玩中学、玩中乐、玩中育”，促进学生身体、心理、社会性的协调发展。）
师：引导学生尝试多人协同单脚跳，尝试多种方法的协同单脚跳看哪个组配合的最默契？
游戏规则：双人、多人自由练习，尽量使游戏充满乐趣，欢庆的气氛。
组织：全班同学自由组合。
四、愉悦身心
背景：兔子舞音乐响起来，让我们欢快的跳着兔子舞，离开田野，回到了现实的大城市中……课要结束的时候，学生的参与热情仍然很高,同学们忘我的投入劲着实让我感动。
师：积极休整，交流感受，教师点评学练情况，收回器材，宣布下课。
五、教学反思:
(一)教学目标通过教学过程顺利实现
本案例的教学目标是通过“打兔子”“欢庆宴”等创新体验，来开发学生的创新精神和能力。本案例主要让四年级学生根据自己的学习与生活经验设计投掷方式，并以“打兔子”“欢庆宴”等集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现本课教学目标。
(二)淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行“打兔子”的投掷动作创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与体育活动的兴趣与积极性。从而引出了垒球投掷的主要内容，实现了运动技能的教学。
轻松欢快的“欢庆舞”引领教学进入高潮
(四)营造浓厚的民主氛围，体现以学生为主体，教师为主导的新课标理念
本案例中，我始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷、各项单脚跳的体验活动中。师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，以学生为主体、教师为主导的地位得到了充分的体现。
(五)教学内容与生活实际相联系，学以致用得以有效实现
投掷是人们日常生活中的常用技能。本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经验基础，设计相应的投掷练习方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，与此同时各种方式的单脚跳练习也提高了学生的全身协调性，发展了下肢力量，从而达到学以致用的效果。
（六）开心愉悦的学习情景下，更要注意运动安全教育。
月 教学形式越是强调自主创新则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行“打兔子”垒球掷远练习时，一定要求各组学生在将垒球全部投完后，才可以将各组的垒球取回，以避免发生危险。还要在课的开始部分要强调准备活动的重要性。
在这样快乐的气氛中，我上了一节有趣的体育课，这真是一种美的享受。
体育个人教学案例范文 篇五
主教材:健美操
游戏:打抱球
教学目标
运动参与目标:积极主动地参与健美操的各项活动。
运动技能目标:通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能力。
身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。
心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。
社会适应目标:培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
教学内容
教师活动
学生活动
设计意图
引情入境
一、开课
二、游戏
1、皮筋
2、跳绳
3、呼啦圈
一、谈话式开课。引入情境“开心、动!动!动!”
1、组织自选游戏
2、讲评
自然站位与教师沟通
积极游戏、充分的活动身体
谈话式开课营造轻松民主的教学氛围
创设情境调动学生学习的兴趣
激发学生的学习兴趣,达到热身的目
实施目标
三、健美操
1、介绍相关知识
2、学习健美操步伐
3、进行步伐演变
四、游戏
打抱球
三、引入情境“相信自己,我能行!”
1、放音乐,示范活力健美操
2、出示、介绍健美操相关知识
3、创设“自选超市”情景,组织学生自主选择“套餐”,进行自主学练,并依据选择建组,进行小组互帮互助的合作探究学习。教师巡回指导。
4、组织展示小看台、以及小组间的相互评价,教师鼓励性评价。并对存在的问题提出改进建议、示范。
5、鼓励学生进行步伐演变以及小组展示,鼓励性评价。
6、讲评
1、讲解游戏的方法规则
2、组织游戏
3、讲评
进入情境
观看动作引起兴趣
认真学习
自主选择“套餐”,进行自主学练、小组合作探究学习
进行展示和互评
进行步伐演变以及小组展示
认真听讲
积极进行游戏体验运动的乐趣
用动作吸引学生,调动学习的兴趣
引导学生通过自主探究和小组合作学习掌握所学动作
展示可以使学生不断的增强学习的自信心、表达美的能力
创编练习培养学生的创新精神和团结协作的能力
满足学生正常的身心需要,充分调动学生学习的积极性,培养学生团结协作、勇敢顽强的优良品质。
教学内容
六、放松舞蹈
七、总结、下课
音乐伴奏
教师领做
鼓励性评价
宣布下课
在音乐的伴奏下放松身心
用舒缓的音乐使学生身心逐渐的恢复到正常状态
心率预计160+5次/分,出现在20-24分之间。
全课练习密度预计:50+5%,全课平均心率预计:135+5次/分
课后小结:通过本节课的学习,学生能够初步的掌握健美操十种基本步伐,学习健美操的兴趣受到极大程度的调动,自信心、表现美的意识有所增强,自主学练的能力得到充分的培养,小组合作探究的能力也在一定的程度上得到发挥,创造精神和创造能力得到发挥和培养。
体育个人教学案例范文 篇六
课题1、队列练习2、400米跑课时第2课时
中心备课人二次备课人
教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节(圆形队)
三、基本部分
(一)队列练习：整队、看齐(向前看齐，左右看齐)、报数、原地转法
1、教师提出要求
2、学生安要求做出正确动作
3、学生自我巩固练习
4、游戏法练习原地转法
5、练习6至8次
(二)400米跑
1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题
2、教师指挥学生分4组练习
3、评价自己的表现
4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
