染雾小学关于健康的作文500字 篇一
健康是最重要的财富
健康是我们最宝贵的财富，没有健康就没有快乐的生活。我们应该从小养成良好的生活习惯，保持身体的健康。
首先，我们要有良好的饮食习惯。我们应该多吃蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品。早餐是一天中最重要的一餐，我们要吃好早餐，保证营养的摄入。同时，我们要注意合理搭配食物，不要过量食用高热量的食物。喝水也是很重要的，每天喝充足的水能帮助我们新陈代谢，保持身体的健康。
其次，我们要进行适当的运动。运动可以锻炼我们的身体，增强体质。我们可以选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、打篮球等。每天坚持锻炼，可以让我们保持健康的体重，增强免疫力，预防疾病的发生。
另外，我们要注意保持良好的卫生习惯。经常洗手可以减少细菌的传播，保护我们的健康。每天洗澡、刷牙也是必不可少的，可以让我们保持清洁和口腔的健康。
最后，我们要有良好的心态。开心、乐观的心态可以让我们更容易保持健康。我们要学会放松自己，避免过度焦虑和压力。
总之，健康是我们最宝贵的财富。我们要从小养成良好的生活习惯，保持身体的健康。只有健康，我们才能拥有快乐的生活。
小学关于健康的作文500字 篇二
坚持运动，保持健康
健康是每个人都应该追求的目标，而运动是保持健康的重要手段。作为小学生，我们更应该养成良好的运动习惯。
首先，运动可以增强体质。通过运动，我们的肌肉会得到锻炼，骨骼会变得更加强壮。我们可以选择喜欢的运动项目，如跑步、跳绳、游泳等。每天坚持运动，可以让我们的身体更加健康，不容易生病。
其次，运动有助于减肥。现在很多小朋友都有肥胖的问题，这对我们的健康不利。通过运动，我们可以燃烧体内的多余脂肪，保持健康的体重。同时，运动还可以塑造我们的身材，让我们变得更加自信。
另外，运动可以提高我们的免疫力。适当的运动可以增加我们的抵抗力，预防疾病的发生。我们可以选择户外运动，呼吸新鲜的空气，增加身体的抵抗力。同时，锻炼还可以促进血液循环，让我们的身体更加健康。
最后，运动还可以提高我们的学习效果。适当的运动可以让我们的大脑得到放松，提高学习的专注力和记忆力。我们可以在学习间隙进行简单的运动，如跳绳、做俯卧撑等，让我们的大脑更加清醒。
总之，运动是保持健康的重要手段。作为小学生，我们应该养成良好的运动习惯，坚持运动，保持健康。只有健康的身体，我们才能更好地学习和生活。让我们一起动起来，追求健康的生活吧！
小学关于健康的作文500字 篇三
新世纪的钟声已经敲响，祖国的未来是属于我们的，我们的未来生活该是多么美好呀！可我们的生命又是多么的脆弱，我们经历了太多的磨难，但我相信只要我们的坚强在，哪怕再大的灾难，我们也会化险为夷，平安无事！今天就让大家随着我的脚步一起走进“关爱生命，健康成长”这个话题吧！
大家一定还记得汶川大地震，人们用爱心“救活”了汶川……有这样一幕一直留在我的脑海里：在解放军叔叔救人的时候，突然传来一阵阵歌声，解放军叔叔随着歌声找到了声音的源头。看到废墟下被埋的三个孩子，他兴奋地喊着：“快！快来救人呀！”，最终在众人的努力下三个孩子获救了。()当记者采访到一位孩子时，他说；“老师一直教我们遇到困难或灾难时要冷静，尽量把伤心、害怕化为坚强，所以我们一直用歌声给自己壮胆，我们在废墟下还说，一定会有人来救我们的，我们一定能挺过来”听了这句话，让很多人在失去亲人的悲痛中走出来，让那些失去了自己孩子想要轻生的人有了活下去的勇气和信心。
汶川大地震后，玉树又见将悲剧重现了，大家可能以为经过汶川地震后，人们已经麻木了，不会再向支援汶川那样献出自己的爱心，但我错了，人们还是一如既往的用爱心，关心帮助着玉树。
关爱生命不仅仅是关爱自己的生命，也要关爱他人的生命，健康成长不仅仅是希望自己健康，同时也希望别人健康，我希望全世界的小朋友都关爱生命，健康成长！
小学关于健康的作文500字 篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！我是六一班的刘梓轩。
我这次演讲的主题是少吃垃圾食品，关注身体健康。相信大家一定听说过，10月1名九岁小男孩在学校里去世了原因是什么呢？这个小孩儿每天都吃辣条就这样日复一日年复一年，造成身体多个器官衰竭从而导致他的死亡。
近几天电视报导上反复报道，这样一条有关食品安全的新闻，一批来自浙江海盐线瘦肉精超标的猪肉和内脏，导致上海九个区336人次中毒。据不完全统计，近两年来相继发生18期瘦肉精中毒事件，中毒人数达1700百多人死亡一人。
是啊，病从口入要保护好身体，最重要的要得一关就是保证自己食品的安全，现在学校门口都有附近，都有许多买垃圾食品，三五食品，经常出现流动的摊贩上买的烧烤，油炸等等，视频且不说本身有多大危害，但是在马路边上摆放着要涨多少灰尘，这里有多少有害细菌关注身体健康，少吃垃圾食品，不买流动摊贩的无证食品。
同学们关注食品安全从从我从你我做起，不买无证食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身体健康。
小学关于健康的作文500字 篇五
每个人一生下来就生活在一个健康的世界里，没有了健康，没有了良好的身体，就算你钱财再多，地位在高，又有什么用呢？许多人都是在大病之后才恍然大悟，后悔莫及，可那已经太晚了。
以前，我也不好好保护自己的身体，吃饭时泡水，运动后喝冰冻饮料……这些坏习惯让我老是生病。记得那一天中午，午饭前我因吃了太多糕点，以至于吃饭时吃不下，我又像以前一样泡水吃，丝毫不在意妈妈告诫我的话“少泡点水，慢慢吃别伤身体。”很快地吃完了一碗饭，当时也没有不适，我便对妈妈的话产生怀疑。晚上情况就不一样了，我的肚子疼了起来，疼得我捂着肚子在床上滚来滚去也无济于事，爸爸妈妈连忙带我去医院，在医院里，又是打针又是吃药，在那儿足足躺了二三天才好呢！
还有一次，我和小伙伴们一起去踢足球，回家后大汗淋漓，我渴得要命，喉咙像冒火似的。我从冰箱里拿出一支饮料，正想喝。这时妈妈走过来对我说“远帆，你刚做完剧烈运动，不适合喝冰水。”我不屑一顾地说：“我身体好，不会有事的。”说着就“咕咚咕咚”地喝起来。妈妈见我不听，只好叹着气，摇着头走开了。第二天，我真的发烧了，妈妈狠狠地批评了我一顿。我惭愧地低下头。
现在我认识了错误，改掉了坏习惯，保持健康的身体。
每个人都拥有一个健康的身体！它就犹如那沙漠中的一壶水！你若珍惜它，它便拥有无限的价值，你若不珍惜它，它便一无是处！同学们，请你们要珍惜现在拥有的健康，保护好身体，努力学习，将来以健康的体魄报效祖国！
小学关于健康的作文500字 篇六
太多人不明白健康的可贵，只是因为平日它太过稀松平常，对于大多数人来说就好像空气一样，容易被忽视，才总是在失去以后才懂得珍惜，为了不让自己也有这样的遗憾，从今年开始我就已经很注重平时的日常养生保健了，无论是饮食生活方式还是运动各方面都已经在一点点注意。
关于健康的事情，现在也在提上日程、走上正轨。
所以昨天我就又买了一些健康的饮料和食材，有日常的代餐奶昔，还有高蛋白的鸡胸肉，有高蛋白低热量的食物，确实也是很重要的。肠胃饮食方面其实也需要高度的自律，如果总是吃一些不健康的食物，那么对于身体健康的危害也是很大的。所以说我们的日常生活当中也需要对于饮食进行一定的控制，这样才能够更好的促进身体健康，预防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做乡镇规划。
很重要的一点就是控制日常糖的摄入量，所以现在含糖饮料都是基本不喝了的，在酸奶期当中有一定的糖分，其它的饮料当中都会在手术堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入纯牛奶不加入炼乳，这样也是减少了糖的摄入量。
每次去下单购买健康食品，都对于收到快递十分期待，也希望随着这些健康食品初步的收获以及运动的不断推进，我能够拥有更加健康的身体。
