染雾《不吼不叫》读后感 篇一
《不吼不叫》是一本由美国心理学家阿黛尔·法布尔（Adele Faber）和伊莲娜·马兹利什（Elaine Mazlish）合著的亲子教育书籍。这本书以幽默、温馨的方式，教导父母如何与孩子建立良好的沟通和情感连结。我在读完这本书后受益匪浅，下面我将与大家分享我的读后感。
首先，我被书中所强调的“不吼不叫”的沟通方式深深触动。在我们的日常生活中，当孩子犯错或不听话时，我们往往会用叫喊、责备的方式来处理问题。然而，这样的做法只会让孩子感到恐惧和愤怒，导致亲子关系破裂。相比之下，书中提倡的沟通方式是通过倾听、表达情感和尊重孩子的意见来解决问题。这种方式能够增强亲子间的信任和理解，帮助孩子学会自我管理和解决问题的能力。
其次，书中给出了很多实用的沟通技巧。例如，作者提醒我们要用肯定的语言来表达自己的需求，而不是以命令或批评的方式来要求孩子。他们还提倡使用“I”语句来表达自己的感受，而不是指责对方。这些技巧在实际运用中非常有效，能够减少冲突和误解，促进良好的沟通和合作。
最后，书中的案例分析让我更加深入地理解了亲子关系的重要性。通过书中的故事，我看到了很多家庭在沟通中遇到的问题，以及如何通过一些简单的改变来改善亲子关系。这些案例不仅让我感到共鸣，也让我对自己的亲子关系有了更深入的思考。我开始意识到，建立良好的亲子关系不仅对孩子的成长有着重要的影响，也能够让父母更加快乐和满意。
通过阅读《不吼不叫》，我学到了很多关于亲子教育的知识和技巧。这本书不仅给予了我启示，也为我提供了实践的指导。我相信只要我们能够用心去倾听、理解和尊重孩子，我们就能够建立起一种积极、和谐的亲子关系。我将会将书中的理念融入到我的日常生活中，与孩子一起成长，互相支持和鼓励，共同创造一个快乐的家庭。
《不吼不叫》读后感 篇二
《不吼不叫》是一本关于亲子教育的书籍，由心理学家阿黛尔·法布尔和伊莲娜·马兹利什合著。这本书以幽默的方式，给予了我很多关于如何与孩子建立良好沟通的启示。在读完这本书后，我对亲子关系有了更深入的理解，并学到了一些实用的技巧。
首先，书中强调了以倾听为基础的沟通方式的重要性。在我们与孩子进行对话时，往往会过于关注自己的观点和意见，而忽视了孩子的感受和需求。通过倾听，我们能够更好地理解孩子的内心世界，建立起信任和亲密感。书中提到的一些倾听技巧，如使用眼神接触、肯定性的回应和提问，都能够帮助我们更好地与孩子进行有效的沟通。
其次，书中还教导了我们如何用肯定的语言来表达自己的需求。在亲子关系中，我们经常会用指责、批评的方式来要求孩子，而这样的做法只会增加冲突和紧张。相比之下，书中鼓励我们使用肯定的语言，如“我喜欢当你……”或“我希望你能……”，来表达自己的需求和期望。这种方式能够增加孩子的积极性和合作性，促进亲子关系的和谐发展。
最后，书中的案例分析让我更加深入地理解了亲子关系的复杂性。通过书中的故事，我看到了很多家庭在沟通中遇到的问题，以及如何通过改变自己的行为来改善亲子关系。这些案例不仅让我感到共鸣，也让我对自己的亲子关系有了更深入的思考。我开始意识到，建立良好的亲子关系需要我们付出努力和时间，并且我们必须要有耐心和理解。
通过阅读《不吼不叫》，我明白了亲子关系对孩子成长的重要性，也学到了如何改善和加强与孩子的沟通。这本书不仅给予了我启示，也为我提供了实践的指导。我相信只要我们能够运用书中的技巧和理念，与孩子建立起良好的沟通和情感连结，我们就能够共同成长，创造一个快乐和谐的家庭。
《不吼不叫》读后感 篇三
养育孩子路上的艰辛和幸福，只有当了爸妈才能真心体会得到，要做到不吼不叫是相当不容易啊！《不吼不叫》书中有许多案例很贴切日常我们与孩子沟通相处的模式，我们可以从中学习如何与孩子平静合作。不得不说《不吼不叫》给我们提供的是一种崭新的教养模式。
在书中的第二章，我为什么吼叫？理解促发吼叫的日常因素，找到属于自己的吼叫原因。随着自我认知的加深，当自己陷入不知如何是好的状态时，就会更有容忍度。在选择对孩子的管教方式时，就会更有想法，更能够在基于对孩子的爱和了解的基础上尝试并且做出更理智的决定。在我们的现实生活中导致我们情绪爆发的典型原因可能有：内部触发器，例如个人感到疲劳、烦躁、没耐心、焦虑等；外部触发器，例如孩子不听话、磨磨蹭蹭、考试成绩不好等；与孩子无关的外部触发器，例如工作不顺心、夫妻之间的小矛盾等。
每一种原因都会使我们和孩子的关系形成负面的挑战。这些导火索让我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我们的家庭里，往往是我充当一个宽容、容易让步的角色，爸爸则是那个像军队教官一样严厉的角色。记得有一次孩子居然敢当着爸爸的面顶嘴，在爸爸的心里从未想到我的孩子会顶嘴，并且认为孩子必须听他的。这是孩子第一次触碰了爸爸的底线，爸爸在面对孩子时第一次有了挫败感，充满怒气的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在这个过程中我没有维护孩子，因为我必须维护爸爸的尊严。当他们俩的情绪平静下来之后，爸爸让孩子思考是什么原因造成的？本是一个愉快的晚上，为什么会这样呢？我在一旁帮助孩子回顾事情发生的经过，在回顾的过程中孩子知道了自己不恰当的行为，并为他的行为向爸爸道歉，最后爸爸陪着孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出门前给他一个爱的拥抱，让孩子忘记昨晚的不愉快开启美好的一天。孩子上学后，爸爸为他昨晚情绪爆发的行为向我道歉，也算是让我憋了一晚上的气顺了。
为人父母是一门需要即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。当感觉被孩子激怒时，在情绪爆发前先平静自我调整一下情绪，将自己置身孩子的处境，理解他的感受和需求，相信会得到完全不一样的处理效果。改变与孩子相处的方式，停止吼叫，给孩子树立一个行为优雅的榜样，做一个有耐心、有同理心的家长，让孩子在充满爱的家庭教育中健康快乐的成长。
《不吼不叫》读后感 篇四
虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学习的。
而我也从书本的练习中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。
从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C-D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先平静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。
书中的第一步自问
（A）问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸。
（B）因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己平静下来，这也是书中所讲到的第三步，平静自我。
（C）第四步是确定孩子的需要。
（D）我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心
（E）将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。
书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何平静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获
《不吼不叫》读后感 篇五
我是一位老师，同时，又是俩个孩子的妈妈，我对各种有关教育理念和育儿理念非常的感兴趣，作为教师的我有着教师普遍的缺点－喜欢说教。有了宝宝之后，就想要把最好的温情、最多的关爱给她，可现实是，我好像没有那么多的耐心，在本书中，作者将带我们发现自己、了解自己、善待自己，接着才是将爱投射到孩子身上。
本书分为三个部分。第一部分，我们需要了解吼叫本身。第二部分，减少吼叫的实用日常策略。第三部分，是一些特殊情况。
大多数喜欢吼叫的父母都是努力想把孩子培养得更好，却往往因为找不到适当的方法而备感无力，我们常常以爱之名，对孩子成长过程中的各种问题发生争执，从而触发自己吼叫和情绪爆发的开关。
罗娜、雷纳在这本书中，用逐步剖析的方式告诉我们那些停止吼叫的秘诀：
1、在和孩子之间发生冲突时，退出争吵场景，想象自己是旁观者，就能够更多地理解孩子的感受。
2、排除各种对自己情绪的影响，温和从容地面对孩子，用更加单纯的心情去解决与孩子间的问题。
3、用对待朋友的宽容去帮助自己减少内心对完美的追求，我们不完美，也不能要求孩子在所有的领域都出色。
4、给孩子更多的自主权和决定权，和他们一起寻找解决问题的方法，教会他们面对问题不能逃避。
需要强调的是，不吼不叫并非溺爱，而是采用更为温和的处理方式去解决父母与孩子间的争端，是耐心的接纳和温柔的坚持。教育不是赛跑，而是放慢脚步，陪着孩子一起成长与改变。用最美好的心情，牵着蜗牛去散步。
《不吼不叫》读后感 篇六
孩子小的时候，我们很少会发火也很少会迁怒于孩子，但是从她进了小学阶段，我无法耐心地听孩子说完一句话，更不会安静下来看她耍完一段“赖皮”，我们的家庭教育问题多半是大吼大叫毫无理智的武断专制处理，最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重压和负面下会变成一个会“躲起来”的孩子，还堂而皇之的为之。
就像书本序言里说的一样，在工作和生活带给我困扰时，我会因为女儿的一个“小调皮”大发雷霆，焦躁鲁莽，冲孩子发火，我也明白导致了我的愤怒并不是孩子。在最初开始读书的时候，女儿特意在书签上写了留言：希望妈妈看了这本书后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心，也曾反思和自责，懊悔到最终又原谅自己，然后又在某一个爆发点点燃。做为孩子的一面镜子，我们给到孩子是负面，是沮丧，是恐惧，是挫败。卡特博士在序言末写到的我们父母如果能人性焕发更好的一面，能够心平气和，善解人意地与孩子相处，孩子也相应的能够内心平静，怀抱善意。这样的状态，是我多年渴求达到而又多次拒绝改变的窘状。
虽然这本书尚未读完，但也逐渐改变了一些我在处理沟通上的一些情绪，某个晚上的家庭作业一直拖拉到半夜十二点弄完，对于此种情况多半的处理方式则是吼骂，而那天我破格的允许自己安静了几分钟后，平静而理智的告诉她三点：
一，现在的时间已经是比正常休息延迟了两个半个小时。
二，明天早上起床我不会叫醒你，因为你需要足够的睡眠来喂饱成长中的身体。
三，以后的每天晚上十点钟后不准再碰家庭作业。
告知这三点后我假装冷静地去睡觉了，留下她一个人在客厅恍惚，几秒后的她明显提速了，我能感觉到她快速地收拾作业书本和书包及睡前准备等等。我忐忑的等到她入睡，我却失眠了，担心自己的这个举动会对孩子的情绪和习惯有何影响……第二天一早我假装睡觉的时候，她已经在六点四十洗漱穿换完毕小心翼翼地叫醒我，问是否可以起床陪她吃早餐，突然心疼了一下又意外很多。这样的改变让我很惊喜，我没有惯用暴力制止她的拖延症，没有用专制“喊停”她的“解释”，我想这就是我进步的一点点，也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我这个装睡的妈妈。
这只是改变的开始，我想在路上我和孩子都会碰到大大小小的混乱，障碍，矛盾，分歧或是其它，都没有关系，我做我能做的，从小事开始，让孩子陪我一起改变，也许该用上“信念”两字了，练习冷静，练习宽容，爱自己爱孩子爱这个多味的生活，从我开始！
