染雾小学《50米加速跑》优秀教案 篇一
在小学体育教学中，50米加速跑是一项非常重要的项目，能够锻炼学生的速度、爆发力和耐力。为了帮助学生更好地掌握这项技能，下面将分享一份优秀的教案。
一、教学目标：
1.了解50米加速跑的基本技术要领；
2.掌握正确的起跑姿势和加速动作；
3.提高学生的爆发力和速度；
4.培养学生的团队合作精神。
二、教学准备：
1.足球场或操场等适合进行短跑训练的场地；
2.计时器；
3.起跑线和终点线。
三、教学过程：
1.热身活动（5分钟）：包括慢跑、拉伸和简单的力量训练，准备身体进行短跑训练。
2.技术讲解（10分钟）：向学生介绍50米加速跑的基本技术要领，包括正确的起跑姿势、加速动作和终点冲刺。
3.示范演示（10分钟）：老师进行示范演示，让学生观察正确的动作和姿势，便于他们模仿。
4.练习训练（20分钟）：让学生分组进行50米加速跑的训练，重点关注每个学生的起跑动作和加速过程，及时纠正错误。
5.比赛竞赛（15分钟）：组织学生进行50米加速跑比赛，鼓励他们全力以赴，争取达到最好的成绩。
6.总结反思（5分钟）：总结当天的训练和比赛情况，鼓励学生发言分享自己的体会和感受。
四、教学小结：
通过这样的教学设计，学生能够更好地掌握50米加速跑的技术要领，提高自己的速度和爆发力，同时培养团队合作精神。希望这份优秀的教案能够为广大体育教师提供一些参考和借鉴，让学生在体育课上获得更多的乐趣和收获。
小学《50米加速跑》优秀教案 篇二
在小学体育教学中，50米加速跑是一项让学生全身心投入、激发潜能的项目。为了让学生在这项活动中得到更好的锻炼和提高，下面分享一份优秀的教案。
一、教学目标：
1.了解50米加速跑的基本规则和技术要领；
2.掌握正确的起跑姿势和加速动作；
3.提高学生的爆发力和速度；
4.培养学生的团队协作意识和竞争意识。
二、教学准备：
1.足球场或操场等适合进行短跑训练的场地；
2.计时器；
3.起跑线和终点线。
三、教学过程：
1.热身活动（5分钟）：包括慢跑、拉伸和简单的力量训练，准备身体进行短跑训练。
2.技术讲解（10分钟）：向学生介绍50米加速跑的基本规则和技术要领，重点讲解起跑姿势和加速动作。
3.示范演示（10分钟）：老师进行示范演示，让学生观察正确的动作和姿势，便于他们模仿。
4.练习训练（20分钟）：让学生进行50米加速跑的训练，重点关注每个学生的起跑动作和加速过程，及时纠正错误。
5.比赛竞赛（15分钟）：组织学生进行50米加速跑比赛，激励他们发挥出最佳水平，争取取得好成绩。
6.总结反思（5分钟）：总结当天的训练和比赛情况，鼓励学生发言分享自己的体会和感受。
四、教学小结：
通过这样的教学设计，学生能够更好地掌握50米加速跑的技术要领，提高自己的速度和爆发力，同时培养团队协作意识和竞争意识。希望这份优秀的教案能够为广大体育教师提供一些参考和借鉴，让学生在体育课上获得更多的乐趣和收获。
小学《50米加速跑》优秀教案 篇三
小学《50米加速跑》优秀教案
教材分析
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当达到最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段距离。教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
2、着重以加速跑为手段，通过采用加速跑的各种练习，改进途中跑得基本技术，并通过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质。
学情分析
1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，通过采用加速跑得各种联系方式，改进途中跑的基本技术。
2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力较差，尤其是对于动作方法的.理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。
3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。
教学目标
1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质；
2、技能目标：学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；
3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
教学重点和难点
重 点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动。
难 点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。
教学过程
一、 开始部分
集合整队 师生问好
报告人数 介绍内容
二、 情境导入
教师组织追逐跑的游戏，学生在教师的安排下进行游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。引入本节课的内容。
三、50米快速跑
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生以分组形式练习50米快速跑。
四、放松自我
教师示范放松的动作,讲解方法，学生在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.
五、小结
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。
六、宣布下课，并组织学生收器材。
