染雾初中体育课实心球教案 篇一
实心球是一项很受学生喜爱的体育项目，通过实心球的练习，学生能够锻炼身体协调性和灵活性，同时也能够提高学生的团队合作能力。下面我将为大家介绍一节初中体育课实心球的教学内容和方法。
一、教学目标：
1.掌握实心球的基本动作和技巧。
2.培养学生的团队合作精神。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：
1.热身活动：进行适当的热身活动，包括跑步、拉伸等，为后续实心球练习做好准备。
2.基本动作练习：教师向学生演示实心球的基本动作，如抛接、传球、控球等，让学生模仿练习。
3.团队合作练习：分组进行实心球传递练习，要求学生配合默契，提高团队合作能力。
4.比赛活动：组织学生进行实心球比赛，让他们在比赛中展现所学的技巧和团队合作精神。
三、教学方法：
1.示范引导法：教师通过示范，引导学生正确掌握实心球的基本动作。
2.小组合作法：通过分组练习和比赛活动，培养学生的团队合作精神。
3.激励教学法：及时给予学生肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣和积极性。
通过这节实心球课的教学，相信学生们不仅能够掌握实心球的基本技巧，还能够培养团队合作精神，提高身体协调性和灵活性。希望学生们在体育课上能够享受运动的乐趣，健康成长。
初中体育课实心球教案 篇二
实心球是一项锻炼身体协调性和团队合作能力的体育项目，下面我将为大家介绍一节初中体育课实心球的教学内容和方法。
一、教学目标：
1.熟练掌握实心球的基本传接技巧。
2.培养学生的团队合作意识和配合能力。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：
1.热身活动：进行适当的热身活动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2.基本技术训练：教师向学生介绍实心球的基本动作，如抛接、传球、控球等，让学生模仿练习。
3.团队合作训练：分组进行实心球传递练习，要求学生互相配合，提高团队合作能力。
4.比赛活动：组织学生进行实心球比赛，让他们在比赛中展现所学的技巧和团队合作精神。
三、教学方法：
1.示范指导法：通过示范引导学生正确掌握实心球的基本技巧。
2.小组合作法：通过分组练习和比赛活动，培养学生的团队合作意识和配合能力。
3.激励教学法：及时给予学生肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣和积极性。
通过这节实心球课的教学，相信学生们能够掌握实心球的基本技巧，培养团队合作意识，提高身体协调性和灵活性。希望学生们在体育课上享受运动的乐趣，健康成长。
初中体育课实心球教案 篇三
一、教材分析：
实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：
1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：
1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：
讲解、示范、讨论、
五、教具：
实心球、挂图、口诀
六、教学过程
课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷
时间
次数
开始部分
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本次课的内容、要求
4、安排见习生组织：
要求：快、静、齐
3分
准备部分
1、手腕、脚踝、膝关节活动
2、分小组活动：跳小绳、跳大绳
3、实心球球操：
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝部运动
组织：
1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
要求：
1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；
2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范
基本部分
1、教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说己的观察结果。（力量、技术）
3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）
组织：
要求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：
1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。四排两组。
20-30
基本部分
3、游戏“实心球胯下接力赛”
4、放松运动《正面双手掷实心球口诀》
想要把球掷的远
请你牢记这口诀
双脚前后或平行
身体后倾如张弓
双手持球于脑后
蹬地收腹快如风
两臂顺势甩鞭子
出手角度牢记心
勤来运动勤动脑
生活学习好轻松
容易犯的错误和纠正：
1、出手角度过高或过低
纠正：寻找参照物进行练习
2、用力顺序不协调
纠正：按照口诀反复练习
方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最后一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不可以捡回。
方法：两人相互进行手臂、腰腹的按摩。
结束部分
1、集合整队、器材
2、本次课，表扬优秀学生
3、师生再见！下课！要求：表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。
初中体育课实心球教案 篇四
目标
1、课前准备器材，检查场地。
2．集合整队，师生问好。
要求：
1、整队快、静。
2、精神饱满。
制造气氛
1、教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2、带领学生一起练习。
1、学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2、培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩
1、教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2、引出本节课要学的内容。
1、学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2、学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点
要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段
双手头上投实心球
1、教师示范。
2、讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3、个别学生练习，学生点评。
4、学生练习，教师巡回指导。
5、强调注意事项。
6、加难度（三个人传接球）
学生讨论：相互帮助进行练。
1、学生通过观察，激发兴趣。
2、学生认真听。
3、学生点评。
4、学生认真练习。
5、增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球
1、教师带领大家分组。
2、师讲解游戏规则。
3、教师巡回指导并参与游戏。
1、学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2、适当时教师给学生适当提示。
教师小结，布置收还器材。
初中体育课实心球教案 篇五
学习目标：
合作练习、掌握技能
学习内容：
实心球 接力练习
学习步骤：
一、 快乐的游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组 织： 围圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
组 织：散点
三、 接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
初中体育课实心球教案 篇六
教学内容
投掷实心球、跳蹦蹦球
课型
探究性
课次
十四课次
教
学
目
标
1、 知道投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。
2、 运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的能力。
3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。
教学内容
一、教学情景导入。游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。
2、设疑问题，揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。
2、以疑促思，勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则，适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入角色
2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力，提高学习的兴趣。
4、达到热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力顺序与出手速度。
1、精心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采用四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察，重视安全教育，点拔讲解，示范准确，及时指导。
4、设置不同的投掷目标，关注学生的差异，满足学生需要，培养投掷兴趣。
5、组织学生相互观摩，相互讨论与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的安全要求，有序的进入指定投掷活动区域。
2、学会四种形式的.“抛、投、推”实心球的动作。探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？
3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷能力。
4、根据不同的需求，选择投掷的动作，进行自主性练习，努力达标。
5、适时的进行自我评价与相互评价活动，形成积极进取的学习态度。
1、进入最佳的教与学状态，产生浓厚的学习兴趣。
2、探究性的学习，获取新的知识，掌握练习的方法。
3、领悟要领，掌握技能，合理运用,科学锻炼。
4、展示自我，发展个性，体验成功的乐趣。
5、学会评价，培养学生积极向上努力进取的体育精神。
6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式：以疑导入，先练后教，以思促教，以练促趣。
6、进行探究性的学习方式：自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。
三、跳蹦蹦球体育游戏。
学与练的重点：
用力方法与身体平衡能力。
1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏，让学生自我体验，感悟要领。
2、组织学生讲解与示范，
教师引导与点评，教会学生掌握练习方法。
3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式，指导学生自由组合，跳蹦蹦球。
4、随着音乐的快乐节奏，师生共同参与跳蹦蹦球活动。
5、教学方式：自主、合作、探究、激励。
1、学生自主性的活动，体会跳蹦蹦球的方法，感悟要领，产生兴趣。
2、学生之间的交流与互动活动，理解与运用技能，学会练习方法。
3、自找伙伴，根据各自需要，选择多种形式的活动，跳蹦蹦球游戏。
4、倾听音乐，在快乐中跳蹦蹦球游戏，提高动作的节奏感。
5、学习方式：有趣、生动、活泼、创意。
1.启发引导自主练习，激发兴趣,发展跳跃活动。
2、注重师生交流。共同探究，掌握练习方法。
3、发展个性，激发学生创造性活动的欲望。
4、学习互动气氛活跃，培养节奏感与协调性。
5、体会、学习、掌握运用。
四、快乐放松活动。
1、采用“大海啊故乡”名曲，诱导学生做小舞步放松活动。
2、教师的姿态优美，韵律感强，具有感染力。
1、随着教师的优美示范，大家做小舞步放松活动。
2、动作舒畅，姿态优美，节奏感强，具有强烈的表演力。
1、欣赏名曲，愉悦身心，陶冶情操。
五、教与学评价活动。
1、启发学生进行相互间的评价活动。
2、教师进行归纳性的评价，注重明确改进与努力方向。
1、学生之间的互动评价，促进语言的交流。
2、明确改进与努力方向，激发自我锻炼的动力。
4、学会评价与提高自我锻炼的能力。
