《立定跳远和接力跑》体育教案

时间:2012-08-06 05:37:49
染雾
分享
WORD下载 PDF下载 投诉

《立定跳远和接力跑》体育教案

  教学内容:

  1、立定跳远

  2、迎面接力跑

  教学目标:

  1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的能力,培养学生的原地弹跳能力。

  2、发展学生速度和奔跑能力。

  一、准备部分

  1、开课式

  2、队列练习

  3、准备活动:慢跑两圈、放松活动。

  二、基本部分

  1、立定跳远

  (1)动作:

  1、准备动作,原地向上往高处起跳10次,向上的'时候手臂向上摆,跳得越高越好。

  2、基本动作,听教师的口令,一是手向上举,二是手从上往下摆,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

  2、教师讲解示范

  学生跟着教师完成动作,接着学生分组完成动作十遍,直到大部分同学掌握为止。

  2、迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人,接棒人握棒后迅速跑向对面。

  (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线,成纵队相对立在两端的起跑线后。

  (3)要求:1、传递棒时不准抛,传棒是落后由传棒人捡起继续进行。2、严格遵守纪律、遵守规则。

  三、结束部分

  1、整理放松

  2、小结、讲评

  3、宣布下节课的内容

  4、下课

《立定跳远和接力跑》体育教案

手机扫码分享

Top