染雾篮球：双手胸前传接球 教案 篇一
在篮球比赛中，传球是非常重要的技术之一，而双手胸前传接球是传球中的基本技术之一。正确的双手胸前传接球技术不仅可以提高球员的传球准确性和速度，还可以帮助球员更好地控制球权。下面就让我们来看一下如何进行双手胸前传接球。
首先，站姿要端正。接球者要双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持重心稳定。双手张开，手掌朝前，手指自然分开，准备接球。
其次，传球者要用力传球。传球者双手持球，用力将球传向接球者的胸前，传球的力量要适中，不要太大或太小，以免接球者难以控制球。
接着，接球者要用双手接球。接球者要用双手接住传来的球，双手要张开，手指自然分开，让球稳稳地落在双手之间。同时，双手要用力夹住球，以确保球不会从手中滑落。
最后，接球者要控制好接球的力度和方向。接到球后，接球者要迅速判断球的力度和方向，用力控制好球的落点和反弹方向，以便更好地传球或运球。
通过以上的步骤，我们可以看到双手胸前传接球技术的重要性和实施方法。只有掌握了正确的技术动作，才能在比赛中更好地进行传球和控球，提高球队的整体实力。
篮球：双手胸前传接球 教案 篇二
双手胸前传接球是篮球比赛中非常基础的技术之一，它不仅可以帮助球员更好地传球和控球，还可以提高球员的比赛表现。下面我们就来看一下如何通过练习来提高双手胸前传接球的水平。
首先，要加强基本动作练习。在训练中，球员们要反复进行双手胸前传接球的基本动作练习，通过不断练习来提高技术水平。可以在传球练习中加入变化，如加大传球力度、改变传球距离等，以增加训练的难度。
其次，要进行实战练习。在比赛模拟训练中，球员们要积极参与比赛，并在比赛中运用双手胸前传接球技术。通过实战练习，球员们可以更好地将技术运用到比赛中，提高技术的实战能力。
接着，要注重细节和纠正错误。在练习过程中，教练要及时发现球员们的问题和错误，指导他们进行纠正。可以通过录像回放、实地示范等方式来帮助球员们更好地理解和掌握技术要领。
最后，要保持耐心和坚持。双手胸前传接球是一个需要长期练习和坚持的技术，球员们要保持耐心，不断练习，直至技术达到熟练水平。只有通过持之以恒的练习，才能真正掌握好这项技术。
通过以上的练习方法和技术要点，相信球员们能够在双手胸前传接球技术上有所提高，并在比赛中更好地运用这项技术，为球队的胜利贡献自己的力量。愿球员们在训练中不断进步，取得更好的成绩！
篮球：双手胸前传接球 教案 篇三
篮球：双手胸前传接球 教案
体育与健康课教案 八 年级 执教者：体育1 教学内容 篮球：双手胸前传接球 学习阶段 水平四 教 学 目 标 1. 学习篮球传接球中的双手胸前传接球技术，通过传接球游戏注意传球手法和传球落点的控制。引导学生积极思维：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？ 2. 提高和发展学生身体的协调性和反应能力。 3. 培养学生与他人协调配合的能力。 教学重点难点 重点：传球时的持球动作以及协调用力，接球时的手型以及触球后的缓冲动作。 难点：如何把握传球手法并控制传球落点。 器 材 一个篮球场 45个篮球 程序 教学内容 师生互动 教学组织 时间 导 入 阶 段 1. 课堂常规 2. 队列练习：立正、稍息、看齐 3. 球操和球性练习 ①伸展运动②体展运动 ③体侧运动④自抛自接球⑤围绕身体绕球练习 ⑥上下拉引球 ⑦原地单手运球 ⑧双手交替运球 学生：体育委员整队，报告出勤 老师：语言导入 口令指挥 （师生）一起参与 学生：在老师引导下积极参与，认真练习。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 成散点队形 8分钟至9分钟 学 习 阶 段 1.传接球的探究练习： 传接球游戏 2.学习双手胸前传接球 传球要点：持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指用力协调，双手用力均匀。 接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和连贯。 教师：巡回指导 学生：积极参与游戏 教师引导学生思考：你是怎样传接球的'？ 教师：示范讲解动作要领 学生：认真观察，体会动作 1.三人一球分八个区域进行游戏 2.集合整队，一起学习动作技术，集体进行徒手练习。 7分钟 3.两人一球相距3米左右进行双手胸前传接球的练习 教师：巡回指导 语言提示 纠正错误动作 学生：体会动作 ☆☆☆☆ ★★★★ ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ☆☆☆☆ ★★★★ 5分钟 4.两人一球相距5米左右进行双手胸前传接球的练习 教师：巡回指导 鼓励评价学生 学生：积极练习 ☆☆☆☆ ★★★★ ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ☆☆☆☆ ★★★★（各自退后两步加长距离，加大难度和力度） 5分钟 5.三传二抢 6.传球游戏 教师：讲解示范 学生：积极练习，积极思考：如何把握传球手法并控制传球落点 1. ★ ☆ ● ★ ☆ ★ 2.6——8人一组分攻防两边传接球比赛。 11分钟 发 展 阶 段 1.介绍两种传球技术 传反弹球 单手传球 2.素质练习：往返跑三组 1.教师：示范 学生：选择练习，提高兴趣 2.老师指挥，学生练习 1.近距离传反弹球 ☆☆☆☆ ★★★★
