染雾全学期的体育教案 篇一
在整个学期的体育教学中，我们将以“健康快乐成长”为主题，通过各种体育活动和课程设计，帮助学生建立健康的体魄和积极的态度。以下是我为全学期制定的体育教案：
一、教学目标：
1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 帮助学生掌握基本的体育技能和规则。
3. 提高学生的体育协作能力和团队精神。
4. 培养学生坚强的意志和毅力。
二、教学内容：
1. 体育课程设置：每周一节体育课，包括热身活动、技能训练、体育游戏等。
2. 体育活动项目：篮球、足球、排球、田径、游泳等。
3. 体育比赛：组织班级间的体育比赛，如篮球比赛、田径比赛等。
三、教学方法：
1. 激发学生的学习兴趣，采用趣味性强的体育游戏和活动。
2. 分组合作，培养学生的团队精神和协作能力。
3. 导师辅导，及时指导学生的技术训练和比赛表现。
4. 鼓励学生参与，让每个学生都能感受到运动的乐趣和收获。
四、评估和总结：
1. 每次体育课后，进行学生表现评估和反馈。
2. 每学期末，组织体育成绩评定和奖励活动，激励学生积极参与体育活动。
通过以上的体育教案设计，我们将全面培养学生的体育素养和体育精神，帮助他们在健康快乐的体育运动中成长。
全学期的体育教案 篇二
在整个学期的体育教学中，我们将以“运动健康，快乐成长”为主题，通过丰富多彩的体育活动和课程安排，让学生在体育运动中获得快乐和成长。以下是我为全学期制定的体育教案：
一、教学目标：
1. 培养学生热爱体育运动，树立健康的生活态度。
2. 提高学生的体育技能水平，提升体育自信心。
3. 培养学生的体育协作精神和团队合作能力。
4. 培养学生的意志品质和坚强毅力。
二、教学内容：
1. 体育课程设置：每周两节体育课，包括热身运动、技能训练、体育游戏等。
2. 体育活动项目：篮球、足球、羽毛球、游泳、登山等。
3. 体育比赛：组织班级、年级的体育比赛，如田径运动会、篮球联赛等。
三、教学方法：
1. 激发学生的学习兴趣，采用多样化的教学方式和体育游戏。
2. 分组合作，培养学生的团队合作意识和协作能力。
3. 导师辅导，关注学生的技术训练和比赛表现，及时给予指导和鼓励。
4. 鼓励学生参与，让每个学生都能享受到体育运动的乐趣和收获。
四、评估和总结：
1. 定期进行学生成绩评估和反馈，鼓励学生自我评价和自我提升。
2. 每学期末，组织体育成绩评定和表彰活动，奖励表现优秀的学生，激励全体学生积极参与体育活动。
通过以上的体育教案设计，我们将全面培养学生的体育素养和体育精神，帮助他们在快乐的体育运动中健康成长。愿每个学生都能在体育运动中找到快乐和成长的动力！
全学期的体育教案 篇三
全学期的体育教案
第一次课
课题：努力锻炼促发育——青春期与体育
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业＜我心目中的体育课＞
课后小结：从学生的作业反应出今后的体育课应充发挥学生的主体性
