染雾侧手翻教案教学内容 篇一
侧手翻是体操中一项高难度的动作，需要运动员具备较高的灵活性、力量和技巧。在教学过程中，我们需要设计合理的教案来帮助学生逐步掌握这项技能。
首先，我们需要对学生进行身体素质测试，确保学生有足够的柔韧性和力量来完成侧手翻。接下来，我们可以通过一些基础动作的练习来帮助学生建立必要的技术基础，比如侧翻、手支撑等。同时，也要注重学生的核心力量和平衡能力的培养，这对于完成侧手翻至关重要。
在教学过程中，我们可以采用分步教学法。首先，向学生展示侧手翻的整个动作过程，让他们了解要点和难点。然后，将动作分解成若干小步骤，逐步引导学生完成每一个步骤的练习。通过反复练习，帮助学生逐渐掌握技术要领，并逐步提高动作的完成度。
此外，我们还可以结合视频分析和示范教学，让学生更直观地了解正确的动作要领。同时，及时纠正学生的动作错误，帮助他们及时调整和改进。
最后，在教学的过程中，我们要注重激发学生的学习兴趣和潜力。可以通过设置一些趣味性的练习任务或比赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的技能水平。
通过以上的教学内容和方法，相信学生们在侧手翻的学习过程中会有更好的效果，逐渐克服困难，掌握这项技能。
侧手翻教案教学内容 篇二
侧手翻是体操中一项技术难度较高的动作，需要运动员具备较高的柔韧性、力量和技巧。在教学过程中，我们需要设计合理的教案来帮助学生逐步掌握这一技能。
首先，我们可以通过一些基础动作的练习来帮助学生建立必要的技术基础，比如侧翻、手支撑等。同时，也要注重学生的核心力量和平衡能力的培养，这对于完成侧手翻至关重要。
在教学过程中，我们可以采用分步教学法。首先，向学生展示侧手翻的整个动作过程，让他们了解要点和难点。然后，将动作分解成若干小步骤，逐步引导学生完成每一个步骤的练习。通过反复练习，帮助学生逐渐掌握技术要领，并逐步提高动作的完成度。
此外，我们还可以结合视频分析和示范教学，让学生更直观地了解正确的动作要领。同时，及时纠正学生的动作错误，帮助他们及时调整和改进。
最后，在教学的过程中，我们要注重激发学生的学习兴趣和潜力。可以通过设置一些趣味性的练习任务或比赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的技能水平。
通过以上的教学内容和方法，相信学生们在侧手翻的学习过程中会有更好的效果，逐渐克服困难，掌握这项技能。
侧手翻教案教学内容 篇三
一、教学目标：
1、复习前后滚翻的技术动作，为侧手翻的滚翻动作做准备。
2、建立正确的侧手翻动作表象概念。
3、建立合作性学习伙伴，知道一定合作学习方法，体验运动中的快乐。
二、教学内容：
1、前后滚翻的技术动作。
2、体验侧手翻的动作。
三、教学流程与步骤：
课堂常规——游戏《独角渔夫》（单脚跳追逐其他同学男女同学分组进行）——复习前后滚翻——侧手翻——评价、结束
主教材处理：
1、前后滚翻：
（1） 分成若干小组，每组3～5人，指定组长。每个小组用一床垫子进行练习。（教师倡导、引导建立学习合作伙伴关系）
（2） 根据小组学习能力可练习单个动作，也可练习组合动作。
（3） 每组选派一个动作优美的同学，进行自我展示。
（4） 鼓励学生评价，教师评价。
2、侧手翻：
（1）讲解示范侧手翻动作后，让同学们在较宽大的垫子上，体验性学习，体会支撑和两腿的依次翻转动作。
（2）侧手翻过橡皮筋。同学之间进行配合，提高学习侧手翻的学习兴趣，让学生商议设定高度，用侧手翻的形式翻过橡皮筋，对动作质量不要求过高，强调学习的积极性的引导。教师注意这个时候的评价与学习氛围的把握。
（3）利用过橡皮筋练习时，对有较好表现侧手翻动作技术的同学进行及时的评价，建立合理正确的概念。
（4）、学生体验动作，进行侧手翻的模仿练习。
注意事项：
1、本课以提供给学生自我表演的平台为侧重，采用互培互学的方式去体会动作。教师要注意营造学习氛围，观察学生的情绪变化。
2、强调练习时注意安全，避免运动伤害事故的发生。
3、教师要加强巡视，引导学生注意保护与帮助的.方法。
四、结论：
利用跳橡皮筋的活动，引导学生学习侧手翻。橡皮筋的高度可以调节，减缓了部分学生的畏惧心理，同时又可激发部分学生挑战极限的勇气。在活动中学生体验到了侧手翻的快乐，激发学生学习侧手翻技术的兴趣，为侧手翻的技术提高的学习做了较好铺垫。
