侧手翻 教案【优选3篇】

时间:2019-06-09 08:27:43
染雾
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侧手翻 教案 篇一

标题:学生学习侧手翻的教学方法

在体育课上,侧手翻是一项非常受学生欢迎的动作,但对于很多学生来说,学会侧手翻并不容易。作为体育老师,我们需要有一套科学的教学方法,帮助学生掌握这一技能。以下是我总结的一些教学方法,希望对大家有所帮助。

首先,要让学生掌握侧手翻,他们必须具备良好的基本功。在开始学习侧手翻之前,我们可以通过练习倒立、手支撑等基本动作,帮助学生增强体能和柔韧性。只有基础扎实,学生才能更好地学习侧手翻。

其次,要分步骤教学。侧手翻是一个比较复杂的动作,学生一次性很难掌握。我们可以将侧手翻分解成几个关键步骤,例如起跑、起跳、翻转、着地等,然后逐步教导学生每个步骤。通过反复练习每个步骤,学生可以更好地理解和掌握侧手翻。

另外,要注重安全。侧手翻是一个高难度的动作,学生在学习过程中难免会有摔倒的风险。因此,我们要在学生练习侧手翻时,提供适当的保护措施,例如在垫子上练习、教学生正确的翻滚姿势等。保证学生的安全是教学的首要任务。

最后,要鼓励学生。学会侧手翻是一项困难的挑战,学生可能会在学习过程中遇到挫折和困难。作为教师,我们要及时给予学生鼓励和肯定,激发他们的学习兴趣和积极性。只有学生有信心和决心,才能更快地掌握侧手翻这一技能。

通过以上一些教学方法,相信学生们可以更好地学习侧手翻,提高自己的体育技能水平。希望大家在教学实践中不断总结经验,为学生的体育教育提供更好的帮助。

侧手翻 教案 篇二

标题:体育老师如何引导学生学习侧手翻

侧手翻是体育课上学生们非常喜欢的动作之一,但是由于其较高的难度和危险性,很多体育老师在教学过程中会遇到一些困难。那么,作为体育老师,如何引导学生学习侧手翻呢?以下是我总结的一些经验,供大家参考。

首先,要根据学生的实际情况制定个性化的教学计划。不同的学生在学习侧手翻时,会有不同的难点和困难。有些学生可能在起跑时不够用力,有些学生可能在翻转时不够灵活。因此,我们需要根据学生的实际情况,有针对性地制定教学计划,帮助他们解决问题。

其次,要注重示范和指导。在教学过程中,我们可以通过示范和指导,向学生展示正确的侧手翻动作和技巧。可以利用视频、图片等多媒体手段,让学生更直观地了解侧手翻的要领。同时,在学生练习时,我们也要及时给予指导和纠正,帮助他们改正错误动作。

另外,要给学生足够的时间和空间。学习侧手翻是一个需要长期坚持和反复练习的过程,学生不可能一蹴而就。因此,我们要给学生足够的时间和空间,让他们在不断练习中逐渐提高技能水平。同时,我们也要鼓励学生保持耐心和毅力,相信自己一定能学会侧手翻。

最后,要营造积极的学习氛围。侧手翻是一项比较困难的动作,学生在学习过程中可能会遇到挫折和困难。作为体育老师,我们要在教学中注重激发学生的学习兴趣,营造积极的学习氛围。可以通过夸奖、奖励等方式,激励学生努力学习,克服困难,不断提高自己的技能水平。

通过以上一些经验和方法,相信我们可以更好地引导学生学习侧手翻,提高他们的体育技能水平。希望大家在教学实践中不断总结经验,为学生的体育教育提供更好的帮助。

侧手翻 教案 篇三

侧手翻 教案

侧 手 翻 教 案 时间 45分钟 班级 八年级 人数 40人 课型 新授课 授课教师 戴玲玲 教 学 内 容 侧 手 翻 (共3课时,此为第一次新授课) 教 学 目 标 1. 学生能基本学会侧手翻动作的摆、蹬、撑、推技术环节,大部分学生能够在保护帮助下完成动作,即侧手翻时手脚一条线和侧翻一个面。 2. 学生发展上肢、下肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质. 3. 培养勇敢果断,克服困难,战胜自我的优良品质以及互帮互助的团结协作精神。 重 难 点 重点: 侧手翻时 “手脚一条线” 难点: 侧手翻时 “侧翻一个面” 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 过程目标 次数 时间 强度 开 始 部 分 课堂常规 1.师生问好 2.检查人数、服装 3.提问,引入课题 4.宣布教学内容、目标与要求 5.安全性教育 6.安排见

习生 1.体育委员整队集合 2.认真听教师讲,并回答 : 要求: 静、齐、快 1.组织性纪律性增强 2.明确目标理解内容和要求等 3.关注自我和他人安全 2 分 钟 小 准 备 部 分 1. 跳皮筋 (分组进行) 2.游戏:“赶车” 即推小车绕标志物 1.1放音乐 师生互动 2.1教师说明游戏规则,注意调动赛场气氛 3.宣布比赛结果实施惩罚措施 1.2动作自创有节奏 2.2认真听教师讲解游戏规则,积极参与比赛 1.3 2 3 : 4 5 1 要求: 2.3 充分热身 动作舒展 3.游戏中严守规则积极参与 1.4让学生运动的激情被点燃 2.4游戏起过渡练习作用,为下面侧手翻动作做铺垫 15 分 钟 小 至 中 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 过程目标 次数 时间 强度 基 本 部 分 基 本 部 分 侧手翻 : 1.动作要领(以向左手翻为例): 身体充分伸展,沿垂直经分腿手倒立,手脚落地成一直线。直臂,直腿、紧腰、绷脚尖. 左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次. 摆腿,推(手)蹬(地)要加力. 2.帮助与保护: 当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势帮助练习者翻转站起 3.教师指导学生在指定的:A.B.C.D四个区域分组练习(2人一组) 4.小组自由练习 4.小组PK赛: 每组推荐两人利用皮筋进行比赛,看谁的动作最漂亮。任何人都可以上去挑战 1.教师出示挂图 并讲解动作要求 2.教师做完整动作示范让学生思考动作要点 1.教师请两名学 生配合进行辅助练习动作示范与讲解 2.保护与帮助的示范讲解 3.学生由组长带到指定的地点进行练习,教师巡回指导,并时刻提醒动作要领,练习时注意安全 4.学生听哨声集合,进行集中讲解纠错.教师利用长皮筋进一步进行正确动作概念的灌输,示范讲解 5.出现集体性错误动作时,教师令停止练习,进行集中讲解纠错 6.教师注意找出几个动作漂亮的学生进行展示、 1.教师主持 2.最终裁决 1.学生认真看图,听老师讲解 2.学生仔细看教师做完整示范动作 3.学生积极 配合相互轮流做保护 1.学生根据教师指示轮流进行辅助练习并积极相互保护与帮助 2.学生间相互学习相互指导 3.遇到问题积极询问,及时改正错误动作 4.看教师或学生示范时认真并积极进行思考 5.自由练习 全体学生当评委,有歧义时举手投票裁决 组织: 00088 要求 1.队伍活而不乱 严守纪律 2.队伍调动做到静、齐、快 组织: 要求: 1.学生练习时要注意课堂纪律,严谨有序 2.学生积极投入练习 3.互帮互助,相互学习 4.做练习时时刻注意身体姿态:直臂、紧腰、绷腿、 绷脚面 1.培养学生观察能力纪律性 2.培养学生团结协作的精神 3.为后面学生自己练习,做好铺垫 1.增强上肢支撑力量和身体的.平衡能力 2.体会侧手翻摆腿和侧移重心动作 3.了解和体验侧手翻的蹬地摆腿顶肩快,有分腿倒立过程,手脚落在一直线上 4.进一步改进肩前冲塌腰屈髋,手撑地与脚远离的错误 5.发展学生的上肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质培养勇敢果断,克服困难,战胜自我的优良品质 23 分 钟 中 结 束 部 分 1.集合 2.放松: (瑜伽的几个简单动作) 3.小结 4.器材收放 5.师生再见 1.整队集合 2.放音乐.教师领做.学生跟做 3.言语提示 4.总结,表扬 5.布置课后作业: 复习与巩固 6.安排值日生收放器材 7.师生再见 1.集合 2.听音乐听教师的言语表达 3.缓慢抒情 4.认真听教师总结,参与评比体验运动带来的快乐! 5.协助教师收放器材 6.欢呼“再见” 00088 要求: 1.集合做到静、齐、快 2.轻松优雅 身心放松 3.配合教师总结 1.培养学生的放松意识 2.培养学生组织纪律性 5 分 钟 小 场地 器材 体操垫若干 录音机一台 长皮筋若干标志物2个 挂图一幅 密度和平均心率 2010年安徽省中小学优秀体育录像课评 比 参 评 教 案
侧手翻    教案【优选3篇】

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