染雾高中体育开学第一课室内课教案 篇一
为了迎接新学年的到来，高中体育开学第一课将安排室内课程，以确保学生在室外环境不利的情况下也能进行有效的体育锻炼。以下是一堂室内体育课的教案：
一、教学目标：
1. 帮助学生了解室内体育活动的重要性；
2. 提高学生的体育技能和协作能力；
3. 培养学生的团队精神和竞争意识。
二、教学内容：
1. 热身运动：跑步、拉伸等；
2. 技能训练：篮球、排球、羽毛球等；
3. 团队合作：进行集体项目，如接力赛、合作游戏等；
4. 游戏竞赛：组织小组对抗赛，激发学生的竞争意识。
三、教学过程：
1. 课前准备：准备好所需器材，检查场地安全；
2. 热身活动：引导学生进行适当的热身运动；
3. 技能训练：分组进行不同项目的技能训练；
4. 团队合作：进行集体项目，培养学生的团队精神；
5. 游戏竞赛：组织比赛，激发学生的竞争意识；
6. 课堂总结：对学生表现进行评价，鼓励他们继续努力。
四、教学评估：
1. 观察学生的表现，包括技能水平、团队合作和竞争意识等；
2. 对学生进行实时反馈，指导他们改进不足之处；
3. 鼓励学生积极参与，树立健康的体育锻炼意识。
通过这堂室内体育课的教学，希望能够激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的体育技能和团队合作能力，让他们在新学年中展现出最佳状态。
高中体育开学第一课室内课教案 篇二
新学年开始了，高中体育开学第一课安排了一堂室内课，为学生们提供了一个锻炼身体、培养团队合作精神的机会。以下是这堂室内体育课的教案：
一、教学目标：
1. 帮助学生了解室内体育活动的多样性和重要性；
2. 提高学生的体育技能和身体素质；
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学内容：
1. 热身活动：全身热身操、拉伸运动等；
2. 技能训练：篮球、乒乓球、羽毛球等项目的基本技能训练；
3. 团队合作：进行集体项目，如合作游戏、接力赛等；
4. 游戏竞赛：组织比赛，激发学生的竞争意识。
三、教学过程：
1. 课前准备：准备好所需器材和场地，确保安全；
2. 热身活动：引导学生进行适当的热身运动；
3. 技能训练：分组进行不同项目的技能训练；
4. 团队合作：进行集体项目，培养学生的团队合作意识；
5. 游戏竞赛：组织比赛，激发学生的竞争意识；
6. 课堂总结：对学生的表现进行评价，鼓励他们继续努力。
四、教学评估：
1. 观察学生的表现，包括技能水平、团队合作和竞争意识等；
2. 对学生进行实时反馈，指导他们改进不足之处；
3. 鼓励学生积极参与，树立健康的体育锻炼意识。
通过这堂室内体育课的教学，希望能够激发学生对体育运动的热爱，提高他们的体育技能和团队合作能力，为他们在新学年中取得更好的成绩打下良好的基础。
高中体育开学第一课室内课教案 篇三
高中体育开学第一课室内课教案
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、
教学过程
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：
[总结学生的.讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
